Balut filem pelangsingan
Pembungkus filem pelangsingan adalah cara cepat untuk menurunkan berat badan dalam situasi yang tidak dijangka apabila anda perlu kelihatan langsing dan cantik di sini dan sekarang.
Cara membungkus
Penurunan berat badan berlaku kerana badan kehilangan cecair. Dalam keadaan kesan rumah hijau, kelenjar peluh mula mengeluarkan air terutamanya secara aktif bersama-sama dengan toksin, sebahagian daripada kelebihan berat badan hilang bersama mereka.
Pembalut filem pelangsingan di rumah boleh dilakukan dengan filem pelekat yang paling biasa. Selalunya, bahagian badan dibalut dengan filem, jumlahnya mesti dikurangkan. Ini boleh menjadi pinggul, pinggang, perut, lengan. Tubuh harus dibalut dua atau tiga kali, sementara tidak mengetatkan filem itu terlalu ketat, kerana darah harus beredar tanpa halangan, dan dada harus bergerak dalam jumlah penuh. Sekiranya perlu untuk mengurangkan isipadu badan, pembalut badan yang hampir lengkap dilakukan bukan hanya di satu tempat.
Pembalut akan lebih berkesan jika dilakukan menggunakan krim anti selulit, minyak, madu dan lulur kopi. Salah satu produk ini disapukan pada kulit di kawasan yang bermasalah dengan gerakan bulat dan digosok hingga bersih. Sebuah filem berpaut dililit pada lingkaran dari atas ke bawah. Dari atas, badan harus ditutup dengan pakaian atau tuala dan tetap dalam bentuk ini selama kira-kira 60 minit, kemudian keluarkan filem dan bersihkan produk di bilik mandi atau mandi.
Setelah membungkus dengan pelekat untuk menurunkan berat badan, anda boleh memakai pakaian rumah biasa dan melakukan aktiviti harian atau aktiviti fizikal ringan. Suhu persekitaran harus hangat, tetapi tidak panas, dalam hal ini balutan lebih baik diterima. Rasa tidak selesa semasa prosedur adalah fenomena yang boleh diterima, tetapi dengan gejala yang teruk seperti sawan, pening dan sakit kepala, anda mesti membuang filem itu, minum air sejuk dan pergi ke bilik yang lebih sejuk.
Menurut ulasan, pembalut filem pelangsing membantu mengurangkan berat badan berlebihan dalam masa yang singkat. Untuk meningkatkan kesan penurunan berat badan, untuk sementara waktu, anda harus meninggalkan makanan masin dan alkohol. Setelah kembali ke bendalir bendalir normal, berat asalnya cepat pulih.
Satu set latihan untuk membungkus dengan filem untuk menurunkan berat badan
Peningkatan aktiviti fizikal adalah perkara yang tidak mustahil untuk berjaya dalam pelangsingan pembungkus filem. Tetapi yang terbaik adalah melakukan latihan khas yang meningkatkan peluh - iaitu, menjadikan pembalut dengan filem untuk menurunkan berat badan lebih berkesan.
Ini adalah jenis beban seperti:
- Berjalan di tempat selama 3 minit, diikuti dengan rehat pendek tidak lebih dari 30 saat;
- Melompat di tempat (kaki bersama dan terpisah 50 kali), diikuti dengan rehat tidak lebih dari 30 saat;
- Lenturan dan panjangan lengan alternatif dengan beban dumbbell (2 kg) dengan rehat 30 saat.
Kompleks ini harus diulang 3-4 kali, berehat 30 saat selepas setiap jenis latihan.
Tidak semua jenis latihan dapat dilakukan ketika dibalut dengan pelekat. Joging atau senaman yang kuat di gimnasium adalah kontraindikasi. Tekanan seperti ini boleh menyebabkan kenaikan suhu dan kemerosotan kesejahteraan akibat dehidrasi yang teruk. Dengan dehidrasi akibat beban fizikal, keseimbangan garam-air antara cairan intra dan ekstraselular terganggu, ia boleh masuk ke dalam sel di sepanjang kecerunan kepekatan ion, yang membawa kepada edema mereka. Sekiranya edema serebrum, akibatnya boleh menjadi sangat buruk.
Terdapat kesilapan dalam teks? Pilihnya dan tekan Ctrl + Enter.
