Rawatan Puasa - Prinsip, Petunjuk

2024 Pengarang: Rachel Wainwright | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-15 07:40

Rawatan berpuasa

Rawatan berpuasa telah berjaya diamalkan oleh semua orang sejak zaman dahulu lagi. Kabbalah (falsafah mistik Yahudi dan sains rahsia) juga menetapkan puasa. Masyarakat kuno menggunakan puasa untuk membersihkan badan. Druid dan pendeta dari Celt menjalani puasa yang panjang sebagai persiapan untuk memulakan ke tahap kultus yang lebih tinggi. Doktor hebat di Timur, Avicenna, sering memberi rawatan kelaparan kepada pesakitnya.

Makna dan prinsip puasa yang betul

Proses yang paling kreatif dalam tubuh manusia boleh dianggap sebagai proses pencernaan. Selepas penyerapan, makanan dihancurkan, dicerna, diasimilasi, dan sisa-sisanya dikeluarkan dari badan. Ginjal, usus, kulit dan paru-paru bertanggungjawab untuk membuang bahan berbahaya di dalam badan. Agar semua organ perkumuhan dapat berfungsi sepenuhnya, tubuh manusia mesti mempunyai keupayaan tenaga tertentu. Tenaga vital sangat penting untuk semua proses dalam badan. Dalam rawatan puasa, tenaga yang dilepaskan ditujukan kepada pemulihan fungsi tubuh yang paling penting.

Anda boleh mencapai kejayaan maksimum dengan berpuasa yang betul hingga lima kali dalam setahun. Pada wanita, rawatan puasa untuk pertama kalinya tidak boleh lebih dari dua hari, kali kedua - sekitar empat hari, kali ketiga - enam hari, dan selebihnya dua kali selama lapan hari. Untuk lelaki - tiga hari untuk kali pertama, lima hari untuk kali kedua, tujuh hari untuk hari ketiga, keempat dan kelima.

Selang 40 hingga 60 hari mesti diperhatikan antara kursus rawatan puasa. Dianjurkan untuk mengulangi kursus dua hari pendek sebelum menjalani puasa yang lebih lama (selama tujuh atau lapan hari).

Hasil segera dalam rawatan puasa dinyatakan dalam peningkatan kepekatan karbon dioksida, kolin, dan histamin dalam darah. Semua komponen ini menyumbang kepada penyempitan urat. Keadaan ini menghasilkan vakum kapilari dalam badan - kekuatan peredaran darah. Dengan berpuasa yang betul, tenaga motor seluruh tubuh manusia dihidupkan kembali.

Sekiranya setelah menjalani beberapa kursus rawatan puasa adalah mungkin untuk mencapai hasil yang diinginkan dan tidak ada keinginan untuk menjalankan kursus yang tinggal, maka puasa pendek (3-4 untuk wanita dan 2-4 hari untuk lelaki) harus diulang setelah dua hingga tiga tahun. Sekiranya tidak ada kontraindikasi, tanpa pengawasan perubatan, hanya puasa satu hari yang dapat dilakukan. Kursus puasa jangka panjang mesti dijalankan di bawah pengawasan pakar.

Pada hari sebelum memulakan rawatan dengan berpuasa, demi kesihatan, anda tidak boleh makan pada waktu malam, minum alkohol, atau merokok. Sebaiknya makan makanan vegetarian ringan sebelum berpuasa.

Sebelum kelaparan demi kesihatan, jangan memuatkan badan secara fizikal. Anda boleh minum sebanyak mungkin air semasa pantang makanan. Anda boleh menambah sedikit jus lemon ke dalam air. Sebaiknya mulakan pada sebelah petang atau petang.

Penurunan berat badan yang berterusan adalah gejala utama berpuasa. Penurunan berat badan yang paling besar berlaku dalam tempoh awal berpuasa. Keamatan gejala kelaparan ini dipengaruhi oleh faktor dalaman dan luaran (kebersihan dan kelembapan udara, aktiviti fizikal, keadaan sistem saraf).

Pada masa yang sama, orang yang terlalu kurus menambah berat badan satu hingga dua minggu setelah berpuasa, dan orang yang berlebihan berat badan biasanya tidak kembali ke berat badan sebelumnya.

