Isi kandungan:
Video: Salad Brush Untuk Menurunkan Berat Badan - Resipi, Hasil, Ulasan
2024 Pengarang: Rachel Wainwright | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-15 07:40
Berus Pelangsing Salad
Slimming Brush Salad diketahui oleh hampir semua orang yang bermimpi menurunkan berat badan. Nama salad berdasarkan kesannya: banyak serat dalam sayur-sayuran memasuki usus, di mana ia membengkak dan, seperti sikat, membersihkannya dari toksin terkumpul dan kolesterol berlebihan. Penulisan salad dikaitkan dengan Paul Bregu dan pakar pemakanan terkenal yang lain pada awal abad kedua puluh.
Berus Pelangsing Salad: Resipi
Terdapat banyak resipi untuk sikat pelangsing. Semuanya disatukan oleh idea bersama - banyak sayur-sayuran dengan kandungan serat makanan yang tidak dicerna tinggi, pakaian yang terdiri daripada minyak zaitun dan jus lemon, dan tanpa garam.
Resipi klasik untuk salad Slimming Brush adalah seperti berikut: parut setengah kilogram saderi, wortel mentah dan bit mentah pada parut kasar dan tuangkan di atas pembalut. Dan dalam resipi yang paling biasa di kalangan rakan senegara kita, saderi diganti dengan kubis putih mentah. Kadang-kadang cuka balsamic digunakan sebagai pembalut.
Untuk meningkatkan rasa dan aroma hidangan siap, anda boleh menambahkan sayur-sayuran mengikut citarasa anda: dill, pasli, bawang hijau. Dan beberapa gourmets, bukannya hijau, masukkan prun yang telah direndam dan dicincang dalam salad Slimming Brush.
Resipi salad lain Brush: parut bit, wortel dan epal hijau. Masukkan sebiji bawang cincang halus, prun kukus dan cincang serta aprikot kering, segenggam biji delima dan cranberry. Musim dengan jus lemon.
Resipi salad berikut dikaitkan dengan masakan Rusia secara eksklusif: lobak ditambahkan ke wortel dan bit. Semua sayur disapu pada parut kasar, ramuan dan bawang putih ditambah, dibumbui dengan minyak bunga matahari yang harum.
Pada musim bunga dan awal musim panas, anda boleh menambahkan lobak segar ke salad seperti itu, dan pada musim panas dan musim luruh, salad Slimming Brush disediakan menggunakan lada manis. Parut wortel dan bit, potong kubis putih dan masukkan bawang cincang halus. Pada akhir, tambahkan lada multi-potong dadu, dan bumbui salad dengan yogurt rendah lemak, bawang putih dan dill.
Juga diketahui bahawa penduduk Itali menggantikan bit dengan salad radicchio.
Salad Melangsingkan Berus: Hasil
Hasil dari Salad Slimming Brush sungguh mengagumkan. Sekiranya satu setengah kilogram makanan yang diterima dibahagikan kepada 8-10 porsi dan diedarkan selama satu hari, sehingga mengatur pemuatan untuk badan, maka secara rata-rata, penurunan berat badan adalah sekurang-kurangnya satu kilogram. Pada masa yang sama, jangan lupa bahawa diet pada hari puasa seperti ini akan kaya dengan vitamin dan unsur mikro.
Kesan penurunan berat badan pada salad Brush diberikan kerana tubuh menghabiskan tenaga kolosal, yang melebihi kandungan kalori sayur-sayuran, untuk pencernaan dan asimilasi nutrien yang terdapat dalam sayur-sayuran, iaitu menghabiskan simpanan simpanan tenaga sendiri - simpanan lemak. Mengatur hari puasa dengan salad, Sikat harus mengedarkan bahagian 1.5 kilogram setiap jam, jika tidak, mungkin tidak boleh memakannya tanpa jejak.
Perlu diingat bahawa penggunaan tenaga sudah bermula di peringkat memasak, kerana memanggang satu setengah kilogram sayur mentah tidak begitu mudah. Selain itu, ia dikonsumsi dalam jumlah yang banyak selama tahap mengunyah, terutama mempertimbangkan ukuran porsi yang dihasilkan.
Juga, ulasan hangat tentang salad Slimming Brush ditinggalkan oleh mereka yang menggunakan hidangan ini sebagai alternatif daripada makanan lain untuk makan malam.
Terdapat kesilapan dalam teks? Pilihnya dan tekan Ctrl + Enter.
Disyorkan:
Himalaya AyurSlim Untuk Penurunan Berat Badan - Petunjuk, Ulasan Penurunan Berat Badan, Harga
AyurSlim adalah makanan tambahan aktif secara biologi (BAA) yang disyorkan untuk orang yang berlebihan berat badan
Makan Malam Untuk Menurunkan Berat Badan: Bagaimana Dan Apa Yang Harus Dimakan Pada Waktu Petang Supaya Tidak Menambah Berat Badan
Makan malam penurunan berat badan mesti seimbang. Hanya dalam kes ini, ia akan membantu anda merasa kenyang dan tidak menambah berat badan
Karbohidrat Untuk Menurunkan Berat Badan - Peranan Karbohidrat Dalam Badan, Jenisnya, Yang Mengandungi Makanan
Karbohidrat, bertentangan dengan kepercayaan popular, diperlukan oleh tubuh manusia walaupun semasa diet, hanya karbohidrat lambat yang diperlukan untuk menurunkan berat badan
Cara Menurunkan Berat Badan Tanpa Diet: Nasihat Praktikal Mengenai Cara Menurunkan Berat Badan
Bagaimana menurunkan berat badan tanpa diet? Soalan ini membimbangkan banyak pihak. Tetapi ini mungkin berlaku jika anda mematuhi peraturan yang ketat. Adalah perlu untuk mempersiapkan diri secara psikologi, mengatur pemakanan yang betul, membersihkan badan anda, dan yang paling penting, mula berusaha untuk hasil tertentu
Sebab Untuk Menurunkan Berat Badan: Mengapa Saya Menurunkan Berat Badan Secara Mendadak?
Sebab untuk menurunkan berat badan boleh dikaitkan dengan tekanan, ketidakseimbangan hormon atau kelenjar tiroid. Selalunya, penurunan berat badan yang drastik menunjukkan perkembangan penyakit ini