Cara menurunkan tekanan darah diastolik di rumah
Kandungan artikel:
- Bagaimana dan kapan untuk menurunkan tekanan darah diastolik di rumah tanpa ubat
- Cara menurunkan tekanan diastolik dengan ubat-ubatan
- Apakah tekanan diastolik dan sebab-sebab kenaikannya
- Gejala
- Diagnostik
- Video
Tidak lama dahulu, persoalan bagaimana mengurangkan tekanan diastolik dengan cepat (dengan ubat-ubatan, ubat-ubatan rakyat) lebih diminati oleh orang-orang dari kumpulan usia yang lebih tua. Walau bagaimanapun, selama beberapa dekad yang lalu, penyakit sistem kardiovaskular telah meningkat kembali dengan tajam, dan sekarang hipertensi arteri, termasuk hipertensi diastolik terpencil, sering dikesan pada orang muda dan bahkan remaja.
Sekiranya kenaikan tekanan tidak signifikan, anda boleh cuba mengurangkannya tanpa menggunakan ubat.
Bagaimana dan kapan untuk menurunkan tekanan darah diastolik di rumah tanpa ubat
Terdapat banyak ubat yang dapat menormalkan tekanan darah tinggi dengan cepat, tetapi semuanya mempunyai sejumlah kesan sampingan. Oleh itu, dengan hipertensi awal, mereka cuba melakukan tanpa ubat.
Peningkatan sedikit tekanan diastolik sering dikaitkan bukan dengan sebab patologi, tetapi fisiologi. Ini termasuk:
- penyalahgunaan makanan dan minuman yang kaya dengan kafein (teh, kopi, minuman bertenaga, cola, koko, coklat gelap);
- kurang tidur kronik;
- kerja berlebihan;
- tekanan;
- pengambilan cecair tidak mencukupi semasa panas.
Dalam kes ini, tidak hanya mungkin, tetapi juga diperlukan untuk menormalkan tekanan diastolik tanpa menggunakan ubat. Untuk melakukan ini, pesakit harus menghilangkan faktor yang memprovokasi:
- menormalkan rutin harian dan memerhatikannya dengan teliti;
- tidur selewat-lewatnya 22 jam dan pastikan tidur malam sekurang-kurangnya 8 jam;
- sekiranya berlaku gangguan tidur, 30-40 minit sebelum tidur, minum setengah gelas rebusan akar valerian (2 sudu teh bahan mentah ubat yang dihancurkan dalam segelas air);
- menahan diri dari minum minuman yang kaya dengan kafein, serta coklat gelap.
Sekiranya tekanan meningkat dengan kerap, satu atau lebih kursus perubatan herba dapat dijalankan (tentu saja, dengan persetujuan doktor yang hadir). Contoh persediaan ubat dengan kesan hipotensi:
- Campurkan dalam satu bahagian kecambah meadowsweet, daun balsem lemon, akar valerian, buah hawthorn, wort St. John, ramuan motherwort, daun pudina dan ½ bahagian ramuan melilot kuning. Tuangkan ½ liter air mendidih di atas 3 sudu besar koleksi dan biarkan selama dua jam. Terikan. Ambil ¼ gelas 3-4 kali sehari.
- Campurkan 4 bahagian rumput kayu manis paya, ramuan motherwort dan oregano; 2 bahagian pucuk daun cap, akar licorice; 1 bahagian setiap bunga calendula, akar sorrel kuda, ramuan yarrow, pucuk semanggi manis dan beri chokeberry hitam; 1/2 bahagian daun pudina. Bilas termos termos dengan air mendidih dan letakkan 2 sudu besar koleksi siap pakai di dalamnya. Tuangkan 2.5 cawan air mendidih dan biarkan selama 8 jam. Terikan dan ambil tiga kali sehari, ¼-½ cawan 15-30 minit sebelum makan.
