Isi kandungan:
Video: Telur Ayam (rebus) - Kandungan Kalori, Khasiat Berguna, Nilai Pemakanan, Vitamin
2024 Pengarang: Rachel Wainwright | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-15 07:40
Telur ayam (rebus)
Nilai pemakanan |
---|
Telur ayam bahagian (rebus) 100 g |
Jumlah per hidangan |
Kalori 143 Kalori dari Lemak 85.23 |
% Nilai harian * |
Jumlah Lemak 9.47g 15% |
Ketepuan lemak 3.11 g 16% |
Tak jenuh ganda. lemak 1.9 g |
Tak jenuh tunggal. lemak 3.64 g |
Lemak trans 0.04 g |
Kolesterol 370 mg 123% |
Natrium 297 mg 12% |
Kalium 138 mg 4% |
Jumlah Karbohidrat 0.71 g 0% |
Gula 0.37 g |
Serat makanan 0 g 0% |
Protein 12.51 g 25% |
Vitamin A 64% |
Vitamin B6 7% |
Vitamin B12 12% |
Vitamin D 11% |
Tiamin 2% |
Besi 10% |
Kalsium 6% |
Magnesium 3% |
Fosfor 20% |
Zink 9% |
* Pengiraan untuk diet harian 2000 kcal |
Nisbah BJU dalam produk
Sumber: depositphotos.com Bagaimana membakar 143 kkal?
Berjalan | 36 minit |
Berjoging | 16 minit |
Berenang | 12 minit |
Sebuah basikal | 20 minit. |
Senamrobik | 29 minit |
Tugas rumah tangga | 48 minit |
Terdapat kesilapan dalam teks? Pilihnya dan tekan Ctrl + Enter.
Disyorkan:
Oregano - Sifat Berguna, Nilai Pemakanan, Vitamin
Oregano adalah tumbuhan herba dari keluarga Lipoceae
Berapa Kalori Dalam Telur: Kalori Dalam Telur Goreng, Rebus Dan Rebus Lembut
Telur cukup biasa dalam senarai ramuan untuk pelbagai diet, dan juga merupakan sebahagian daripada diet harian. Oleh itu, ramai yang berminat dengan soalan: berapa kalori dalam telur?
Telur Sapi - Faedah, Kalori, Nilai Pemakanan
Telur sapi adalah hidangan gourmet berkhasiat. Telur sapi adalah sumber protein yang mudah dicerna
Candy Red Star Karamel Susu "Lucky Days" Dengan Kacang Tanah - Kalori, Sifat Berguna, Nilai Pemakanan, Vitamin
Candy Red Star karamel susu "Lucky Days" dengan kacang tanah - 444 kkal kalori setiap 100 g. Protein - 11 g, lemak - 32 g, karbohidrat - 47 g
Telur Burung Unta - Telur Dadar, Memasak, Faedah
Burung unta Afrika adalah burung terbesar, tingginya mencapai 250 cm, beratnya 150 kg. Dia meletakkan telur terbesar dengan berat hingga 2.2 kg. Hanya telur burung unta yang tidak dibaja menjadi produk makanan