Pudina Segar - Kandungan Kalori, Sifat Berguna, Nilai Pemakanan, Vitamin

Pudina Segar - Kandungan Kalori, Sifat Berguna, Nilai Pemakanan, Vitamin
Pudina Segar - Kandungan Kalori, Sifat Berguna, Nilai Pemakanan, Vitamin

Isi kandungan:

  • 👤 Pengarang Rachel Wainwright 📧 [email protected].
  • ⏱ Public 2023-12-15 07:40.
  • 🖍 Diubah suai terakhir 2025-11-02 20:14.

Pudina segar

Nilai pemakanan Bahagian pudina segar 100 g Jumlah per hidangan Kalori 70 Kalori dari Lemak 8.46 % Nilai harian * Jumlah Lemak 0,94 g 1% Ketepuan lemak 0.25 g 1% Tak jenuh ganda. lemak 0.51 g Tak jenuh tunggal. lemak 0.03 g Kolesterol 0 mg 0% Natrium 31 mg 1% Kalium 569 mg 16% Jumlah Karbohidrat 14.89g 5% Serat makanan 8 g 32% Protein 3.75 g 8% Vitamin A 85% Vitamin B6 6% Vitamin C 53% Niacin 9% Tiamin 5% Besi 28% Kalsium 24% Magnesium 20% Fosfor 7% Zink 7% * Pengiraan untuk diet harian 2000 kcal

Nisbah BJU dalam produk

Pudina segar
Pudina segar

Sumber: depositphotos.com Bagaimana membakar 70 kkal?

Berjalan 18 minit
Berjoging 8 minit
Berenang 6 minit
Sebuah basikal 10 minit.
Senamrobik 14 minit
Tugas rumah tangga 23 minit

Terdapat kesilapan dalam teks? Pilihnya dan tekan Ctrl + Enter.

Disyorkan:

Oregano - Sifat Berguna, Nilai Pemakanan, Vitamin

Oregano - Sifat Berguna, Nilai Pemakanan, Vitamin

Oregano adalah tumbuhan herba dari keluarga Lipoceae

Selasih Segar - Sifat, Penggunaan, Faedah, Kalori

Selasih Segar - Sifat, Penggunaan, Faedah, Kalori

Basil adalah tanaman aromatik pedas yang datang kepada kita dari timur. Basil mempunyai kesan antibakteria dan anti-radang, rebusannya banyak digunakan dalam rawatan penyakit rongga mulut dan saluran pernafasan

Candy Red Star Karamel Susu "Lucky Days" Dengan Kacang Tanah - Kalori, Sifat Berguna, Nilai Pemakanan, Vitamin

Candy Red Star Karamel Susu "Lucky Days" Dengan Kacang Tanah - Kalori, Sifat Berguna, Nilai Pemakanan, Vitamin

Candy Red Star karamel susu "Lucky Days" dengan kacang tanah - 444 kkal kalori setiap 100 g. Protein - 11 g, lemak - 32 g, karbohidrat - 47 g

Lobster - Komposisi, Sifat Berguna, Bahaya, Nilai Pemakanan, Vitamin

Lobster - Komposisi, Sifat Berguna, Bahaya, Nilai Pemakanan, Vitamin

Lobster (aka lobster) dari susunan udang karang decapod. Daging Lobster mengandungi banyak mineral, vitamin, tetapi terkaya dengan kolin dan vitamin B4

Pudina Untuk Penurunan Berat Badan - Sifat Berguna, Aplikasi, Kontraindikasi

Pudina Untuk Penurunan Berat Badan - Sifat Berguna, Aplikasi, Kontraindikasi

Peppermint untuk menurunkan berat badan digunakan kerana fakta bahwa ia mendorong aliran keluar hempedu dalam sistem pencernaan, mempunyai sifat menenangkan perubatan, mengurangi selera makan