Cara menghilangkan peluh dan bau kaki yang tidak menyenangkan: kaedah berkesan
Kandungan artikel:
- Fungsi berpeluh
- Faktor pencetus untuk berpeluh kaki berlebihan
-
Kaedah untuk menghilangkan hiperhidrosis kaki
- Aspek kebersihan
- Pemilihan kasut yang sesuai
- Keperluan untuk kaus kaki
-
Kaedah terapi
- Formagel
- Pasta Teymurov
- Borozin
- Kering kering
- Antikolinergik
- Terapi toksin botulinum untuk hiperhidrosis
- Ubat-ubatan rakyat dalam terapi berpeluh kaki
- Video
Cara menghilangkan kaki yang berpeluh dan bau yang tidak menyenangkan - soalan ini paling menarik bagi lelaki, tetapi ia juga boleh mengganggu wanita. Berpeluh (atau hiperhidrosis) kaki adalah masalah biasa yang mempengaruhi satu daripada tiga orang.
Berpeluh kaki yang berlebihan adalah masalah yang agak biasa
Peluh yang berlebihan pada kaki menyebabkan rasa tidak selesa, munculnya bau yang tidak menyenangkan dan, jika peraturan penjagaan yang sederhana tidak dipatuhi dan terdapat beberapa faktor lain, kulat, bakteria dan luka lain di bahagian bawah kaki.
Fungsi berpeluh
Berpeluh adalah proses semula jadi yang diperlukan untuk mengekalkan suhu badan yang stabil.
Sebagai tambahan kepada fungsi termoregulasi, peluh mempunyai fungsi penting lain dalam tubuh manusia:
| Fungsi | Penerangan |
| Fungsi pelindung | Peluh yang dirembeskan pada permukaan kulit mempunyai sifat bakteria |
| Fungsi detoksifikasi | Bersama dengan peluh, banyak bahan berbahaya dikeluarkan dari badan. |
| Pemeliharaan metabolisme garam air | Sekiranya dilanggar, penurunan berat badan, kulit kering diperhatikan, dan jumlah darah yang beredar berkurang |
Walau bagaimanapun, dalam beberapa kes, peluh tidak bertujuan untuk mengekalkan kehidupan normal, tetapi, sebaliknya, menyebabkan perkembangan lesi kulit kulat atau bakteria, yang seterusnya menyebabkan bau yang tidak menyenangkan. Ini sering dikaitkan dengan faktor yang memprovokasi.
Faktor pencetus untuk berpeluh kaki berlebihan
Adalah dipercayai bahawa satu faktor yang memprovokasi, atau gabungan kedua-duanya, dapat meningkatkan peluh kaki. Ini termasuk:
- Penjagaan kaki yang tidak betul.
- Perubahan stoking atau pakaian ketat yang jarang berlaku.
- Penggunaan stoking atau pakaian ketat yang diperbuat daripada bahan sintetik berkualiti rendah.
- Memakai kasut berkualiti rendah yang tidak selesa dan tidak mempunyai perolakan yang cukup (dengan cara yang mudah, kasut tidak bernafas), sebab itulah udara hangat tidak dipancarkan, kelembapan meningkat, yang pada musim sejuk boleh menyebabkan radang dingin anggota badan, dan pada musim panas - mewujudkan keadaan optimum untuk pembiakan flora patogen (bakteria, kulat).
- Kekurangan penjagaan atau penjagaan kasut yang tidak betul.
- Aktiviti profesional yang memerlukan tekanan pada kaki yang berpanjangan.
- Beberapa patologi (endokrin, kardiovaskular, sistem saraf, kaki rata, penyakit berjangkit, dystonia neurocirculatory, dll.).
- Faktor tempatan (kehadiran maserasi pada kaki, retakan, mengelupas, melembutkan dan bengkak pada kawasan kulit tertentu, perubahan keasidannya).
- Jangkitan kulat pada kuku dan kulit kaki.
Secara berasingan, terdapat hiperhidrosis fisiologi umum (seluruh badan) atau setempat (telapak tangan dan kaki), yang dapat diperhatikan semasa mengalami tekanan, berlebihan, pengalaman fizikal atau emosi. Ia berumur pendek dan berlaku bersama dengan rangsangan luaran yang menyebabkan reaksi sedemikian.
Juga, hiperhidrosis umum atau hiperhidrosis beberapa kawasan mungkin disebabkan oleh kecenderungan genetik.
