Fitoestrogen - apakah itu, dan bagaimana mereka dapat menopaus?
Kira-kira separuh wanita semasa menopaus atau perimenopause mengalami pelbagai gejala yang tidak selesa - kilat panas, berpeluh malam, insomnia, tekanan darah tinggi, mood murung, mudah marah, dll. Mual menyebabkan penurunan kualiti hidup yang ketara. Ginekologi moden cuba membantu terapi penggantian hormon. Walau bagaimanapun, penggunaannya tidak selalu mungkin disebabkan oleh adanya kontraindikasi atau keengganan pesakit untuk minum ubat hormon. Dalam kes seperti itu, ubat herba dipilih untuk meningkatkan kesejahteraan, yang memberi kesan positif, tetapi tidak mempunyai risiko yang melekat pada terapi hormon sejati.
Latar belakang
Selama berabad-abad, wanita di seluruh dunia telah menggunakan ubat herba untuk menyelesaikan masalah ginekologi, termasuk untuk mengurangkan gejala menopaus. Dalam beberapa dekad terakhir, terdapat peningkatan penggunaan ubat herba pada wanita pascamenopause. Oleh itu, di Amerika Syarikat dan Inggeris, kira-kira 80% pesakit mengambil makanan tambahan setelah pemberhentian kitaran haid, sementara hampir 70% berpuas hati sepenuhnya dengan hasilnya.
Komponen aktif utama ubat-ubatan tersebut adalah fitoestrogen, yang secara kimia sangat dekat dengan steroid seks wanita dan menunjukkan sedikit aktiviti hormon.
Fitoestrogen pertama kali diasingkan pada tahun 1926. Walau bagaimanapun, pengenalan aktif mereka dalam perubatan bermula setelah analisis terperinci mengenai data epidemiologi dunia. Ternyata penduduk Jepun secara praktikal tidak mengalami keluhan vasomotor semasa menopaus (kelaziman keadaan ini hanya 5-10%). Paradoks seperti itu boleh dikaitkan dengan tabiat pemakanan penduduk di Tanah Matahari Terbit. Makanan harian mereka, yang kaya dengan produk soya, mengandungi 20 hingga 150 mg estrogen semula jadi. Sebagai perbandingan, dalam diet wanita Eropah, bahagian komponen ini tidak lebih daripada 5 mg, sementara kekerapan gangguan klimaks adalah 70-80%. Selain itu, di Jepun, prevalensi penyakit jantung dan osteoporosis pada menopaus dan menopaus adalah urutan besarnya lebih rendah daripada di Eropah. Semua ini mendorong para saintis untuk secara aktif mengkaji sifat kimia dan terapeutik "hormon" semula jadi.
Jenis-jenis fitoestrogen
Pada masa ini, 3 kelas fitoestrogen paling banyak dikaji (terdapat 6 kelas secara keseluruhan).
- Isoflavon (genistein, daidzein, biocanine A, dll.) Sangat banyak terdapat pada kacang kedelai, kacang polong dan semanggi, serta tahu. Ngomong-ngomong, salah satu anggapan mengenai sebab panjang umur Jepun terletak pada keistimewaan diet mereka dengan banyak produk soya.
- Lignans - dominan dalam biji rami. Juga terdapat pada kacang, bayam, brokoli, bawang putih dan pasli.
- Kumestan - menguasai di kubis Brussels, semanggi merah dan alfalfa.
Bagaimana Isoflavon Berfungsi
Mungkin isoflavon soya yang paling biasa digunakan. Genistein adalah salah satu anggota kelas isoflavon, yang semakin banyak dimasukkan dalam ubat semula jadi untuk menopaus. Bahan ini secara kimia serupa dengan estrogen.
Isoflavon tumbuhan adalah sebatian kimia dengan gula. Mereka cepat diserap dalam usus dan mengalami perubahan metabolik di bawah pengaruh mikroflora usus. Ini membentuk pecahan aktif, yang membantu tubuh wanita.
Dalam tisu yang berlainan, fitoestrogen mampu memberikan kesan proestrogenik dan antiestrogenik. Setelah berhenti haid, analog herba steroid wanita mempunyai kesan merangsang pada organ sasaran yang paling rentan (jantung, saluran darah dan tisu tulang), dan pada rahim dan kelenjar susu, sebaliknya, mereka mempunyai kesan penekan, sehingga melindungi terhadap pembelahan sel yang berlebihan, yang dapat menyebabkan tumor.
Genistein adalah sebahagian daripada banyak kompleks untuk meningkatkan kualiti hidup wanita semasa menopaus. Sebagai contoh, formula Itali untuk menormalkan tidur dan menjaga tubuh wanita Flavia Night mengandungi genistein, yang melembutkan manifestasi perubahan hormon. Di samping itu, Flavia Night mengandungi:
- melatonin - sumber tambahan hormon tidur, yang mendorong tidur yang lebih baik dan tidur yang lebih baik;
- magnesium - membantu mengurangkan risiko kardiovaskular. mengambil bahagian dalam menurunkan tekanan darah dan mencegah pembentukan trombus, juga mempunyai kesan menenangkan;
- Vitamin B - mengembalikan metabolisme dalam sel saraf dan meningkatkan daya tahan sistem saraf terhadap tekanan;
- asid alfa-linolenat - secara aktif memerangi radikal bebas, jumlahnya meningkat dengan penuaan fisiologi;
- kalsium dan vitamin D - membantu menguatkan tisu tulang dan dengan itu mengurangkan risiko osteoporosis menopaus dan patah tulang yang berkaitan.
