Bagaimana Meningkatkan Imuniti Kanak-kanak?

2024 Pengarang: Rachel Wainwright | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-15 07:40

Bagaimana meningkatkan imuniti kanak-kanak?

Peranan imuniti dalam kehidupan kanak-kanak sangat berharga. Protein-imunoglobulin, dihasilkan oleh sistem kekebalan tubuh, melindungi daripada penyakit yang boleh menjadi faktor tekanan bagi organisma yang belum matang dan menyebabkan banyak komplikasi, bahkan kelewatan dalam perkembangan bayi. Sekiranya sistem kekebalan tubuh lemah, maka kesihatan berada di bawah ancaman langsung, dan tindakan aktif diperlukan untuk memperkuat pertahanan tubuh - lebih baik bukan ubat.

Sumber: depositphotos.com

Tanda-tanda sistem imun yang lemah

Keadaan imunodefisiensi, yang berkembang secara beransur-ansur, disertai dengan tanda ciri yang dapat dibezakan oleh mana-mana ibu bapa pemerhati. Ini termasuk:

peningkatan keletihan, sakit kepala yang kerap, pucat, lingkaran biru di bawah mata;
rambut kusam, pecah, kuku rapuh;
gangguan tidur (insomnia atau mengantuk);
selsema dan penyakit virus yang kerap (lebih daripada 5 kali setahun). Pada masa yang sama, semasa sakit, kanak-kanak jarang demam;
pembesaran nodus limfa serviks dan axillary yang tidak menyakitkan;
dysbiosis (pelanggaran najis, kembung);
penurunan selera makan, berat badan;
alahan makanan.

Sekiranya terdapat satu atau beberapa gejala yang disenaraikan pada kanak-kanak, disyorkan untuk berjumpa dengan pakar pediatrik: mungkin ini adalah tanda-tanda penyakit berbahaya (contohnya, penyakit darah). Sekiranya diagnosis ditentukan, sistem kekebalan tubuh harus dibantu dengan cara yang diluluskan oleh doktor.

Kaedah untuk meningkatkan imuniti umum

Keadaan sistem imun adalah kompleks dan bergantung kepada banyak faktor, "blok bangunan". Tidak cukup hanya untuk memarahi anak, tidak menyediakan tubuh dengan semua bahan yang diperlukan, atau hanya untuk memberi makan sepenuhnya, mengabaikan aktiviti fizikal. Dalam menguatkan sistem ketahanan badan sangat penting:

diet seimbang. Bersama dengan makanan, anak harus menerima jumlah vitamin dan mineral yang sesuai dengan usianya. Diet memerlukan buah segar, sayur-sayuran, jus, ikan, produk tenusu;
mematuhi rutin harian. Dianjurkan untuk tidur di tempat tidur untuk anak yang sudah berusia 21:00. Kebangkitan yang terlalu awal dan lewat tidak digalakkan. Waktu optimum untuk bangun pada waktu pagi ialah 7.00-8.00. Tidur siang ditunjukkan kepada kanak-kanak prasekolah;
penghapusan fokus jangkitan kronik (rawatan gigi karies yang tepat pada masanya, sinusitis, radang amandel, dan lain-lain);
pencegahan dan rawatan pencerobohan helminthik;
penghapusan dysbiosis. Telah diketahui bahawa usus mengandungi bahagian nyata dari sistem imun - kira-kira sejuta organisma limfoid imunokompeten, yang tidak menjalankan fungsinya dalam keadaan tidak seimbang di persekitaran usus.

Kaedah yang berkesan untuk menguatkan sistem imun dianggap mengeras - menyiram dengan air sejuk, mengelap dengan tuala, mandi kontras, berjalan kaki tanpa alas kaki, mengunjungi kolam renang. Pediatrik tidak mengesyorkan memulakan pengerasan "di trek segar" penyakit ini, dan juga pada musim sejuk - untuk pengembangan imuniti, sekurang-kurangnya 2 bulan prosedur biasa diperlukan. Tindakan pengerasan harus dilakukan hingga musim sejuk musim gugur-musim sejuk: pada musim bunga atau musim panas, bermula dengan menuangkan air pada suhu bilik, gimnastik ringan, berjalan kaki tanpa alas kaki di atas pasir hangat.

Imunomodulator

Ubat imunomodulasi dapat menguatkan sistem imun setelah penyakit serius dan pembedahan. Ini termasuk:

interferon ("Viferon", "Kipferon"), yang melindungi daripada jangkitan virus;
perangsang untuk penghasilan interferon semula jadi dalam badan (Anaferon, Arbidol, Cycloferon);
agen bakteria yang dibuat daripada agen berjangkit yang dinetralkan (Likopid, Riomunil, IRS-19);
persediaan herba ("Immunal", "Bioaron S").

Apa-apa imunomodulator adalah "artileri berat" yang harus digunakan hanya dalam kes di mana terapi vitamin, pengerasan, aktiviti fizikal dan kaedah lain untuk meningkatkan imuniti umum tidak memberikan hasil. Mengambil imunomodulator hanya dibenarkan atas cadangan doktor; penggunaan perangsang yang kerap atau tidak terkawal boleh menyebabkan kesan sebaliknya - penipisan sistem imun. Di samping itu, ubat semacam itu tidak boleh diberikan kepada kanak-kanak di bawah umur 1.5 tahun.

Ubat dan cadangan rakyat

Beberapa ubat imunomodulator didasarkan pada ekstrak dari ramuan perubatan, beri, buah-buahan dan hadiah alam yang lain. Sebilangan daripadanya boleh dimakan tanpa sekatan (ini adalah sayur-sayuran, soba, kacang polong, bawang putih, kuman gandum, walnut), tetapi kebanyakannya lebih baik diambil dengan kursus terapi (decoctions of nettle, chamomile, rose hips, lemon balm, St. John's wort, hawthorn, echinacea).

Ubat yang paling berkesan untuk meningkatkan imuniti adalah merebus biji-bijian oat, mereka disyorkan untuk menyiram anak selama musim panas selama sebulan. Penerimaan ubat boleh menyebabkan kelonggaran najis, jadi dos merebus harus disesuaikan bergantung pada reaksi individu kanak-kanak untuk minum.

Kaedah tradisional untuk menguatkan imuniti

Sumber: depositphotos.com

Doktor yang berpengalaman mengesyorkan menggunakan resipi berikut untuk menguatkan sistem imun: potong lemon, walnut dan kismis di bahagian yang sama, campurkan dengan madu dan berikan anak 2 sudu teh 3 kali sehari. Hanya pengambilan madu secara teratur (sekiranya tidak ada reaksi alergi) dan daun pasli akan membantu menguatkan badan: hanya 1 sudu teh tanaman segar yang dicincang akan memberi anak setiap hari sebahagian besar vitamin dan mineral yang dia perlukan.

Sistem kekebalan tubuh akhirnya terbentuk pada masa akil baligh, dan sehingga saat itu tubuh anak masih lemah dan perlu dikuatkan. Walau bagaimanapun, untuk memulakan prosedur (terutamanya ketika melakukan pengerasan, mengambil imunomodulator dan ramuan ubat), untuk mengelakkan bahaya, anda harus berhati-hati, pastikan anda menyelaraskan tindakan anda dengan pakar pediatrik.

Video YouTube yang berkaitan dengan artikel: