Sindrom pramenstruasi
Sindrom pramenstruasi (PMS, sindrom ketegangan pramenstruasi) adalah kompleks gejala yang disebabkan oleh perubahan hormon pada tubuh wanita semasa fasa tertentu kitaran haid. Tanda-tanda sindrom pramenstruasi muncul dalam 2-10 hari sebelum bermulanya haid, dan hilang dengan segera setelah ia bermula, atau beberapa hari kemudian. Menurut pakar, sindrom pramenstruasi mempengaruhi sehingga 80% wanita dari usia yang paling aktif - dari 20 hingga 40 tahun.
Pendapat doktor berbeza mengenai sama ada menganggapnya sebagai patologi, kerana semua perubahan biasanya dapat dibalikkan dan hilang sendiri setelah perubahan fasa kitaran haid. Walau bagaimanapun, dengan mengambil kira fakta bahawa gejala sindrom pramenstruasi dapat menyebabkan penderitaan yang signifikan bagi seorang wanita, dipercayai bahawa dalam hal gambaran klinikal yang jelas, sindrom pramenstruasi adalah keadaan patologi dan memerlukan pembetulan perubatan.
Gejala sindrom pramenstruasi
Gejala sindrom pramenstruasi boleh dibahagikan kepada psiko-neurologi dan fizikal, walaupun ia berkait rapat. Tanda-tanda fizikal sindrom pramenstruasi merangkumi yang berikut: penampilan edema lengan dan kaki, pembesaran kelenjar susu, kemunculan rasa sakit dan ketidakselesaan pada kelenjar susu, diperburuk oleh sentuhan, fenomena dispeptik (kembung, mual, dalam kes yang jarang berlaku, muntah, sembelit, atau sebaliknya, najis yang kerap), sakit kepala. Tekanan darah kadangkala boleh meningkat dengan ketara.
Gejala psiko-neurologi sindrom pramenstruasi termasuk perubahan mood, kerentanan terhadap kemurungan, ledakan serangan yang tidak bermotivasi, insomnia, atau sebaliknya, mengantuk yang berlebihan. Nama kedua, sindrom ketegangan pramenstruasi, secara umum menggambarkan tanda-tanda sindrom pramenstruasi secara umum: ini adalah ketegangan yang tidak mempunyai alasan objektif. Wanita itu tegang, mudah marah, hipersensitif terhadap latar belakang penyakit fizikal umum.
Bergantung pada keutamaan gejala tertentu sindrom pramenstruasi, terdapat empat jenisnya:
- Bentuk sindrom pramenstruasi edematous (tanda-tanda bengkak berlaku, berpeluh meningkat);
- Bentuk sindrom pramenstruasi neuropsik (gejala utama adalah kemurungan atau keagresifan, serta perubahan mood dan hipersensitiviti);
- Bentuk sindrom pramenstruasi cephalgic (gejala utama adalah sakit kepala jenis migrain yang teruk);
- Bentuk krisis sindrom ketegangan pramenstruasi (peningkatan tekanan darah serupa dengan krisis hipertensi, mengakibatkan peningkatan kencing).
Gejala sindrom pramenstruasi boleh bervariasi dalam keparahannya; lebih-lebih lagi, mereka dapat menunjukkan diri mereka secara berbeza pada wanita yang sama setiap kali. Walau bagaimanapun, faktor yang memungkinkan untuk membezakan sindrom ketegangan pramenstruasi dari penyakit lain adalah pergantungan permulaan gejala pada kitaran haid, iaitu penampilan mereka pada akhir kitaran dan hilangnya selepas bermulanya haid.
Diagnostik sindrom pramenstruasi
Seorang doktor yang berpengalaman membuat diagnosis penyakit berdasarkan tanda-tanda ciri sindrom pramenstruasi dan pembentukan pergantungan yang jelas dari manifestasi mereka pada fasa akhir kitaran. Walaupun begitu, dengan gambaran klinikal yang jelas mengenai sindrom ketegangan pramenstruasi, pemeriksaan endokrinologi, neurologi dan ginekologi dilakukan, terutamanya untuk mengecualikan penyakit yang lebih serius, yang pada peringkat awal mungkin mempunyai gejala yang serupa dengan sindrom pramenstruasi.
