- Pengarang Rachel Wainwright [email protected].
- Public 2023-12-15 07:40.
- Diubah suai terakhir 2025-11-02 20:14.
Nelma
| Nilai pemakanan |
|---|
| Bahagian Nelma 100 g |
| Jumlah per hidangan |
| Kalori 115 Kalori dari Lemak 25.56 |
| % Nilai harian * |
| Jumlah Lemak 2.84 g 4% |
| Kolesterol 56 mg 19% |
| Natrium 52 mg 2% |
| Kalium 390 mg 11% |
| Jumlah Karbohidrat 0 g 0% |
| Serat makanan 0 g 0% |
| Protein 22.25 g 45% |
| Vitamin B6 8% |
| Vitamin B12 98% |
| Niacin 11% |
| Tiamin 3% |
| Besi 3% |
| Kalsium 14% |
| Magnesium 6% |
| Fosforus 30% |
| Zink 4% |
| * Pengiraan untuk diet harian 2000 kcal |
Nisbah BJU dalam produk
Sumber: depositphotos.com Bagaimana membakar 115 kkal?
| Berjalan | 29 minit |
| Berjoging | 13 minit |
| Berenang | 10 minit. |
| Sebuah basikal | 16 minit |
| Senamrobik | 23 minit |
| Tugas rumah tangga | 38 minit |
Terdapat kesilapan dalam teks? Pilihnya dan tekan Ctrl + Enter.