Pemulihan Selepas Infark Miokard: Tahap Pemulihan, Latihan

2024 Pengarang: Rachel Wainwright | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-15 07:40

Pemulihan selepas infark miokard

Kandungan artikel:

Apa itu pemulihan selepas infarksi
Di mana untuk mendapatkan pemulihan
Pemulihan di rumah
Pemulihan fizikal selepas serangan jantung
Prinsip pemakanan pemakanan selepas serangan jantung
Cadangan lain untuk pemulihan selepas infarksi
Video

Pemulihan selepas infark dan stent miokard merangkumi satu set langkah yang bertujuan untuk pemulihan badan yang paling cepat dan terlengkap, iaitu terapi ubat, diet, aktiviti fizikal, bantuan psikologi.

Infarksi miokard adalah bentuk penyakit jantung iskemia (IHD) yang berlaku apabila terdapat gangguan aliran darah akut di arteri koronari dan menyebabkan nekrosis kawasan tisu jantung dengan penurunan fungsi organ seterusnya.

Oleh kerana fungsi jantung setelah pesakit yang dipindahkan terganggu, pesakit memerlukan rawatan jangka panjang, pemulihan perubatan dan sosial, di mana pemulihan maksimum fungsi gangguan dan penyesuaian badan terhadap keadaan kewujudan baru dilakukan. Objektif utama pemulihan adalah untuk kembali ke gaya hidup normal dan mencegah komplikasi, termasuk serangan kedua. Sementara itu, risiko kambuh agak tinggi, 20-40%, bergantung pada bentuk penyakitnya.

Apa itu pemulihan selepas infarksi

Pilihan untuk memilih satu atau satu program pemulihan bergantung pada keadaan pesakit, keparahan penyakit, kehadiran kontraindikasi, faktor etiologi dan sejumlah parameter individu yang lain. Berapa lama pemulihan selepas pembedahan? Biasanya enam bulan, tetapi tempoh ini juga boleh berbeza-beza bergantung kepada keparahan penyakit. Sebagai contoh, infark besar, merosakkan otot jantung lebih banyak, memerlukan rawatan yang lebih lama dan langkah-langkah pemulihan selanjutnya. Oleh itu, doktor yang hadir menyusun rancangan pemulihan sesuai dengan cadangan klinikal, untuk setiap pesakit secara individu.

Pemulihan pasca infark bermula kira-kira 2-3 hari selepas serangan

Walau bagaimanapun, terdapat juga beberapa cadangan umum. Pemakanan yang betul, aktiviti fizikal yang mencukupi, penolakan tabiat buruk dan langkah pencegahan lain ditunjukkan tidak hanya pada semua peringkat pemulihan, pesakit harus mengikutinya seumur hidupnya.

Di mana untuk mendapatkan pemulihan

Rehabilitasi postinfarction dan poststroke dimulakan pada tahap pesakit berada di hospital, setelah keadaannya stabil. Dalam hal ini, pesakit berada di bawah pengawasan perubatan yang berterusan, dan pemantauan secara berkala terhadap tanda-tanda vital membolehkan anda menetapkan jenis aktiviti fizikal tepat pada waktunya, mengawal kesannya pada tubuh dan menyesuaikan beban sesuai dengan keadaan pesakit.

Selepas serangan jantung, pesakit biasanya berada di hospital selama satu hingga tiga minggu (bergantung kepada keparahan penyakit). Selama ini, kemahiran fizikal minimum dipulihkan, diet dipilih, doktor membuat rancangan pemulihan dan memberikan cadangan kepada pesakit dan saudara-mara, jika perlu, menjalankan latihan mereka.

Pada masa akan datang, sebagai peraturan, pemulihan berterusan di rumah (peringkat pesakit luar). Walau bagaimanapun, pemulihan juga boleh berlaku di pusat pemulihan khusus, di sanatorium atau dispensari. Kursus pemulihan di pusat khusus yang menyediakan semua syarat untuk pemulihan yang berkesan di bawah pengawasan perubatan 24 jam biasanya menunjukkan hasil terbaik.

