- Pengarang Rachel Wainwright [email protected].
- Public 2023-12-15 07:40.
- Diubah suai terakhir 2025-11-02 20:14.
Pisang kering
| Nilai pemakanan |
|---|
| Bahagian Pisang Kering 100 g |
| Jumlah per hidangan |
| Kalori 96 Kalori dari Lemak 4.5 |
| % Nilai harian * |
| Jumlah Lemak 0,5 g 1% |
| Ketepuan lemak 0.2 g 1% |
| Tak jenuh ganda. lemak 0.2 g |
| Kolesterol 0 mg 0% |
| Natrium 31 mg 1% |
| Kalium 348 mg 10% |
| Jumlah Karbohidrat 21 g 7% |
| Gula 19 g |
| Serat makanan 1.7 g 7% |
| Protein 1.5 g 3% |
| Vitamin A 8% |
| Vitamin B6 20% |
| Vitamin C 17% |
| Niacin 3% |
| Tiamin 3% |
| Besi 3% |
| Magnesium 11% |
| Fosfor 3% |
| Zink 1% |
| * Pengiraan untuk diet harian 2000 kcal |
Nisbah BJU dalam produk
Sumber: depositphotos.com Bagaimana membakar 96 kcal?
| Berjalan | 24 minit |
| Berjoging | 11 minit |
| Berenang | 8 minit |
| Sebuah basikal | 14 minit |
| Senamrobik | 19 minit |
| Tugas rumah tangga | 32 minit |
Terdapat kesilapan dalam teks? Pilihnya dan tekan Ctrl + Enter.