Cara menurunkan tekanan diastolik dengan ubat-ubatan
Rawatan hipertensi diastolik harus ditujukan untuk menghilangkan penyebab yang mendasari mekanisme patologi perkembangannya. Sebagai contoh, untuk hipotiroidisme, terapi penggantian hormon ditetapkan, dan untuk stenosis arteri buah pinggang, pembedahan (stenting) dilakukan. Sebagai hasil rawatan etiotropik, pesakit tidak hanya hilang atau melemahkan gejala penyakit yang mendasari, tetapi juga menormalkan tekanan darah.
Sekiranya penyebab hipertensi diastolik tidak diketahui atau terapi penyakit yang mendasari tidak menyebabkan normalisasi tekanan darah, doktor mungkin mengesyorkan mengambil ubat antihipertensi. Perlu diingatkan bahawa tidak ada ubat yang dapat menurunkan tekanan diastolik secara eksklusif tanpa menurunkan tekanan sistolik, kerana kedua-dua tekanan bawah dan atas adalah dua petunjuk keadaan fungsional sistem kardiovaskular, saling berhubungan dan bertindak secara terpisah salah satunya, tanpa menjejaskan yang lain, adalah mustahil.
Bagaimana cara mengurangkan tekanan dengan berkesan? Jawapan untuk soalan ini bergantung pada tahap petunjuk, sebab kenaikan, usia dan kesihatan umum orang itu, kehadiran atau ketiadaan penyakit bersamaan. Kumpulan utama ubat antihipertensi adalah:
- Inhibitor Angiotensin-converting enzyme (ACE) dan penyekat reseptor angiotensin. Ubat ini tidak hanya menurunkan tekanan darah, tetapi juga mempunyai kesan kardioprotektif, meningkatkan kepekaan tisu terhadap insulin.
- Penyekat beta. Mekanisme tindakan adalah untuk menyekat reseptor yang sensitif terhadap tindakan adrenalin. Mereka mempunyai kesan hipotensi yang ketara, menormalkan irama jantung, dan mengurangkan permintaan oksigen miokard.
- Antagonis kalsium (penyekat saluran kalsium perlahan). Mereka menghalang penembusan ion kalsium dari ruang antar sel ke dalam sel otot dinding vaskular. Ini menyebabkan penurunan nada mereka dan pengembangan lumen saluran darah, akibatnya tekanan darah menurun.
- Diuretik (diuretik). Sebagai monoterapi untuk hipertensi arteri, ia sangat jarang digunakan, lebih sering ia merupakan sebahagian daripada terapi kompleks bersama dengan perencat ACE.
- Antispasmodik. Mengurangkan nada otot, yang menyebabkan pengembangan lumen saluran darah dan penurunan tekanan darah.
Terapi ubat harus diresepkan dan dijalankan hanya di bawah pengawasan doktor. Tidak boleh mengubah secara bebas dos yang ditetapkan oleh pakar (pematuhan ketat terhadap jumlah ubat dalam mg dan kekerapan penggunaan diperlukan) dan penghentian terapi yang lebih mendadak.
Apakah tekanan diastolik dan sebab-sebab kenaikannya
Semasa mengukur tekanan darah (BP), dua petunjuk ditentukan:
- Tekanan sistolik (bahagian atas, jantung) - tekanan darah pada dinding arteri pada masa pengecutan jantung, iaitu sistolnya. Nilainya ditentukan oleh kekuatan dan kekerapan degupan jantung, sebab itulah tekanan sistolik juga disebut tekanan jantung.
- Diastolik (bawah, ginjal) - tekanan darah pada dinding vaskular, dicatat pada masa diastole (kelonggaran miokard). Nilai penunjuk ini bergantung pada rintangan kapal periferal. Kekuatan nada vaskular sangat dipengaruhi oleh bahan aktif biologi yang dihasilkan oleh buah pinggang - renin. Sintesisnya meningkat dalam pelbagai penyakit buah pinggang, oleh itu salah satu gejala mereka adalah tekanan diastolik yang tinggi.
Tekanan darah tinggi disebut hipertensi arteri (hipertensi). Selalunya, terdapat peningkatan kedua indikator, iaitu tekanan atas dan bawah. Sekiranya sistolik normal dan tekanan diastolik tinggi (90 mmHg atau lebih tinggi), keadaan ini disebut hipertensi diastolik terpencil. Ia disebabkan oleh pelbagai sebab yang mempunyai kesan langsung pada nada vaskular. Contohnya, hipertensi diastolik berlaku apabila:
- aterosklerosis arteri yang teruk;
- penyakit buah pinggang (glomerulonefritis kronik, sklerosis arteri ginjal, kegagalan buah pinggang, polikistik, pielonefritis kronik);
- penyakit jantung (miokarditis, kegagalan jantung, kardiosklerosis, kardiomiopati);
- disfungsi kelenjar tiroid (hipertiroidisme atau hipotiroidisme);
- amiloidosis;
- ketidakseimbangan hormon pada wanita pascamenopause.
Bagi tubuh manusia, tekanan rendah yang tinggi dalam jangka panjang adalah potensi bahaya, kerana ini menunjukkan bahawa walaupun pada masa diastole, tidak ada kelonggaran penuh rongga jantung dan otot saluran darah. Ini seterusnya meningkatkan risiko terkena infark miokard, strok serebrum, dan aneurisma.
Gejala
Tidak ada simptom khas yang hanya terdapat pada hipertensi diastolik. Perkembangan keadaan ini dapat diagihkan mengikut tanda-tanda berikut:
- sakit kepala - berdenyut-denyut, sakit atau pecah secara semula jadi, dilokalisasi di kawasan parietotemporal, frontal atau oksipital;
- pening;
- loya, mungkin ada muntah berulang;
- kelemahan umum;
- gegaran otot;
- berasa sesak nafas;
- kardiopalmus;
- sakit di kawasan jantung;
- peluh berkeringat sejuk.
Sekiranya satu atau lebih gejala yang disenaraikan muncul, perlu mengukur tekanan darah menggunakan tonometer. Bergantung pada penunjuk yang lebih rendah, hipertensi diastolik dibahagikan kepada beberapa peringkat:
- Cahaya - dari 90 hingga 99 mm Hg. Seni.;
- Purata - dari 100 hingga 109 mm Hg. Seni.;
- Parah - dari 110 mm Hg. Seni. dan lebih tinggi.
Diagnostik
Pemilihan kaedah untuk mengurangkan tekanan diastolik, baik itu obat tradisional atau pil, dilakukan oleh dokter setelah memeriksa pasien dan menentukan penyebab hipertensi.
Hanya doktor yang dapat menilai betapa seriusnya hipertensi, dan apa yang perlu diambil untuk menormalkan tekanan darah.
Pemeriksaan biasanya merangkumi:
- perundingan dengan pakar kardiologi, ahli nefrologi, ahli endokrinologi;
- Ultrasound buah pinggang, kelenjar tiroid;
- ujian air kencing (analisis umum, ujian Reberg, ujian Zimnitsky, ujian Nechiporenko);
- angiografi saluran renal;
- ujian darah biokimia (kolesterol, trigliserida, urea, kreatinin);
- ujian darah untuk profil hormon;
- urografi perkumuhan.
Sekiranya perlu, rancangan diagnostik dapat diperluas.
Video
Kami menawarkan untuk melihat video mengenai topik artikel.
Elena Minkina Doktor anestesiologi-resuscitator Mengenai pengarang
Pendidikan: lulus dari Institut Perubatan Negeri Tashkent, yang mengkhususkan diri dalam perubatan umum pada tahun 1991. Kursus penyegaran lulus berulang kali.
Pengalaman kerja: pakar anestesiologi-resuscitator kompleks bersalin bandar, resusitasi jabatan hemodialisis.
Terdapat kesilapan dalam teks? Pilihnya dan tekan Ctrl + Enter.