Pemulihan di rumah

Pesakit yang pernah mengalami serangan jantung memerlukan pertolongan orang tersayang. Pertama-tama, mereka dilindungi dari latihan fizikal, yang pada masa akan datang, ketika mereka pulih, dapat diizinkan, tetapi harus meningkat secara beransur-ansur, dan beberapa, yang melibatkan usaha fizikal yang berat, dilarang sepanjang masa pemulihan. Di samping itu, pesakit harus dilindungi dari ledakan psiko-emosi yang berlebihan, dikelilingi oleh penjagaan dan perhatian orang yang disayangi. Perlu difahami bahawa pemulihan memerlukan usaha dan kesabaran dari pesakit itu sendiri dan dari persekitarannya.

Di rumah, adalah perlu untuk meneruskan langkah-langkah terapi yang ditetapkan oleh doktor. Ini menyangkut pengambilan ubat-ubatan yang berhati-hati, kepatuhan terhadap peraturan dan diet, serta pelaksanaan latihan terapi, latihan khas, yang biasanya memerlukan beberapa kali sehari selama beberapa minit.

Pesakit yang menjalani pemulihan di rumah memerlukan pemeriksaan berkala oleh pakar kardiologi yang memantau kemajuan pemulihan badan. Ini mungkin memerlukan elektrokardiogram, ekokardiogram, ujian tekanan, ujian darah makmal dan sebilangan teknik diagnostik lain. Sebahagian daripadanya boleh dilakukan di rumah, sementara yang lain pesakit perlu mengunjungi poliklinik.

Pemulihan fizikal selepas serangan jantung

Bahagian penting dalam pemulihan adalah latihan fisioterapi (terapi senaman). Gimnastik harus dimulakan hanya setelah kebenaran doktor yang hadir. Masa untuk memulakan pemulihan fizikal bergantung kepada tahap kerosakan otot jantung dan keadaan pesakit. Oleh itu, tahap keparahan rata-rata penyakit ini membolehkan anda memulakan pemulihan fizikal dalam 2-3 hari, dan teruk - tidak lebih awal daripada seminggu.

Satu set latihan terapi senaman ditunjukkan oleh doktor atau pengajar terapi senaman. Mereka sederhana, pada peringkat awal pesakit melaksanakannya di bawah pengawasan pakar, kemudian secara bebas. Selepas bersenam, tekanan darah dan nadi pesakit diukur. Sekiranya indikator berada di luar julat normal, beban akan dikurangkan, jika tidak, mereka terus berlanjut, secara beransur-ansur (tidak akan cepat) meningkatkan beban.

Kelas terapi senaman dijalankan oleh tenaga pengajar yang berpengalaman, memantau tekanan darah dan nadi

Pelan anggaran untuk pemulihan fizikal selepas serangan jantung:

dalam beberapa hari pertama selepas serangan, pesakit ditunjukkan rehat tidur yang ketat;
selepas 2-3 hari, ia dibenarkan untuk perlahan-lahan, menggunakan sokongan, mengambil posisi duduk, jika keadaan memungkinkan, mereka mula gimnastik;
seminggu selepas serangan, pesakit dibenarkan berjalan kaki jarak dekat;
dari minggu kedua atau ketiga, pesakit dibenarkan berjalan perlahan di udara segar, ditemani oleh pembantu.

Jaraknya sedikit meningkat setiap hari, memastikan bahawa semasa berjalan kaki pesakit tidak mengalami ketidakselesaan (sakit di jantung, sesak nafas, dll.).

Di masa depan, setelah selesai pemulihan yang baik, pesakit mungkin disarankan untuk melakukan aktiviti fizikal lain, seperti yoga, Pilates, berjalan kaki, bersepeda, berenang.

Prinsip pemakanan pemakanan selepas serangan jantung

Untuk pulih secepat dan secepat mungkin setelah infark miokard, dan juga untuk mencegah perkembangan komplikasi, pesakit diberi diet. Peraturan asas pemakanan diet postinfarction:

Penghapusan makanan berat dan menjengkelkan dari diet.
Sekatan garam yang ketara (tidak lebih daripada 5 g sehari).
Jumlah cecair tidak lebih daripada 1.5 liter sehari.
Makanan pecahan - sekurang-kurangnya 5 kali sehari dalam bahagian kecil.
Kemasukan dalam makanan makanan kaya serat, vitamin, asid lemak tak jenuh ganda, unsur mikro.
Makanan mesti direbus, dikukus, direbus, dibakar. Dilarang menggoreng minyak.