Langkah-langkah diagnostik berikut adalah wajib:
- Pemeriksaan ginekologi;
- Ujian darah yang mengesan keseimbangan hormon pada fasa awal dan akhir kitaran;
- Menyimpan buku harian kesejahteraan selama tiga kitaran, yang juga mempunyai nilai organisasi dan dapat digunakan untuk memantau keberhasilan rawatan yang dilakukan.
Selebihnya kajian ditugaskan bergantung kepada gejala sindrom pramenstruasi yang mana. Oleh itu, sekiranya terdapat bentuk cephalgic, disyorkan tomografi tengkorak, mengambil elektroensefalogram. Dengan bentuk sindrom ketegangan pramenstruasi neuropsik, diagnostik psikoterapeutik ditunjukkan. Dengan bentuk edematous dan krisis, perlu mengkaji sistem kardiovaskular, dll.
Rawatan sindrom pramenstruasi
Rawatan utama sindrom pramenstruasi adalah normalisasi gaya hidup dan pemakanan. Sekiranya anda membiarkan gaya hidup yang menyebabkan penampilan patologi tidak berubah, maka semua langkah untuk rawatan sindrom pramenstruasi hanya akan memberi kesan sementara.
Pertama sekali, anda perlu memperuntukkan sekurang-kurangnya 8 jam sehari untuk tidur. Hari harus diatur seberapa banyak yang mungkin untuk mengurangkan tekanan pada tahap minimum. Satu jam sehari harus dihabiskan di udara segar, dan dua hingga tiga hari seminggu harus terlibat dalam sukan yang tidak membebankan: yoga, Pilates, dll., Kerana PMS, antara lain, disebabkan oleh kurangnya aktiviti fizikal. Makanan harus lengkap, sekurang-kurangnya tiga kali sehari, dengan jumlah sayur-sayuran dan buah-buahan segar yang mencukupi. Semua minuman perangsang (teh, kopi, tonik), semua jenis makanan segera, daging asap, makanan dalam tin, makanan berat dan berlemak, dan minuman berkarbonat bergula mesti dikecualikan dari diet. Asas diet untuk sindrom pramenstruasi adalah makanan tumbuhan dan produk tenusu.
Bagi sebilangan besar pesakit, kepatuhan terhadap langkah-langkah ini mencukupi untuk kejayaan rawatan sindrom pramenstruasi. Biasanya, dua hingga tiga bulan setelah menjalani cara hidup yang lebih sihat, gejala sindrom pramenstruasi hilang tanpa jejak, atau menjadi semakin kurang.
Rawatan ubat untuk sindrom pramenstruasi ditetapkan apabila manifestasi ketara dan jelas memburukkan keadaan fizikal, psikologi dan sosial pesakit. Rawatan sindrom pramenstruasi dalam kes ini terdiri daripada pembetulan hormon, iaitu pengambilan analog sintetik hormon seks wanita. Secara selari, ubat penenang (sedatif) diresepkan untuk jangka masa panjang.
Rawatan selebihnya untuk sindrom pramenstruasi adalah simtomatik, yang bertujuan untuk menghilangkan gejala utama. Oleh itu, bentuk sindrom pramenstruasi edematous memerlukan pelantikan diuretik (ubat-ubatan yang meningkatkan aliran kencing dan dengan itu menghilangkan edema), untuk rawatan sindrom pramenstruasi dalam bentuk cephalgic, ubat-ubatan tindakan antispasmodik dan analgesik ditetapkan, dll.
Ubat untuk sindrom pramenstruasi hanya dapat diresepkan oleh doktor setelah diagnosis menyeluruh, rawatan diri dalam kes ini tidak dapat diterima dan boleh menyebabkan kemerosotan keadaan yang tajam.
Video YouTube yang berkaitan dengan artikel:
Maklumat tersebut digeneralisasikan dan disediakan untuk tujuan maklumat sahaja. Pada tanda pertama penyakit, berjumpa dengan doktor anda. Ubat diri berbahaya untuk kesihatan!
