- Pengarang Rachel Wainwright [email protected].
- Public 2023-12-15 07:40.
- Diubah suai terakhir 2025-11-02 20:14.
Rogol
| Nilai pemakanan |
|---|
| Sebilangan buah Rapeseed 100 g |
| Jumlah per hidangan |
| Kalori 544 Kalori dari Lemak 338.4 |
| % Nilai harian * |
| Jumlah Lemak 37.6g 58% |
| Ketepuan lemak 1.1 g 6% |
| Tak jenuh ganda. lemak 8.4 g |
| Tak jenuh tunggal. lemak 26.1 g |
| Kolesterol 0 mg 0% |
| Natrium 139 mg 6% |
| Kalium 979 mg 28% |
| Jumlah Karbohidrat 7.2 g 2% |
| Gula 3.5 g |
| Serat makanan 5.8 g 23% |
| Protein 30.8 g 62% |
| Niacin 50% |
| Thiamin 7% |
| Besi 35% |
| Kalsium 45% |
| Magnesium 78% |
| Fosfor 84% |
| * Pengiraan untuk diet harian 2000 kcal |
Nisbah BJU dalam produk
Sumber: depositphotos.com Bagaimana membakar 544 kkal?
| Berjalan | 136 minit |
| Berjoging | 60 minit |
| Berenang | 45 minit |
| Sebuah basikal | 78 minit |
| Senamrobik | 109 minit |
| Tugas rumah tangga | 181 minit |
Terdapat kesilapan dalam teks? Pilihnya dan tekan Ctrl + Enter.