Diet harus berdasarkan daging tanpa lemak, ikan, makanan laut, sayur-sayuran segar dan diproses dengan termal (kecuali kekacang, herba, lobak, cendawan), buah-buahan dan beri, buah-buahan kering, minyak sayuran, bijirin, roti gandum, tenusu dan produk tenusu.

Alkohol dalam bentuk apa pun dikecualikan. Selalunya ada kemungkinan untuk mendengar pendapat bahawa doktor setelah serangan jantung dinasihatkan oleh doktor untuk minum sejumlah kecil alkohol setiap hari - dalam beberapa kes disebutkan cognac, pada yang lain mengenai anggur merah. Pendapat ini tidak ada kaitan dengan nasihat perubatan dan dibantah oleh doktor. Tidak ada jenis atau dos alkohol yang disyorkan untuk pesakit dengan infark miokard.

Cadangan lain untuk pemulihan selepas infarksi

Selain alkohol, pesakit perlu berhenti merokok. Telah ditemukan bahawa merokok tembakau mendedahkan pasien kepada risiko penyakit kardiovaskular yang serius, dan pada pasien yang mengalami serangan jantung, risiko kambuh. Di samping itu, anda harus mengelakkan asap rokok, yang mempunyai kesan yang sama berbahaya bagi tubuh secara amnya dan sistem kardiovaskular khususnya.

Semasa tempoh pemulihan, dan juga pada masa akan datang, pesakit biasanya diberi terapi ubat sokongan. Ini termasuk mengambil ubat antiaritmia, ubat antihipertensi, ubat yang mengurangkan kelikatan darah, menurunkan kolesterol dalam darah, meningkatkan metabolisme (antioksidan, kompleks vitamin) dan lain-lain, bergantung pada indikasi. Di samping itu, kaedah fisioterapi pemulihan, urut, ubat herba, senaman pernafasan, magnetoterapi, dan lain-lain dapat digunakan.

Bagi pesakit yang berlebihan berat badan, pembetulan berat badan sangat digalakkan. Walau bagaimanapun, perlu diingat bahawa diet rendah kalori yang melampau adalah kontraindikasi. Pemakanan dalam tempoh pemulihan memainkan peranan penting; ia mesti seimbang dan memenuhi keperluan tubuh untuk makro dan mikronutrien. Cara optimum untuk mengurangkan berat badan bagi pesakit yang pulih dari serangan jantung adalah makanan pecahan dengan penurunan pengambilan kalori harian 200-300 kcal dari norma usia. Ini cukup untuk mencapai penurunan berat badan yang lancar.

Sebaiknya luangkan lebih banyak masa di luar rumah

Dalam tempoh pemulihan, dan juga pada masa akan datang, pesakit memerlukan tidur malam yang penuh dan mod aktiviti dan rehat yang bersilih ganti. Kurang tidur dan kerja berlebihan adalah salah satu faktor utama disfungsi sistem kardiovaskular, bersama dengan ketidakaktifan fizikal dan kesalahan pemakanan.

Adalah perlu untuk menghabiskan masa di udara segar setiap hari.

Selalunya, selepas infark miokard, pesakit mengalami keadaan depresi dan gangguan mental yang lain. Mereka boleh dikaitkan secara langsung dengan gangguan peredaran darah dan dengan alasan psikologi, misalnya, pelanggaran cara hidup yang biasa, pergantungan pada orang lain. Pesakit seperti itu dan saudara-mara mereka dinasihatkan untuk berjumpa dengan pakar psikoterapi atau ahli psikologi. Pakar akan membantu menormalkan mood, mencegah perkembangan neurosis, menyelesaikan masalah tidur, menyingkirkan fobia - apa yang menimbulkan rintangan emosi untuk kembali ke kehidupan yang penuh.

Harus diingat bahawa sepanjang pemulihan, dan juga pada masa akan datang, pesakit perlu mengelakkan beban psiko-emosi dan fizikal.

Untuk tempoh pemulihan pasca infark, pesakit menjadi cacat sementara. Selepas itu, setelah selesainya langkah-langkah pemulihan, kemampuan pesakit untuk bekerja dapat dipulihkan, terhad atau hilang sepenuhnya. Keputusan mengenai kemampuan seseorang untuk melakukan ini atau jenis aktiviti dibuat oleh komisen khas, yang, jika memenuhi kriteria tertentu, menetapkan pesakit sebagai kumpulan kecacatan.