Diet Mengikut Kumpulan Darah - Prinsip Asas, Faedah, Pilihan Makanan

2024 Pengarang: Rachel Wainwright | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-15 07:40

Diet mengikut jenis darah

Diet jenis darah dicadangkan oleh penciptanya, Peter D'Adamo, pada tahun 1989, setelah lebih dari tiga puluh tahun kerja penyelidikan yang dimulakan oleh ayahnya, seorang doktor naturopati terkenal. Bertentangan dengan pendapat yang dinyatakan oleh perwakilan ubat rasmi, diet kumpulan darah terbukti sangat berkesan untuk lebih dari dua puluh tahun keberadaannya. Ramai orang berjaya mendapatkan kembali kesihatan mereka berkat penemuan Dr. D'Adamo.

Diet Jenis Darah tidak dirancang sebagai diet penurunan berat badan. Ini tidak menyiratkan, seperti banyak dari mereka, tersentak untuk mengurangkan berat badan dengan kembali ke diet biasa. Diet mengikut kumpulan darah adalah makanan dalam arti harfiah kata ini mempunyai: "diet" (bahasa Yunani) - cara hidup. Diet jenis darah mesti dipatuhi sepanjang hidup anda, kerana ini adalah set makanan yang secara genetik anda sesuaikan untuk dicerna dan diserap dengan baik. Ganjarannya akan sihat sepenuhnya, dan bentuk langsing sebagai salah satu sifat kesihatan ini, dan bukan sebagai tujuannya sendiri.

Apakah intipati diet jenis darah? Didapati bahawa orang dengan kumpulan darah yang berlainan juga mempunyai saluran pencernaan yang berbeza. Bukan berdasarkan struktur, tetapi oleh fungsi. Statistik perubatan mengesahkan bahawa orang yang mempunyai kumpulan darah yang sama lebih cenderung kepada kumpulan penyakit tertentu. Sebagai contoh, orang yang mempunyai kumpulan darah pertama lebih cenderung menderita ulser perut daripada yang lain.

Darah kumpulan pertama lebih tua secara genetik daripada yang lain, dan menurut doktor, sesuai dengan jenis pemakan daging pemburu. Darah kumpulan kedua terbentuk ketika seseorang menjadi tidak aktif dan beralih ke pertanian. Orang yang mempunyai kumpulan darah ini menyerap makanan tumbuhan dengan lebih baik. Kumpulan darah ketiga adalah ciri nomad, menurut klasifikasi Dr D'Adamo. Makanan mereka adalah produk tenusu dan ikan. Kumpulan keempat adalah yang termuda. Orang-orang ini dapat mencerna makanan apa pun, tetapi pencernaannya rapuh dan tidak stabil.

Maka semuanya mudah. Sekiranya anda makan apa yang dimaksudkan dengan alam semula jadi, anda sihat dan ceria. Sekiranya anda mengambil makanan yang asing bagi anda, anda akan jatuh sakit. D'Adamo mendakwa bahawa setelah anda terbiasa dengan makanan "anda", anda tidak akan lagi mahu mengubah diet anda, kerana anda akan merasa seronok. Dari sudut pandang dietetik rasmi, diet jenis darah membolehkan anda memilih set makanan yang seimbang daripada yang disyorkan mengikut jenis darah anda. Jadi, hanya tinggal mencuba, dan dari pengalaman peribadi untuk yakin akan kebenaran atau pendapat salah Dr. D'Adamo.

Terdapat kesilapan dalam teks? Pilihnya dan tekan Ctrl + Enter.