Telur Sapi - Faedah, Kalori, Nilai Pemakanan

2024 Pengarang: Rachel Wainwright | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-15 07:40

Telur lembu

Ujian lembu, domba dan babi digunakan dalam dunia masakan, mereka terkenal dengan rasa pedas dan khasiatnya yang berguna.

Nilai pemakanan Sebiji Telur Bovine 100 g Jumlah per hidangan Kalori 230 Kalori dari Lemak 180 % Nilai harian ^* Jumlah Lemak 20g31% Kolesterol 0 mg 0% Natrium 0 mg 0% Kalium 0 mg 0% Jumlah Karbohidrat 0.1 g 0% Serat makanan 0 g 0% Protein 13 g 26% * Pengiraan untuk diet harian 2000 kcal

Nisbah BJU dalam produk

Sumber: ediscover.ru Bagaimana membakar 230 kcal?

Berjalan	58 minit
Berjoging	26 minit
Berenang	19 minit
Sebuah basikal	33 minit
Senamrobik	46 minit
Tugas rumah tangga	77 minit

Sifat berguna telur sapi

Manfaat utama telur lembu adalah bahawa mereka sangat berkhasiat. Kandungan kalori telur sapi adalah 230 kalori (dalam 100 gram), tetapi yang utama ialah ia adalah sumber protein yang mudah dicerna (13%). Terdapat sedikit lemak pada telur sapi - 34%. Ubat rasmi telah membuktikan bahawa penggunaan testis sapi memberikan kekuatan dan tenaga.

Fakta bahawa faedah besar telur sapi untuk "kekuatan lelaki" hanya sebahagian benar. Faktanya ialah semasa rawatan haba, hormon yang dapat membantu meningkatkan potensi hancur sepenuhnya. Ini bermaksud bahawa hanya produk mentah yang dapat mengatasi masalah ereksi. Tetapi faedah telur sapi mentah, serta rasanya, dipersoalkan. Sebelum memutuskan percubaan seperti itu, anda harus memastikan bahawa haiwan itu sihat sepenuhnya. Keburukan yang boleh dibawa daging mentah jauh lebih besar daripada manfaat kaedah ini untuk mengatasi masalah potensi.

Tetapi hidangan telur sapi yang disediakan dengan baik berguna untuk semua orang, kerana ia mengandungi bahan biologi yang penting untuk tubuh.

Kandungan kalori telur sapi - 230 kkal per 100 g

Telur sapi, yang cukup rendah kalori dibandingkan dengan jenis daging lain, dapat dimakan oleh orang yang menjalani diet untuk mengatasi berat badan berlebihan dan kegemukan.

Telah juga terbukti bahawa kehadiran jeroan ini secara teratur dalam makanan mempunyai kesan yang baik terhadap aktiviti sistem saraf, sistem muskuloskeletal.

Kontraindikasi terhadap telur sapi

Tidak ada alasan serius untuk berhenti makan makanan istimewa ini. Satu-satunya perkara yang harus diproses secara panas telur sapi untuk mengelakkan jangkitan dengan parasit, leukemia dan penyakit lain yang mempengaruhi lembu.

Adalah tidak diinginkan untuk menggunakan produk basi - semasa memilih, anda harus memilih telur sapi berwarna merah jambu dengan urat kebiruan. Anda tidak boleh membeli testis kehijauan atau kelabu.

Video YouTube yang berkaitan dengan artikel:

Terdapat kesilapan dalam teks? Pilihnya dan tekan Ctrl + Enter.