Diet untuk psoriasis
Psoriasis adalah penyakit keradangan kronik yang menyerang kulit, kulit kepala, dan kadang-kadang sendi. Diet sangat penting untuk merawat psoriasis. Sekiranya pesakit sebahagian atau keseluruhannya mengabaikan peraturan diet, rawatan dengan ubat tidak akan berguna sepenuhnya.
Diet untuk psoriasis adalah kaedah paling berkesan untuk merawat dan mencegah psoriasis pada masa kini. Terdapat beberapa diet untuk rawatan psoriasis, tetapi yang paling berkesan adalah diet yang dikembangkan oleh Dr. Pegano dan Ognevoy. Kedua-dua diet ini menekankan pentingnya menjaga keseimbangan asid-basa yang betul dalam tubuh manusia - tindak balas alkali badan harus menguasai, bukan asid.
Pemakanan yang betul, diet untuk psoriasis
Setiap hari, diet pesakit psoriasis mestilah 80 peratus alkali dan 20 peratus berasid. Kedua-dua doktor menawarkan senarai makanan yang diperlukan mereka sendiri. Tetapi, terdapat percanggahan dalam senarai mereka.
Percanggahan ini tidak menunjukkan bahawa salah satu diet ini tidak berguna. Sebagai contoh, Dr. Ognevaya percaya bahawa hanya limau gedang yang berguna dari buah sitrus untuk psoriasis, dan diet Pegano untuk psoriasis juga mengesyorkan lemon, limau dan jeruk.
Diet psoriasis Pagano mengesyorkan memakan lebih banyak ikan yang tidak digoreng: sturgeon, halibut, hinggap, tuna dan ikan biru. Dr. Pegano merujuk ikan ini kepada makanan yang dapat membentuk asam, jadi dia mengesyorkan memakannya empat kali seminggu - ia tidak boleh melebihi 20 persen dari diet harian pesakit. Tetapi dalam diet untuk psoriasis menurut Ognevoy, semua ikan ini tergolong dalam produk yang membentuk alkali.
Biji-bijian yang berguna termasuk barli, millet, soba, rai, gandum, beras perang dan liar, jagung, biji bunga matahari, biji labu, dan biji wijen.
Menyedari semua percanggahan ini dalam diet Ognevaya dan Pagano, pesakit harus memahami asas-asas asas pemakanan yang betul dalam psoriasis.
Gejala utama psoriasis adalah gangguan metabolik yang ketara. Orang dengan psoriasis mempunyai imuniti yang lemah dan gangguan dalam keseimbangan proses redoks. Oleh kerana semua proses negatif di dalam badan ini, kulit menjadi keratin dan bersisik.
Bagaimana diet dapat membantu mengatasi psoriasis
Berkat pemakanan yang betul, diet untuk psoriasis membetulkan metabolisme dalam badan, dan oleh itu, mencegah proses kulit yang memburuk. Sebagai permulaan, sebelum anda mula menggunakan salah satu diet untuk psoriasis, anda perlu mengenal pasti makanan yang boleh menyebabkan anda alergi. Walaupun mereka dibenarkan dalam diet, penggunaannya mesti dibatasi atau dihapuskan sepenuhnya.
Cadangan tambahan
Dianjurkan bagi penderita psoriasis untuk mengecualikan alkohol sepenuhnya dari makanan mereka, kerana secara dramatik dapat melemahkan kawalan seseorang terhadap pengambilan makanan, serta merosakkan fungsi hati dan memberi kesan negatif kepada sistem saraf. Tetapi, mengikut diet psoriasis Pagano, kadang-kadang anda boleh memanjakan diri dengan 55-110 gram wain putih atau merah.
Lebih baik mengambil makanan sedikit demi sedikit dan kerap. Anda harus meninggalkan makanan goreng sepenuhnya dan menggantinya dengan makanan rebus, rebus atau bakar. Juga perlu untuk membatasi atau mengecualikan penggunaan makanan pedas, daging asap, rempah dan sayur-sayuran pedas dan produk yang mengandungi fitonutida. Rempah kari dan rempah memanggang dan menggoreng juga dilarang.
Diet psoriasis kulit kepala mengandungi garis panduan pemakanan yang sama.
Terdapat kesilapan dalam teks? Pilihnya dan tekan Ctrl + Enter.