Kaedah untuk menghilangkan hiperhidrosis kaki
Peningkatan berpeluh di kawasan kaki dan bau yang tidak menyenangkan terutama berkaitan dengan kebersihan yang buruk dan beberapa faktor luaran. Oleh itu, untuk menyingkirkan masalah ini, anda mesti mengikuti cadangan tertentu untuk penjagaan kulit kaki.
Aspek kebersihan
Orang yang berpeluh berlebihan kaki harus menjalankan prosedur kebersihan menggunakan bahan pencuci (sabun, gel mandi). Air harus berada pada suhu bilik.
Bahagian penting dalam merawat peluh kaki yang berlebihan adalah kebersihan diri.
Selepas akhir prosedur, kaki perlu dikeringkan dengan tuala, kadang-kadang perlu menggunakan pelembap. Dianjurkan juga untuk menggunakan pedikur biasa.
Pemilihan kasut yang sesuai
Komponen penting lain adalah pemilihan kasut yang betul. Perlu mempertimbangkan kualiti bahan dari mana ia dibuat, kebolehtelapan udara dan kelembapannya. Anda perlu memakai kasut dengan mengambil kira keadaan musim dan cuaca (untuk mengelakkan hipotermia, basah, terlalu panas pada anggota bawah).
Dengan hiperhidrosis kaki, perhatian khusus harus diberikan kepada kasut
Penjagaan kasut dilakukan secara berkala, kerana ia kotor, membersihkan permukaan luar dan dalam kasut dan menukar sol.
Keperluan untuk kaus kaki
Stoking untuk hiperhidrosis perlu diubah dengan kerap
Sekiranya cadangan di atas tidak berkesan, adalah perlu berjumpa dengan pakar dermatologi untuk mengetahui punca patologi dan memilih langkah-langkah yang betul yang akan membantu menyembuhkannya.
Kaedah terapi
Sekiranya penyebab somatik (masalah dengan organ dan sistem dalaman) dikecualikan, anda boleh menggunakan pelbagai agen farmakologi untuk aplikasi topikal, yang bertujuan untuk menyelesaikan masalah ini.
Formagel
Ini adalah gel untuk kegunaan luaran, komponen utamanya adalah formaldehid. Alat ini mengurangkan hipersekresi peluh dan menekan pertumbuhan bakteria yang berlebihan.
Formagel boleh diresepkan untuk rawatan
Formagel digunakan setiap 7-14 hari sekali (bergantung pada tahap berpeluh), dalam kes yang teruk - setiap hari selama 2-3 hari.
Sebelum menggunakan produk, anda mesti membilas dan mengeringkan kaki dengan teliti. Kemudian, sapukan lapisan kecil Formagel ke kawasan kulit yang diinginkan, kemudian selepas 30-40 minit basuh gel dengan air suam, keringkan kaki anda dengan tuala dan habuk dengan serbuk bayi atau bedak talcum.
Daripada kontraindikasi untuk penggunaan, terdapat kes reaksi alergi terhadap formaldehid (termasuk formalin), penyakit kulit yang meradang.
Pasta Teymurov
Teymurov pasta adalah ubat yang digunakan untuk hiperhidrosis kaki, berpeluh dan ruam lampin pada epidermis.
Komposisi pes Teymurov mengandungi komponen yang mempunyai kesan antiseptik, keratolitik dan penjerapan
Dalam komposisinya, ubat ini mengandungi komponen yang mempunyai tindakan berikut:
- antiseptik: asid borik dan salisilik, natrium tetraborat;
- antimikrob: metenamin;
- penjerap: talc;
- keratolitik (menghilangkan stratum corneum atas epidermis): asid salisilik.
Setiap hari, selama 4–5 hari selepas mencuci dan mengeringkan dengan tuala, kaki harus disapu ke kulit kaki selama tiga minit.
Jangan sapukan pes pada kawasan kulit yang rosak dan meradang dan sapukan pada orang yang alah kepada satu atau lebih komponen yang membentuk pes tersebut.
Borozin
Borozin adalah produk kebersihan dalam bentuk serbuk, yang bertujuan untuk menjaga kasut untuk orang yang berpeluh berlebihan di kaki, disertai dengan bau yang tidak menyenangkan.
Borozin bertujuan untuk penjagaan kasut
Ia mengandungi antiseptik, desinfektan, antimikroba, antijamur, astringen, deodoran dan bahan lain.
