Berdengkur
Berdengkur adalah bunyi tajam yang dihasilkan oleh nasofaring orang yang sedang tidur. Fenomena ini mempunyai nama perubatan - ronchopathy. Berdengkur sangat umum sehingga kadang-kadang bahkan tidak dianggap sebagai patologi, walaupun mengganggu orang lain dan berfungsi sebagai subjek lelucon, dan kadang-kadang bertengkar.
Walau bagaimanapun, itu adalah patologi, walaupun bukan penyakit. Berdengkur itu sendiri tidak terlalu berbahaya, bahaya utamanya ialah ia boleh menjadi gejala penyakit yang teruk - apnea tidur yang menghalangi pada waktu malam.
Sebab berdengkur
Berdengkur disebabkan oleh penyempitan lumen faring, baik akibat penyakit, atau akibat kelemahan dinding otot, atau disebabkan oleh ciri anatomi kongenital. Penyebab berdengkur yang paling biasa pada kanak-kanak dan orang dewasa muda adalah edema nasofaring radang, yang biasanya berlaku semasa penyakit berjangkit. Berdengkur pada anak kecil boleh disebabkan oleh adenoid yang membesar.
Pada orang tua, penyebab utama berdengkur adalah kelemahan otot yang berkaitan dengan usia. Punca berdengkur lain adalah kegemukan, septum yang menyimpang, dan uvula yang panjang.
Kumpulan penyebab berdengkur lain adalah perubahan fungsional, sementara. Sebagai contoh, penurunan nada otot faring boleh disebabkan oleh pengambilan alkohol atau kerja berlebihan.
Ketika berdengkur adalah berbahaya
Apabila kita mengatakan bahawa berdengkur boleh membahayakan, kita bermaksud bahaya bagi pesakit itu sendiri. Namun, harus diingat bahawa mendengkur dapat membawa bahaya, walaupun tidak membawa maut, kepada orang lain, paling sering bagi pasangan kamar tidur tetap. Sering kali, pasangan orang yang berdengkur, yang tidur di sebelahnya terus-menerus, akhirnya mula mengalami gangguan pendengaran, dan satu sisi, dinyatakan di sisi tempat orang yang berdengkur biasanya tidur. Kadang-kadang berdengkur pasangan boleh menyebabkan insomnia, walaupun, sebagai peraturan, penyesuaian berlaku dari masa ke masa, dan pasangan biasa tidak memperhatikan berdengkur dalam mimpi.
Oleh itu, merawat berdengkur adalah wajar walaupun keadaannya dianggap tidak berbahaya. Tetapi ada keadaan lain yang ditunjukkan dengan berdengkur, dan memerlukan campur tangan perubatan wajib, kerana boleh menimbulkan ancaman bagi kehidupan. Ia mengenai apnea tidur. Apnea adalah keadaan apabila aliran udara ke paru-paru berhenti sepenuhnya.
Penyakit di mana keadaan ini berlaku secara spontan pada waktu malam disebut sindrom apnea tidur obstruktif, atau OSAS untuk jangka pendek. Sekiranya seseorang berdengkur dengan kuat, tetapi kadang-kadang dengkurannya terganggu, ada keheningan sepenuhnya, dan kemudian berdengkur yang sangat kuat dan penyambungan pernafasan berikutnya, ini adalah tanda-tanda apnea tidur. Penghentian pernafasan seperti itu dan penyambungan semula yang tajam menyebabkan lonjakan tekanan darah yang kuat dan gangguan aktiviti jantung. Dalam kes yang teruk, pemberhentian seperti itu boleh meningkat hingga ratusan malam.
Cara berhenti berdengkur
Untuk beberapa sebab, pendapat tegas telah berkembang di masyarakat bahawa ketika ditanya bagaimana menyingkirkan dengkuran, jawabannya adalah satu - tidak mungkin, mustahil untuk melakukannya. Sebenarnya, ini sama sekali tidak terjadi, hanya kerana kelaziman masalah ini, dianggap hampir sebagai norma, dan oleh itu, bahkan usaha untuk mengobati berdengkur tidak dilakukan.
Terdapat rawatan perubatan, pembedahan, dan fisioterapi untuk berdengkur. Ini bertujuan untuk menghilangkan penyebab berdengkur dan memulihkan kedudukan normal tisu-tisu nasofaring semasa tidur.
Rawatan bedah berdengkur digunakan ketika ada halangan anatomi terhadap pernafasan normal semasa tidur. Ini adalah septum hidung yang menyimpang, pertumbuhan polip, adenoid atau amandel palatin, lidah palatin yang terlalu panjang, dll.
Ketika berdengkur disebabkan oleh penurunan nada otot, laser atau cryotherapy berkesan pada tisu lembut. Ini adalah intervensi tanpa darah trauma rendah yang menjadikan dinding otot dan tisu mukosa "mengetatkan".
Rawatan ubat untuk berdengkur digunakan ketika penyebab utama berdengkur adalah radang pada nasofaring. Dalam kes ini, terapi dengan ubat antibakteria dan anti-radang dijalankan sehingga keadaan normal membran mukus rongga mulut, hidung dan faring pulih.
Sekiranya pesakit gemuk, rawatan untuk berdengkur adalah untuk menormalkan berat badan. Dalam kes ini, lumen nasofaring disempit kerana simpanan lemak, oleh itu, penghapusannya akan menyebabkan normalisasi pernafasan.
Ubat rakyat untuk berdengkur
Terdapat banyak ubat rumah untuk berdengkur, beberapa di antaranya sangat berkesan. Jadi, menyanyi adalah ubat yang baik untuk berdengkur. Nyanyian menguatkan otot-otot faring, mereka kencang, kencang, dan berdengkur hilang. Lagu sebagai ubat untuk berdengkur membantu sekiranya penyebab berdengkur adalah penurunan nada otot yang berkaitan dengan usia. Untuk mencapai kesan terapeutik, nyanyian harus dilakukan secara berkala, setiap hari, sekurang-kurangnya setengah jam sehari.
Salah satu ubat tradisional untuk mendengkur adalah menanam minyak buckthorn laut di hidung sebelum tidur. Ia boleh menjadi sangat berkesan ketika berdengkur disebabkan oleh keradangan kronik pada nasofaring. Minyak buckthorn laut mempunyai kesan penyembuhan, membantu memulihkan tisu yang rosak dan peredaran darah di dalamnya. Apabila membran mukus dipulihkan dan pembengkakan dihilangkan, dengkuran yang disebabkan oleh keradangan hilang.
Oleh itu, persoalan bagaimana berhenti berdengkur mempunyai banyak penyelesaian. Untuk mengetahui ubat berdengkur mana yang tepat untuk anda, anda perlu berjumpa doktor.
Video YouTube yang berkaitan dengan artikel:
Maklumat tersebut digeneralisasikan dan disediakan untuk tujuan maklumat sahaja. Pada tanda pertama penyakit, berjumpa dengan doktor anda. Ubat diri berbahaya untuk kesihatan!
