Telur Ayam (rebus) - Kandungan Kalori, Khasiat Berguna, Nilai Pemakanan, Vitamin

Isi kandungan:

Telur Ayam (rebus) - Kandungan Kalori, Khasiat Berguna, Nilai Pemakanan, Vitamin
Telur Ayam (rebus) - Kandungan Kalori, Khasiat Berguna, Nilai Pemakanan, Vitamin

Video: Telur Ayam (rebus) - Kandungan Kalori, Khasiat Berguna, Nilai Pemakanan, Vitamin

Video: Telur Ayam (rebus) - Kandungan Kalori, Khasiat Berguna, Nilai Pemakanan, Vitamin
Video: Apakah Kuning Telur itu Jahat ? 2024, November
Anonim

Telur ayam (rebus)

Nilai pemakanan Telur ayam bahagian (rebus) 100 g Jumlah per hidangan Kalori 143 Kalori dari Lemak 85.23 % Nilai harian * Jumlah Lemak 9.47g 15% Ketepuan lemak 3.11 g 16% Tak jenuh ganda. lemak 1.9 g Tak jenuh tunggal. lemak 3.64 g Lemak trans 0.04 g Kolesterol 370 mg 123% Natrium 297 mg 12% Kalium 138 mg 4% Jumlah Karbohidrat 0.71 g 0% Gula 0.37 g Serat makanan 0 g 0% Protein 12.51 g 25% Vitamin A 64% Vitamin B6 7% Vitamin B12 12% Vitamin D 11% Tiamin 2% Besi 10% Kalsium 6% Magnesium 3% Fosfor 20% Zink 9% * Pengiraan untuk diet harian 2000 kcal

Nisbah BJU dalam produk

Telur ayam (rebus)
Telur ayam (rebus)

Sumber: depositphotos.com Bagaimana membakar 143 kkal?

Berjalan 36 minit
Berjoging 16 minit
Berenang 12 minit
Sebuah basikal 20 minit.
Senamrobik 29 minit
Tugas rumah tangga 48 minit

Terdapat kesilapan dalam teks? Pilihnya dan tekan Ctrl + Enter.

Disyorkan:

Oregano - Sifat Berguna, Nilai Pemakanan, Vitamin

Oregano - Sifat Berguna, Nilai Pemakanan, Vitamin

Oregano adalah tumbuhan herba dari keluarga Lipoceae

Berapa Kalori Dalam Telur: Kalori Dalam Telur Goreng, Rebus Dan Rebus Lembut

Berapa Kalori Dalam Telur: Kalori Dalam Telur Goreng, Rebus Dan Rebus Lembut

Telur cukup biasa dalam senarai ramuan untuk pelbagai diet, dan juga merupakan sebahagian daripada diet harian. Oleh itu, ramai yang berminat dengan soalan: berapa kalori dalam telur?

Telur Sapi - Faedah, Kalori, Nilai Pemakanan

Telur Sapi - Faedah, Kalori, Nilai Pemakanan

Telur sapi adalah hidangan gourmet berkhasiat. Telur sapi adalah sumber protein yang mudah dicerna

Candy Red Star Karamel Susu "Lucky Days" Dengan Kacang Tanah - Kalori, Sifat Berguna, Nilai Pemakanan, Vitamin

Candy Red Star Karamel Susu "Lucky Days" Dengan Kacang Tanah - Kalori, Sifat Berguna, Nilai Pemakanan, Vitamin

Candy Red Star karamel susu "Lucky Days" dengan kacang tanah - 444 kkal kalori setiap 100 g. Protein - 11 g, lemak - 32 g, karbohidrat - 47 g

Telur Burung Unta - Telur Dadar, Memasak, Faedah

Telur Burung Unta - Telur Dadar, Memasak, Faedah

Burung unta Afrika adalah burung terbesar, tingginya mencapai 250 cm, beratnya 150 kg. Dia meletakkan telur terbesar dengan berat hingga 2.2 kg. Hanya telur burung unta yang tidak dibaja menjadi produk makanan