- Pengarang Rachel Wainwright [email protected].
- Public 2023-12-15 07:40.
- Diubah suai terakhir 2025-11-02 20:14.
Rumpai Laut Chuka
| Nilai pemakanan |
|---|
| Rumpai Rumpai Laut Chuka 100 g |
| Jumlah per hidangan |
| Kalori 90 Kalori dari Lemak 36 |
| % Nilai harian * |
| Jumlah Lemak 4g 6% |
| Ketepuan lemak 0.13 g 1% |
| Tak jenuh ganda. lemak 0.22 g |
| Kolesterol 0 mg 0% |
| Natrium 872 mg 36% |
| Kalium 50 mg 1% |
| Jumlah Karbohidrat 12 g 4% |
| Serat makanan 0.5 g 2% |
| Protein 1 g 2% |
| Vitamin A 7% |
| Vitamin C 5% |
| Vitamin K 7% |
| Niacin 11% |
| Tiamin 4% |
| Besi 12% |
| Kalsium 15% |
| Magnesium 27% |
| Fosfor 8% |
| Zink 3% |
| * Pengiraan untuk diet harian 2000 kcal |
Nisbah BJU dalam produk
Sumber: depositphotos.com Bagaimana membakar 90 kcal?
| Berjalan | 23 minit |
| Berjoging | 10 minit. |
| Berenang | 8 minit |
| Sebuah basikal | 13 minit |
| Senamrobik | 18 minit |
| Tugas rumah tangga | 30 minit. |
Terdapat kesilapan dalam teks? Pilihnya dan tekan Ctrl + Enter.