Isi kandungan:
2024 Pengarang: Rachel Wainwright | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-15 07:40
Pudina segar
Nilai pemakanan |
---|
Bahagian pudina segar 100 g |
Jumlah per hidangan |
Kalori 70 Kalori dari Lemak 8.46 |
% Nilai harian * |
Jumlah Lemak 0,94 g 1% |
Ketepuan lemak 0.25 g 1% |
Tak jenuh ganda. lemak 0.51 g |
Tak jenuh tunggal. lemak 0.03 g |
Kolesterol 0 mg 0% |
Natrium 31 mg 1% |
Kalium 569 mg 16% |
Jumlah Karbohidrat 14.89g 5% |
Serat makanan 8 g 32% |
Protein 3.75 g 8% |
Vitamin A 85% |
Vitamin B6 6% |
Vitamin C 53% |
Niacin 9% |
Tiamin 5% |
Besi 28% |
Kalsium 24% |
Magnesium 20% |
Fosfor 7% |
Zink 7% |
* Pengiraan untuk diet harian 2000 kcal |
Nisbah BJU dalam produk
Sumber: depositphotos.com Bagaimana membakar 70 kkal?
Berjalan | 18 minit |
Berjoging | 8 minit |
Berenang | 6 minit |
Sebuah basikal | 10 minit. |
Senamrobik | 14 minit |
Tugas rumah tangga | 23 minit |
Terdapat kesilapan dalam teks? Pilihnya dan tekan Ctrl + Enter.
Disyorkan:
Oregano - Sifat Berguna, Nilai Pemakanan, Vitamin
Oregano adalah tumbuhan herba dari keluarga Lipoceae
Selasih Segar - Sifat, Penggunaan, Faedah, Kalori
Basil adalah tanaman aromatik pedas yang datang kepada kita dari timur. Basil mempunyai kesan antibakteria dan anti-radang, rebusannya banyak digunakan dalam rawatan penyakit rongga mulut dan saluran pernafasan
Candy Red Star Karamel Susu "Lucky Days" Dengan Kacang Tanah - Kalori, Sifat Berguna, Nilai Pemakanan, Vitamin
Candy Red Star karamel susu "Lucky Days" dengan kacang tanah - 444 kkal kalori setiap 100 g. Protein - 11 g, lemak - 32 g, karbohidrat - 47 g
Lobster - Komposisi, Sifat Berguna, Bahaya, Nilai Pemakanan, Vitamin
Lobster (aka lobster) dari susunan udang karang decapod. Daging Lobster mengandungi banyak mineral, vitamin, tetapi terkaya dengan kolin dan vitamin B4
Pudina Untuk Penurunan Berat Badan - Sifat Berguna, Aplikasi, Kontraindikasi
Peppermint untuk menurunkan berat badan digunakan kerana fakta bahwa ia mendorong aliran keluar hempedu dalam sistem pencernaan, mempunyai sifat menenangkan perubatan, mengurangi selera makan