Dengan berpuasa yang betul, seseorang dibersihkan sepenuhnya. Kepenuhan kekuatan dan tenaga dirasakan. Keinginan untuk memperbaiki dan menjalani gaya hidup aktif dalam rawatan puasa timbul dengan sendirinya.

Membersihkan dengan berpuasa

Terdapat beberapa cara untuk bersuci dengan berpuasa. Ini adalah puasa mutlak, puasa lengkap, puasa separa. Dengan kelaparan mutlak, air dan makanan tidak termasuk dalam diet. Jenis puasa ini dapat dilakukan tidak lebih dari sekali sebulan (selama sehari) dan hanya di bawah pengawasan pakar. Dengan kelaparan yang lengkap, makanan tidak termasuk dalam diet. Airnya boleh diminum dalam jumlah yang tidak terhad. Puasa lengkap boleh pendek (1-3 hari), sederhana (7-10 hari), dan panjang (14 hari atau lebih). Makanan puasa jenis ini tidak boleh digunakan selama lebih dari 42 hari, jika tidak, anda boleh menyebabkan kerosakan yang tidak dapat diperbaiki pada badan. Puasa jangka sederhana dan panjang hanya dapat dilakukan dengan izin doktor. Dengan kelaparan separa, makanan tertentu tidak termasuk dalam diet.

Anda boleh memulakan pembersihan dengan berpuasa hanya setelah berjumpa doktor. Jangan lupa bahawa berpantang dari makanan memberi tekanan kepada tubuh. Rawatan puasa harus dimulakan secara beransur-ansur dan anda juga harus keluar secara beransur-ansur.

Sebilangan doktor mengesyorkan melakukan enema pembersihan setiap hari dengan ramuan herba semasa membersihkan dengan berpuasa. Semasa menjalani puasa, pakar juga mengesyorkan mandi kontras sekurang-kurangnya dua kali sehari. Mandi diperlukan untuk membersihkan bahan berbahaya dari kulit yang dilepaskan semasa proses pembersihan.

Pantang makanan terapeutik tidak mungkin dilakukan tanpa aktiviti fizikal. Untuk menepu badan dengan oksigen, berguna untuk berjalan setiap hari (sekurang-kurangnya dua kilometer sehari). Juga, ketika menjauhkan diri dari makanan, disarankan untuk mengunjungi kolam renang atau berenang di kolam.

Petunjuk dan kontraindikasi untuk rawatan puasa

Rawatan puasa boleh dilakukan untuk bronkitis kronik, asma bronkial, hipertensi arteri, dystonia peredaran darah jenis campuran dan hipertensi, penyakit jantung koronari, sarkidosis paru pada peringkat pertama dan kedua, gastritis kronik atau kolesistitis. Ia berguna untuk menggunakan rawatan puasa untuk diskinesia empedu, penyakit sistem muskuloskeletal genesis distrofi dan keradangan, adenoma prostat, alergi kulit, neurosis, keadaan depresi.

Anda tidak boleh menggunakan rawatan puasa dengan berat badan yang teruk, dengan tumor ganas, batuk kering paru-paru dan organ lain, bronchiectasis, penyakit darah sistemik. Anda harus menolak pantang makanan dengan tirotoksikosis, aritmia jantung, trombophlebitis, urolithiasis dan cholelithiasis, ulser duodenum dan ulser perut, hepatitis kronik dan sirosis hati, kekurangan vena kronik. Rawatan puasa pada masa kanak-kanak dan usia tua, serta semasa kehamilan dan menyusui, tidak boleh dilakukan.

Gejala puasa

Apabila berpuasa dalam jangka masa yang lama, demi kesihatan, sangat penting untuk memantau kemungkinan gejala. Gejala puasa boleh berbeza-beza. Sekiranya takikardia sinus berterusan berlaku, tanda-tanda peningkatan kelemahan jantung muncul, dengan sinkop ortostatik berulang, kolik ginjal atau hepatik akut, mencapai adynamia, kelemahan umum, rawatan harus segera dihentikan.

Terdapat kesilapan dalam teks? Pilihnya dan tekan Ctrl + Enter.