Teh Hijau Untuk Penurunan Berat Badan - Ulasan Dan Keberkesanan

2024 Pengarang: Rachel Wainwright | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-15 07:40

Teh hijau melangsingkan

Teh hijau adalah produk unik yang telah digunakan di Timur selama beberapa milenium. Semua orang tahu khasiatnya yang bermanfaat. Ini memanjangkan umur, melindungi remaja dan mobiliti, mempunyai rasa yang sangat menyenangkan dan menghilangkan dahaga. Kini telah diketahui bahawa teh hijau membantu menurunkan berat badan. Tetapi masalah berat badan berlebihan membimbangkan sebilangan besar orang moden dari pelbagai peringkat umur dan kumpulan sosial.

Teh hijau untuk penurunan berat badan - adakah mungkin?

Teh hijau adalah salah satu ubat terbaik untuk mengatasi berat badan berlebihan dengan mudah. Teh hijau dapat membantu hampir semua orang menurunkan berat badan. Di China dan Jepun, ia telah digunakan sejak zaman kuno. Terdapat upacara minum teh yang secara jelas menunjukkan betapa seriusnya rakyat negara ini mengambil minuman penyembuh ini. Dan sangat sukar untuk bertemu dengan orang gemuk di kalangan penduduk negara-negara Asia ini. Untuk menurunkan berat badan, teh hijau sangat sesuai: ia membantu membersihkan badan dari racun dan toksin, mengatur saluran pencernaan dengan baik, dan mempercepat proses metabolik.

Minuman sihat ini sangat baik dalam mengatur kadar gula serum, dan polifenol yang terkandung di dalamnya menghalang glukosa daripada ditukarkan menjadi lemak. Kandungan kalori teh hijau yang boleh kita bicarakan apabila satu cawan minuman boleh membakar hingga 80 kkal. Sekiranya anda mengira, minum sekurang-kurangnya satu cawan teh setiap hari sehari sebenarnya boleh menurunkan 4 kg dalam setahun. Dan jika langkah-langkah yang berkesan untuk menurunkan berat badan diterapkan, hasilnya akan sangat mengagumkan.

Teh hijau menguatkan badan tidak lebih buruk daripada kopi, dan teh hijau mengandungi minimum kalori. Tetapi wanita hamil dan menyusui harus minum minuman dengan berhati-hati. Tidak digalakkan menambahkan gula ke dalam teh. Dalam kes ini, kalori teh hijau akan meningkat.

Teh hijau untuk penurunan berat badan: diet

Sekiranya anda menggabungkan teh hijau untuk menurunkan berat badan dengan ramuan dan makanan yang dapat meningkatkan sifat minuman, hasilnya akan menjadi lebih berkesan. Contohnya, biji bunga raya, hawthorn, kayu manis, dan biji rami sangat sesuai untuk teh hijau. Mereka melarutkan lemak, mengurangkan jumlah kolesterol dalam darah, meningkatkan metabolisme dan menekan selera makan. Menurut ulasan, teh hijau untuk penurunan berat badan, bersama dengan ramuan yang disenaraikan, mempunyai kesan yang sangat baik.

Daun teh hijau untuk menurunkan berat badan juga boleh diambil secara dalaman. Untuk melakukan ini, mereka perlu digiling menjadi serbuk dan diambil setengah sudu teh tiga kali sehari dengan makanan, dibasuh dengan air rebus yang hangat. Menurut ulasan, teh hijau untuk penurunan berat badan, diambil dengan kaedah ini, membolehkan anda mengurangkan berat badan tanpa menggunakan diet rendah kalori. Kaedah ini telah lama digunakan di China.

Menurut cadangan pakar pemakanan, teh hijau untuk menurunkan berat badan harus diminum sekerap mungkin. Untuk mengurangkan berat badan dengan lebih cepat dan berkesan, perlu mengurangkan penggunaan produk tepung, gula-gula dan menumpukan makan banyak sayur-sayuran dan buah-buahan. Sebaiknya ganti daging goreng dengan daging rebus.

Setelah dua minggu menggunakan teh hijau dalam diet, tubuh secara beransur-ansur mula menurunkan berat badan berlebihan. Pada awalnya, terdapat pembersihan dan penyingkiran lebihan cecair. Selepas itu, proses pembakaran lemak bermula. Perkara yang baik mengenai diet teh hijau adalah seseorang mula terbiasa dengan diet biasa. Kandungan kalori teh hijau hampir tidak ada, dan kandungan nutrien di dalamnya cukup besar.

Penggunaan teh hijau dalam bidang kosmetologi

Sifat bermanfaat teh hijau dikenali oleh sumber rasmi dan ubat tradisional. Semua syarikat kosmetik global terkenal menggunakan khasiat teh hijau yang bermanfaat untuk membuat pelbagai krim.

Dengan penurunan berat badan, kulit mula kehilangan ketegasan. Oleh itu, pakar kosmetik mengesyorkan mencuci dengan teh hijau pada waktu pagi dan petang. Untuk menjadikan leher dan kawasan décolleté kelihatan cantik, gosokkannya dengan ketulan ais teh hijau. Gosok seperti ini juga membantu menghilangkan pelbagai ruam pada wajah. Oleh itu, anda boleh menggunakan teh hijau untuk penurunan berat badan dan penjagaan kulit, serta untuk peningkatan kesihatan badan secara umum, membersihkannya dari racun dan racun.

Terdapat kesilapan dalam teks? Pilihnya dan tekan Ctrl + Enter.