Jelingan
| Nilai pemakanan |
|---|
| Hidangan Cengkih 100 g |
| Jumlah per hidangan |
| Kalori 323 Kalori dari Lemak 180.9 |
| % Nilai harian * |
| Jumlah Lemak 20.1g 31% |
| Kolesterol 0 mg 0% |
| Natrium 277 mg 12% |
| Kalium 1020 mg 29% |
| Jumlah Karbohidrat 27 g 9% |
| Serat makanan 33.9 g 136% |
| Protein 6 g 12% |
| Vitamin B6 20% |
| Vitamin K 177% |
| Tiamin 11% |
| Besi 66% |
| Kalsium 63% |
| Magnesium 65% |
| Fosfor 10% |
| Zink 15% |
| * Pengiraan untuk diet harian 2000 kcal |
Nisbah BJU dalam produk
Sumber: depositphotos.com Bagaimana membakar 323 kkal?
| Berjalan | 81 minit |
| Berjoging | 36 minit |
| Berenang | 27 minit |
| Sebuah basikal | 46 minit |
| Senamrobik | 65 minit |
| Tugas rumah tangga | 108 minit |
Terdapat kesilapan dalam teks? Pilihnya dan tekan Ctrl + Enter.