Tingkah Laku Kehamilan - Jenis Khas Dan Ciri-cirinya

2024 Pengarang: Rachel Wainwright | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-15 07:40

Tingkah laku kehamilan

Kehamilan adalah masa harapan dan kebimbangan yang besar. Seiring dengan perubahan garis besar bayangan, terdapat juga perubahan tingkah laku semasa kehamilan. Dalam tempoh ini, anda perlu bersiap sedia menghadapi perubahan mood yang kerap. Bahkan wanita yang stabil secara emosi, di bawah pengaruh perubahan hormon, boleh menjadi jengkel terhadap perkara-perkara kecil dan tanpa alasan untuk jatuh dalam kesedihan dan kemurungan.

Tingkah laku wanita hamil sangat bergantung pada tempoh. Sebagai peraturan, trimester pertama kehamilan dan perubahan berkaitan dalam tubuh dicirikan oleh ketidakstabilan emosi yang paling besar. Penyusunan semula badan dan toksikosis yang menyertai tempoh ini sering membuat seorang wanita mudah marah dan cemas.

Dan sekiranya trimester kedua pada kebiasaannya adalah emosi yang paling baik, maka tingkah laku wanita hamil pada trimester ketiga, kerana banyak kebimbangan yang berkaitan dengan kelahiran yang akan datang, sekali lagi boleh menjadi sangat tidak stabil.

Jenis tingkah laku yang paling biasa pada wanita hamil

Kepentingan tingkah laku wanita hamil yang betul biasanya diperhatikan oleh semua doktor. Pengalaman emosi pertama bayi bergantung sepenuhnya pada latar belakang emosi ibu, kemampuannya untuk menyesuaikan diri dengan kehamilan dan dapat menyesuaikan moodnya.

Mengkaji tingkah laku wanita hamil, ahli psikologi membezakan 5 jenis ciri yang menggambarkan keadaan psikologi:

• Jenis tingkah laku euforia semasa kehamilan, dicirikan oleh rasa bangga dan menunjukkan keadaan mereka yang luar biasa. Seorang wanita berusaha menarik perhatian maksimum pada dirinya sendiri, baik dari saudara mara dan orang asing, dengan menggunakan segala cara, termasuk manipulasi dan amukan. Selalunya, tingkah laku ini adalah ciri wanita yang tidak dapat hamil untuk waktu yang lama, dan pada masa akan datang, model membesarkan anak yang paling biasa adalah penjagaan hipo, digabungkan dengan perubahan mood dan kawalan emosi mereka yang tidak mencukupi;
• Jenis tingkah laku cemas pada wanita hamil adalah ciri wanita yang sukar hamil. Ini sering disebabkan oleh masalah kesihatan yang didiagnosis, keadaan hidup yang tidak baik dan hubungan keluarga yang tidak harmoni. Untuk alasan yang sama, tingkah laku mereka sebelum melahirkan, jika tidak diberikan sokongan dari saudara-mara atau ahli psikoterapi, juga tidak stabil. Pada masa akan datang, ketika membesarkan anak, seorang wanita biasanya menunjukkan tanggungjawab yang tinggi berdasarkan kurangnya keyakinan terhadap kebolehannya;
• Jenis tingkah laku depresif sebelum melahirkan dan sepanjang kehamilan dicirikan oleh ketakutan berterusan yang tidak masuk akal kerana harga diri yang rendah dan kurangnya keyakinan diri dan hubungan keluarga. Suasana yang tertekan biasanya menakutkan ahli keluarga yang tidak dapat mempengaruhi keadaan. Kelakuan yang sama semasa melahirkan boleh menyebabkan pelbagai komplikasi dan menambah kesukaran kepada doktor. Dalam kebanyakan kes, penolakan emosi lebih lanjut terhadap kanak-kanak diperhatikan, yang dikenal pasti mengalami kegagalan. Seorang wanita biasanya berusaha mengimbangi perasaan bersalahnya dengan pengorbanan dan hadiah;
• Jenis tingkah laku hipogestogenik wanita hamil biasanya diperhatikan ketika itu, maka kehamilan tidak diingini. Pada masa yang sama, wanita itu tidak merancang untuk mengubah cara hidupnya yang biasa, memperlakukan keadaannya dengan kelalaian. Kelakuan cuai yang sama sebelum melahirkan penuh dengan pelbagai komplikasi, dan dalam beberapa kes berakhir dengan peninggalan bayi yang dilahirkan. Sebagai peraturan, pada masa akan datang, wanita itu tidak banyak membesarkan anak dan tidak memperhatikannya;
• Jenis tingkah laku wanita hamil yang optimum adalah ciri bagi mereka yang sedar dan diinginkan kehamilan. Wanita seperti itu biasanya bertanggungjawab, mereka mempersiapkan diri untuk menjadi ibu dengan membaca literatur yang berkaitan, menghadiri kursus untuk wanita hamil dan berusaha menjaga keadaan yang harmoni. Menyedari bahawa keadaan anak juga bergantung kepada keadaan ibu, tingkah laku mereka semasa melahirkan juga cukup. Pada masa akan datang, wanita seperti itu membesarkan anak mereka dengan harmoni, berusaha untuk bekerjasama dan mengembangkan bakat yang ada pada dirinya.

