Lobak Margelan - Kandungan Kalori, Khasiat Berguna, Nilai Pemakanan, Vitamin

Isi kandungan:

Lobak Margelan - Kandungan Kalori, Khasiat Berguna, Nilai Pemakanan, Vitamin
Lobak Margelan - Kandungan Kalori, Khasiat Berguna, Nilai Pemakanan, Vitamin

Video: Lobak Margelan - Kandungan Kalori, Khasiat Berguna, Nilai Pemakanan, Vitamin

Video: Lobak Margelan - Kandungan Kalori, Khasiat Berguna, Nilai Pemakanan, Vitamin
Video: Tips Kontrol Kalori Harian | Makanan Rendah Kalori | Tips Diet Rendah Kalori 2024, November
Anonim

Lobak Margelan

Nilai pemakanan Sebiji lobak Margelan 100 g Jumlah per hidangan Kalori 21 Kalori dari Lemak 0 % Nilai harian * Jumlah Lemak 0 g 0% Kolesterol 0 mg 0% Natrium 16 mg 1% Kalium 280 mg 8% Jumlah Karbohidrat 4.1 g 1% Gula 0.2 g Serat makanan 1.4 g 6% Protein 1.2 g 2% Vitamin A 4% Vitamin B6 15% Vitamin C 50% Niacin 11% Tiamin 53% Besi 5% Kalsium 3% Magnesium 2% Fosfor 3% Zink 1% * Pengiraan untuk diet harian 2000 kcal

Nisbah BJU dalam produk

Lobak Margelan
Lobak Margelan

Sumber: ozak.ru Bagaimana membakar 21 kcal?

Berjalan 5 minit.
Berjoging 2 minit.
Berenang 2 minit.
Sebuah basikal 3 min
Senamrobik 4 minit
Tugas rumah tangga 7 minit

Terdapat kesilapan dalam teks? Pilihnya dan tekan Ctrl + Enter.

Disyorkan: