Agoraphobia

2024 Pengarang: Rachel Wainwright | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-15 07:40

Agoraphobia adalah ketakutan panik terhadap kawasan terbuka.

Pada mulanya, istilah ini bermaksud ketakutan terhadap pasar, alun-alun pasar (biasanya dataran terbesar di kota), selalu sesak dengan orang. Di dunia moden, agoraphobia pada seseorang yang meninggalkan rumah atau apartmennya boleh disebabkan oleh:

Tempat awam (kedai, pasar, pawagam, pusat membeli-belah);
Perjalanan dengan pengangkutan awam (terutamanya metro);
Tempat mengadakan acara awam (perhimpunan, aksi, perjumpaan);
Tempat rekreasi di alam (taman, taman hutan, badan air terbuka).

Sebenarnya, agoraphobia bukanlah rasa takut terhadap kawasan lapang itu sendiri atau orang ramai, tetapi ketakutan untuk masuk ke dalam keadaan di mana tidak ada yang bergantung kepada anda, kerana merasakan ketidakberdayaan dan keputusasaan mutlak dari situasi anda. Tidak hanya kehadiran langsung di tempat-tempat seperti itu menakutkan, tetapi pemikiran tentang kemungkinan berada dalam situasi seperti itu menyebabkan serangan panik.

Agoraphobia paling kerap bermula antara usia 20-30 tahun. Menurut statistik, wanita dua kali lebih banyak lelaki terdedah kepada gangguan mental ini.

Anda harus sedar bahawa agoraphobia tidak mempengaruhi kemampuan intelektual dan kesihatan fizikal seseorang dalam keadaan normalnya.

Punca agoraphobia

Penyebab spesifik agoraphobia hampir mustahil untuk ditentukan. Para saintis yang telah mempelajari masalah ini selama bertahun-tahun tidak dapat mencapai kata sepakat. Tetapi ada sebilangan faktor yang boleh mencetuskan manifestasi agoraphobia:

Sebarang keadaan psikologi yang sukar di mana seseorang mendapati dirinya berada di luar rumah (pergaduhan dalam keadaan mabuk, kemalangan kereta, tindakan pengganas) membentuk stereotaip palsu bahawa berada di luar rumah adalah mengancam nyawa;
Pelbagai gangguan keperibadian psikologi seperti fobia sosial, serangan panik, gangguan panik;
Masalah dengan orientasi di luar angkasa, ketika berada di tempat orang ramai atau di tempat terbuka seseorang kehilangan arah dan mula mengalami ketakutan;
Khayalan yang kaya dan tidak terkawal, peningkatan emosi, kerentanan sosial.

Adalah dipercayai bahawa gabungan faktor fizikal dan psikologi boleh menyebabkan agoraphobia.

Gejala agoraphobia

Tekanan emosi yang timbul daripada serangan ketakutan yang tidak terkawal segera mempengaruhi kerja organ dalaman, yang menimbulkan kekejangan saluran darah, otot badan, diafragma, usus, perut dan bronkus. Untuk membekalkan darah ke badan yang tertekan dengan ketat, jantung perlu meningkatkan jumlah pengecutan. Inilah sebabnya mengapa ketakutan atau kegelisahan disertai dengan degupan jantung yang cepat. Oleh itu, gejala utama agoraphobia berikut dibezakan:

Panik yang tidak terkawal berlangsung 10 minit atau lebih;
Palpitasi jantung, pernafasan, nadi;
Kehilangan kawalan terhadap tindakan anda sendiri;
Berpeluh berlebihan, gegaran yang tidak terkawal;
Tekanan adrenalin yang tajam ke dalam darah;
Mual, muntah, cirit-birit;
Pening, berdering di telinga, ringan kepala;
Takut mati yang tidak bermotivasi.

Rawatan agoraphobia

Rawatan agoraphobia dilakukan dengan dua kaedah utama, terutama digunakan dalam kombinasi:

Ubat khas (ubat penenang dan antidepresan);
Jenis psikoterapi tertentu (termasuk hipnosis).

Setelah meminta bantuan daripada pakar yang berkelayakan, anda harus sabar dan mengikuti semua cadangannya dengan tepat. Proses penyembuhannya cukup lama, tetapi hasil yang diperoleh adalah sepadan dengan masa yang dihabiskan untuknya.

Sekiranya agoraphobia dibiarkan tidak dirawat, risiko menghidap gangguan kecemasan, kemurungan, ketagihan dadah, atau alkoholisme akan meningkat.

Agoraphobia adalah masalah psikologi yang serius dalam masyarakat moden. Generasi kanak-kanak tumbuh di belakang monitor komputer, komputer riba, tablet semakin meningkat. Bagi mereka, dunia selamat yang biasa ada di seberang skrin, dan di luar tingkap pangsapuri dunia tidak dapat difahami, agresif dan bermusuhan. Keutamaan diberikan kepada komunikasi tanpa sentuh melalui Skype, rangkaian sosial, sembang dan ICQ. Makanan, pakaian, peralatan rumah tangga boleh dipesan melalui kedai dalam talian dengan penghantaran ke rumah. Semakin banyak orang memilih untuk bekerja dari rumah melalui Internet. Semua ini meminimumkan keperluan untuk pergi ke luar rumah dan boleh menjadi prasyarat serius untuk perkembangan agoraphobia besar-besaran di masa depan.

Video YouTube yang berkaitan dengan artikel:

Maklumat tersebut digeneralisasikan dan disediakan untuk tujuan maklumat sahaja. Pada tanda pertama penyakit, berjumpa dengan doktor anda. Ubat diri berbahaya untuk kesihatan!