Borozin digunakan mengikut skema berikut: 1 sachet serbuk mesti dibahagi sama rata (separuh untuk setiap kasut atau kasut lain) dan diedarkan ke permukaan dalaman kasut. Alat ini digunakan setiap hari selama 5 hari, pada waktu pagi, sebelum memakai kasut.
Kering kering
Dry Dry Classic adalah antiperspirant perubatan dengan aplikator khas, yang digunakan untuk peningkatan keringat di kawasan tapak kaki, telapak tangan dan ketiak.
Antiperspirant perubatan, seperti Dry Dry Classic, boleh digunakan untuk melegakan gejala hiperhidrosis.
Mekanisme tindakan adalah untuk menyekat kelenjar peluh kerana interaksi mereka dengan komponen aluminium-protein yang membentuk Kering Kering. Akibatnya, pengagihan semula permukaan peluh berlaku: peluh yang seharusnya keluar melalui kelenjar tersumbat menguap melalui kawasan bebas kulit.
Kering Kering digunakan 1 jam sebelum tidur dengan kekerapan penggunaan 4 hari sekali - 3 minggu.
Antikolinergik
Ubat-ubatan yang tergolong dalam kumpulan ini mempunyai kesan hipohidrotik (mengurangkan rembesan peluh). Walau bagaimanapun, mereka jarang digunakan dalam hiperhidrosis terpencil, kerana mereka mempunyai banyak kontraindikasi dan kesan sampingan.
Antikolinergik ditetapkan secara ketat oleh doktor dan boleh didapati dengan preskripsi.
Terapi toksin botulinum untuk hiperhidrosis
Botulinum toxin menyekat penularan neuromuskular, yang menyebabkan penggunaannya dalam beberapa cabang perubatan estetik dan klasik, termasuk dalam rawatan hiperhidrosis.
Kesan terapi toksin botulinum berlangsung selama 6-9 bulan
Kesan toksin botulinum serupa dengan ubat antikolinergik, hanya ia bertindak secara tempatan. Ubat ini menghilangkan hiperhidrosis beberapa minit selepas suntikan intradermal di kawasan tunggal, kesannya berlangsung hingga 6-9 bulan.
Ubat-ubatan rakyat dalam terapi berpeluh kaki
Mandi menggunakan beberapa ramuan herba (seperti chamomile, kulit kayu oak, sage) atau persediaan herba membantu menghilangkan bau kaki di rumah. Mereka mempunyai kesan antiseptik, penyamakan, antimikroba, antijamur dan berkesan dalam rawatan peluh kaki yang kompleks.
Mandi kaki dengan suntikan herba hanya berkesan dengan penggunaan biasa
Contoh mandian herba yang dapat membantu menyembuhkan hiperhidrosis:
- mandi chamomile. Kukus 6-7 sudu chamomile dalam dua liter air suam rebus (70-80 ° C), tekan selama 40-60 minit, ketegangan dan masukkan kaki anda ke dalam kuah yang sudah siap selama setengah jam;
- mandi dengan bijak, pisang, chamomile dan linden. Kukus 3 sudu setiap ramuan dalam 500 ml air mendidih (biarkan selama 15 minit). Campurkan infusi siap pakai dengan air suam di dalam bekas dan rendam kaki anda di dalamnya selama 30 minit sehingga larutan berada pada tahap tepat di bawah pergelangan kaki;
- mandi soda. Campurkan 3 sudu besar soda penaik dalam bekas air, tambahkan beberapa tetes minyak pati pokok teh (ini akan memberikan aroma yang menyenangkan dan membantu melembutkan kaki anda). Kacau larutan dan letakkan kaki anda di sana selama 30 minit, kemudian keringkan dengan tuala.
Bantuan dari mandian herba hanya dapat dilihat dengan penggunaan biasa. Sebagai perbandingan dengan kaedah rawatan tradisional, ubat-ubatan rakyat dianggap kurang berkesan, mereka tidak bertindak begitu cepat dan untuk waktu yang lama.
Semasa memilih kaedah untuk menyelesaikan masalah, disarankan untuk dipandu oleh prinsip dari cara yang kurang agresif hingga yang lebih agresif.
Video
Kami menawarkan untuk melihat video mengenai topik artikel.
Anna Kozlova Wartawan perubatan Mengenai pengarang
Pendidikan: Universiti Perubatan Negeri Rostov, khusus "Perubatan Umum".
Terdapat kesilapan dalam teks? Pilihnya dan tekan Ctrl + Enter.
