Isi kandungan:
Video: Cara Memelihara Penglihatan Pada Kanak-kanak
2024 Pengarang: Rachel Wainwright | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-15 07:40
Cara memelihara penglihatan pada kanak-kanak
Keadaan penglihatan pada kanak-kanak dipengaruhi oleh keadaan kesihatan secara umum dan beban yang terdedah kepada mata. Oleh itu, untuk mengekalkan penglihatan pada anak-anak, ibu bapa perlu mempertimbangkan kedua-dua faktor ini. Sudah tentu, terdapat kecenderungan genetik untuk penyakit mata seperti rabun. Walau bagaimanapun, penyakit mata genetik sangat jarang berlaku, lebih sering ia adalah masalah kecenderungan. Membiarkan atau tidak membiarkannya berkembang cukup di bawah kuasa orang tua. Juga, jangan terlalu menganggap miopia keturunan - bahkan kanak-kanak yang sama sekali tidak cenderung cenderung mengalami masalah penglihatan jika diciptakan rejim yang tidak baik untuk matanya.
Bukan rahsia lagi bahawa penglihatan kanak-kanak telah merosot dengan ketara sejak beberapa dekad yang lalu. Oleh kerana ciri-ciri yang berkaitan dengan usia, otot yang mengawal pergerakan mata lebih lemah pada kanak-kanak daripada pada orang dewasa. Dalam keadaan normal, otot oculomotor sentiasa aktif, kerana pengecutan dan kelonggarannya berlaku apabila fokusnya beralih dari satu objek ke objek lain. Beban diagihkan secara merata dan otot berkembang secara normal. Apabila fokus tidak berubah untuk waktu yang lama, otot menjadi letih dan berlebihan, terutama apabila objek yang difokuskan penglihatannya dekat.
Sekarang mari kita ingat berapa lama anak-anak kita duduk menatap TV atau skrin monitor. Bukankah lebih daripada 15 minit dibenarkan untuk aktiviti mata seperti ini. Faktor tambahan kerosakan adalah lampu latar layar mana pun, kerana cahaya yang langsung menuju ke mata menjadi lebih cepat.
Oleh itu, dalam kompleks langkah pencegahan untuk menjaga penglihatan pada anak-anak, tempat pertama harus menjadi batasan masa yang dihabiskan oleh anak di komputer atau TV.
Penglihatan kanak-kanak akan lebih selamat jika anak menghabiskan lebih banyak masa berjalan, kerana ruang terbuka memberi lebih banyak peluang untuk perubahan fokus yang berterusan.
Semasa memilih buku untuk dibaca oleh anak-anak, berikan keutamaan kepada buku yang ukuran hurufnya sekurang-kurangnya 3.5-4mm. Huruf harus mudah dibaca, tidak terlalu terang dan berwarna, tidak bercampur dengan latar belakang atau gambar.
Bagi keadaan kesihatan umum, tentu saja, anda harus memulakan dengan pemakanan. Untuk pemeliharaan penglihatan pada kanak-kanak, penting untuk diet lengkap dan bervariasi, termasuk vitamin dan mineral yang diperlukan. Vitamin A sangat penting untuk fungsi mata yang normal, jadi anda perlu memastikan bahawa anak itu memakan makanan yang menyumbang kepada penghasilannya: wortel, aprikot, blueberry, buckthorn laut.
Terdapat kesilapan dalam teks? Pilihnya dan tekan Ctrl + Enter.
Disyorkan:
Cara Mengekalkan Penglihatan Pelajar: 7 Petua Mudah
Sejak kanak-kanak menjadi pelajar sekolah, penglihatannya mulai mengalami banyak beban, yang dilengkapi dengan menonton kartun dan permainan komputer yang berpanjangan. Untuk memastikan penglihatan pelajar tajam, pakar oftalmologi menasihatkan untuk mengambil kira beberapa peraturan asas yang akan mengurangkan risiko penyakit mata pada seorang kanak-kanak
Cara Meningkatkan Dan Memelihara Ingatan
Pada mulanya (sejak lahir), kemampuan orang yang berbeza untuk menghafal tidak sama, tetapi, sebagai peraturan, ingatan semakin lemah seiring bertambahnya usia, yang menimbulkan gangguan serius dalam aktiviti profesional dan mengurangkan kualiti hidup. Oleh itu, pengetahuan tentang bagaimana menguatkan ingatan adalah perlu bagi setiap orang
Cara Menjaga Penglihatan Anda Di Komputer
Komputer telah menjadi sangat kuat dalam kehidupan kita sehingga berjuta-juta orang hari ini tidak dapat membayangkan keberadaan mereka tanpa "teman" besi, menghabiskan banyak masa di depan monitor, menumpukannya untuk bekerja dan bersantai
Pembersihan Eko Akan Membantu Memelihara Kesihatan
Sejak sekian lama, iklan telah mengajar kita perang kejam terhadap kuman, yang mempromosikan seluruh bahan kimia rumah tangga. Namun, setelah bertahun-tahun menggunakan dana oleh suri rumah, doktor membimbangkan
Cara Menghentikan Serangan Batuk Pada Orang Dewasa Pada Waktu Malam Tanpa Ubat: Cara Yang Terbukti
Batuk paroxysmal sering berlaku pada waktu malam. Anda boleh menghentikan serangan dengan minuman hangat, penyedutan dan ubat-ubatan rakyat