Isi kandungan:
Video: Telur Ayam Goreng (telur Hancur) - Kandungan Kalori, Khasiat Berguna, Nilai Pemakanan, Vitamin
2024 Pengarang: Rachel Wainwright | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-15 07:40
Telur ayam goreng (telur hancur)
Nilai pemakanan |
---|
Porsi telur ayam goreng (telur hancur) 100 g |
Jumlah per hidangan |
Kalori 196 Kalori dari Lemak 133.56 |
% Nilai harian * |
Jumlah Lemak 14.84g 23% |
Ketepuan lemak 4.32 g 22% |
Tak jenuh ganda. lemak 3.25 g |
Tak jenuh tunggal. lemak 6.18 g |
Lemak trans 0.04 g |
Kolesterol 401 mg 134% |
Natrium 207 mg 9% |
Kalium 152 mg 4% |
Jumlah Karbohidrat 0.83 g 0% |
Gula 0.4 g |
Serat makanan 0 g 0% |
Protein 13.61 g 27% |
Vitamin A 88% |
Vitamin B6 9% |
Vitamin B12 16% |
Vitamin D 12% |
Vitamin K 7% |
Tiamin 3% |
Besi 11% |
Kalsium 6% |
Magnesium 3% |
Fosforus 22% |
Zink 9% |
* Pengiraan untuk diet harian 2000 kcal |
Nisbah BJU dalam produk
Sumber: depositphotos.com Bagaimana membakar 196 kcal?
Berjalan | 49 minit |
Berjoging | 22 minit |
Berenang | 16 minit |
Sebuah basikal | 28 minit |
Senamrobik | 39 minit |
Tugas rumah tangga | 65 minit |
Terdapat kesilapan dalam teks? Pilihnya dan tekan Ctrl + Enter.
Disyorkan:
Oregano - Sifat Berguna, Nilai Pemakanan, Vitamin
Oregano adalah tumbuhan herba dari keluarga Lipoceae
Berapa Kalori Dalam Telur: Kalori Dalam Telur Goreng, Rebus Dan Rebus Lembut
Telur cukup biasa dalam senarai ramuan untuk pelbagai diet, dan juga merupakan sebahagian daripada diet harian. Oleh itu, ramai yang berminat dengan soalan: berapa kalori dalam telur?
Telur Sapi - Faedah, Kalori, Nilai Pemakanan
Telur sapi adalah hidangan gourmet berkhasiat. Telur sapi adalah sumber protein yang mudah dicerna
Candy Red Star Karamel Susu "Lucky Days" Dengan Kacang Tanah - Kalori, Sifat Berguna, Nilai Pemakanan, Vitamin
Candy Red Star karamel susu "Lucky Days" dengan kacang tanah - 444 kkal kalori setiap 100 g. Protein - 11 g, lemak - 32 g, karbohidrat - 47 g
Lobster - Komposisi, Sifat Berguna, Bahaya, Nilai Pemakanan, Vitamin
Lobster (aka lobster) dari susunan udang karang decapod. Daging Lobster mengandungi banyak mineral, vitamin, tetapi terkaya dengan kolin dan vitamin B4