Cukup 1 kapsul Flavia Malam sebelum tidur untuk menjadikan manifestasi menopaus menjadi kurang selesa.
Kelebihan agen phytoestrogenic
Fitoestrogen hampir tidak mempunyai kontraindikasi. Petunjuk yang tidak dapat dipertikaikan untuk penggunaan ubat ini termasuk:
- kontraindikasi untuk terapi hormon menopaus;
- keengganan pesakit untuk mengambil hormon;
- sindrom climacteric keparahan ringan dan sederhana.
Kelebihan agen phytoestrogenic jelas. Antara yang utama perlu diketengahkan:
- bioaktiviti tinggi digabungkan dengan toleransi yang baik;
- pengurangan gejala neurovegetatif secara beransur-ansur tetapi berterusan (kilat panas, berpeluh, insomnia, dll.);
- penyertaan dalam perlindungan jangka panjang badan;
- kekurangan ketagihan;
- kemungkinan penggunaan jangka panjang, terutamanya dengan adanya patologi kronik;
- arah tindakan yang serba boleh dan penyelesaian beberapa masalah sekaligus;
- keserasian yang baik dengan ubat sintetik.
Terapi phytoestrogenic dianggap cara yang agak selamat untuk membetulkan manifestasi menopaus. Selama tempoh pemerhatian, tidak ada kesan toksik yang dikesan.
Prospek jangka panjang
Analog herba steroid wanita membantu bukan sahaja merasakan kesan seketika yang berkaitan dengan melegakan manifestasi awal menopaus. Bahan-bahan ini membantu melindungi tubuh secara umum daripada kekurangan estrogen menopaus.
FDA AS meluluskan penggunaan makanan dan zat dengan peningkatan jumlah protein soya sebagai cara untuk mengurangkan penyakit kardiovaskular. Sejumlah kajian menunjukkan bahawa diet soya seperti itu membantu mengurangkan kejadian penyakit jantung, kes tumor ganas pada payudara dan rahim, dan juga mengurangkan intensiti aduan vasomotor pada menopaus berbanding pesakit yang makan mengikut skema standard. Pakar sakit puan Eropah juga menasihatkan mengambil ubat berasaskan soya untuk memerangi manifestasi menopaus yang tidak ketara, dan juga untuk tujuan pencegahan pada wanita yang sihat pada usia menopaus.
Perlindungan kardiovaskular
Kekurangan estrogenik yang berkembang dalam menopaus menyebabkan peningkatan kolesterol "buruk" dalam darah dan, sebagai akibatnya, peningkatan risiko penyakit arteri koronari dan hipertensi. Ubat herba dengan tindakan seperti estrogen boleh menjadi kaedah pencegahan penyakit jantung dan vaskular primer dan sekunder. Fitoestrogen membantu mengurangkan tahap lipoprotein aterogenik "berbahaya", meningkatkan fungsi endotel dan menurunkan tekanan darah. Bahan-bahan ini mencetuskan sintesis oksida nitrat, yang melindungi lapisan dalam kapal dan mempunyai kesan vasodilator langsung. Sebagai contoh, asid alpha-linolenik, yang merupakan sebahagian daripada formula Flavia Night, membantu mencegah tahap kolesterol darah tinggi.
Untuk merealisasikan perlindungan kardiovaskular secara maksimum, bukan sahaja pengambilan fitohormon penting, tetapi juga pembetulan diet. Dianjurkan untuk mengurangkan jumlah bahagian lemak, terutama lemak tepu, meningkatkan jumlah makanan dengan asam lemak tak jenuh ganda (misalnya, diet Mediterranean), dan juga meningkatkan kandungan buah-buahan, sayur-sayuran dan kekacang dalam diet. Ini akan membantu mengurangkan risiko penyakit jantung iskemia.
Melawan osteoporosis
Selalunya (95% kes), osteoporosis berlaku pada wanita dengan penurunan kadar estrogen yang ketara akibat menopaus. Patologi ini berdasarkan perbezaan antara pembentukan tisu tulang dan penyerapannya. Bahaya osteoporosis terletak pada peningkatan risiko patah tulang.
Isoflavon soya (genistein) mempunyai kesan positif terhadap kepadatan mineral tulang. Fitoestrogen meningkatkan kekuatan mineral tisu tulang dengan lebih berkesan bersama dengan kalsium dan vitamin D. Oleh itu, selalunya (contohnya, di kompleks Flavia Night), genistein dan kalsium dengan vitamin D.
Klimaks adalah tempoh yang sukar tetapi semula jadi dalam kehidupan setiap wanita. Dengan menggunakan kaedah moden, misalnya fitoestrogen, anda dapat mengurangkan manifestasi menopaus dan menjalani kehidupan aktif yang normal.
Terdapat kesilapan dalam teks? Pilihnya dan tekan Ctrl + Enter.