Dari jenis tingkah laku wanita hamil yang dijelaskan, doktor mengaitkan empat yang pertama kepada kumpulan risiko. Dalam kebanyakan kes, pertolongan psikoterapi tidak akan berlebihan untuk kehamilan yang mudah. Kadang-kadang perlu meminta pertolongan dari ahli psikologi keluarga yang akan membantu membetulkan keadaan dan menjelaskan kepada keluarga tentang kepentingan sokongan psikologi.

Petua praktikal untuk mengekalkan keadaan emosi semasa mengandung

Untuk mengelakkan berlakunya perubahan mood yang teruk, ahli psikologi mengesyorkan untuk bersiap sedia untuk tempoh ini terlebih dahulu. Agar tingkah laku wanita hamil tidak terlalu impulsif, penting untuk tidak mengubah gaya hidup biasa anda secara drastik kerana mengandung. Anda tidak seharusnya berhenti dari pekerjaan anda dan beralih sepenuhnya ke persiapan untuk menjadi ibu yang akan datang. Kerja kegemaran dalam tempoh ini akan membantu mengekalkan irama kehidupan, keharmonian dan ketenangan yang biasa.

Sekiranya seorang wanita tidak bekerja, dia perlu memastikan bahawa setiap hari dipenuhi dengan peristiwa. Untuk ini, sangat bagus untuk belajar bagaimana membuat rancangan jangka pendek. Ini termasuk melakukan kerja rumah, berjalan-jalan lama, atau bergaul dengan rakan-rakan.

Adalah perlu untuk menjelaskan kepada saudara-mara dan rakan-rakan bahawa untuk membetulkan tingkah laku wanita hamil, mereka memerlukan penjagaan. Penjagaan lembut bukan sekadar kehendak, tetapi keperluan selama tempoh hidup ini. Jangan memanipulasi, menuntut perhatian lebih kepada diri sendiri. Ini cukup untuk mewujudkan suasana sokongan dan persefahaman dalam keluarga, di mana keadaan minda anak yang belum lahir sangat bergantung. Anda tidak seharusnya terseksa oleh kenyataan bahawa pada beberapa saat dalam hidup adalah mustahil untuk menjaga keseimbangan dan latar belakang emosi yang betul. Walaupun dengan semua usaha untuk mengelakkan tekanan sepenuhnya, kesal dan perubahan mood sepanjang kehamilan tidak akan berjaya.

Tingkah laku wanita hamil dapat diperbetulkan dengan banyak cara dengan cara bernafas. Banyak latihan yoga hada sesuai untuk ini.

Sebaiknya mulakan kelas anda di bawah bimbingan pelatih berpengalaman yang mengetahui perihal kehamilan dan dapat memberi nasihat mengenai latihan yang paling berkesan dan selamat.

Juga pada masa ini anda perlu menghadkan tontonan filem yang mengandungi adegan pencerobohan dan keganasan, dan pelbagai rancangan bual di mana perbincangan mengenai keadaan terlalu emosional. Ketakutan dan tekanan adalah pendamping kehamilan yang paling teruk kerana mereka dengan mudah tidak seimbang.

Oleh kerana tingkah laku wanita hamil sering sukar untuk diperbaiki dengan usaha kehendak, sekiranya berlaku perubahan mood yang teruk, perlu berjumpa doktor. Dia akan dapat mencadangkan ubat penenang yang selamat untuk tempoh ini, yang dapat membantu mengekalkan latar belakang emosi yang diperlukan.

Kehamilan adalah masa yang tepat untuk setiap wanita. Kemudahannya bergantung pada seberapa banyak anda berjaya mengekalkan mood emosi yang betul.

Terdapat kesilapan dalam teks? Pilihnya dan tekan Ctrl + Enter.