Cara melakukan urutan dengan betul
Urut adalah salah satu teknik relaksasi tertua dan paling berkesan, tetapi bukan hanya itu. Ia boleh menenangkan, tonik, penyembuhan, atletik, anti selulit, anti-penuaan, dan ia dapat membuat keajaiban - dengan syarat anda tahu cara mengurut dengan betul. Walaupun terdapat kesederhanaan, ini adalah seni halus, dan untuk mempelajarinya, tidak cukup untuk menyelesaikan kursus urut yang baik, kerana menguasai teknik urut tidak mencukupi. Ahli terapi urut yang baik juga memerlukan latihan berterusan.
Cara amatur, tanpa pengetahuan yang tepat tentang cara mengurut dengan betul, boleh menyebabkan kebalikan dari hasil yang diharapkan. Prosedur ini tidak berbahaya seperti yang disangka. Ini adalah teknik kuat yang banyak digunakan dalam terapi manual. Dengan pertolongannya, adalah mungkin untuk memperbaiki gangguan serius pada sistem muskuloskeletal seseorang, sekaligus menyembuhkan penyakit kronik yang telah berlangsung selama bertahun-tahun. Oleh itu, urut yang dilakukan dengan tidak betul boleh membahayakan kesihatan. Sudah tentu, jika ini dilakukan satu kali, maka tidak mungkin ada gangguan serius; namun, urut termasuk dalam teknik pengaruh yang lembut. Tetapi prosedur berkualiti rendah biasa oleh ahli terapi urut yang tidak cekap yang mempunyai idea yang tidak jelas tentang cara melakukannya dengan betul boleh mengakibatkan akibat yang menyedihkan.
Anda harus berhati-hati ketika melakukan terapi urut untuk penyakit tulang belakang, dan secara amnya untuk sebarang penyakit saraf. Tanpa pengetahuan mengenai spesifik penyakit ini, pengetahuan mendalam tentang anatomi dan fisiologi, tanpa idea yang tepat tentang cara mengurut dengan betul dalam kes ini, lebih baik tidak mengambilnya. Juga, jangan bereksperimen dengan teknik urut dalam amalan pediatrik, tulang dan tisu tulang rawan anak masih terlalu rapuh. Ini tidak bermaksud bahawa dalam kes seperti itu, anda perlu menolak urut. Ini bermaksud bahawa anda perlu sangat
bertanggungjawab dalam memilih pakar yang bukan sahaja tahu bagaimana melakukannya dengan betul, tetapi pakar dalam teknik urut di kawasan ini.
Satu nota yang lebih penting. Jangan cuba belajar dari satu artikel kecil bagaimana melakukan urutan dengan betul. Sekiranya anda benar-benar ingin menguasai alat yang berguna dan penting seperti teknik urut, ada baiknya mencari kursus urut yang baik di St Petersburg, Moscow atau di bandar anda dan mengikuti kursus latihan berkualiti penuh, dengan teori dan latihan di bawah pengawasan seorang master. Ada perkara yang tidak dapat dipelajari dalam sepuluh minit. Urut adalah seni perubatan, dan memerlukan sikap hormat dan serius terhadap diri sendiri.
Terdapat kesilapan dalam teks? Pilihnya dan tekan Ctrl + Enter.
