Udang Karang Laut - Kandungan Kalori, Khasiat Berguna, Nilai Pemakanan, Vitamin

Video: Udang Karang Laut - Kandungan Kalori, Khasiat Berguna, Nilai Pemakanan, Vitamin

Video: UDANG: Kandungan Kalori & Kolesterolnya Tinggi? 2024, Mungkin

2024 Pengarang: Rachel Wainwright | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-15 07:40

Udang karang

Nilai pemakanan Bahagian laut udang karang 100 g Jumlah per hidangan Kalori 89 Kalori dari Lemak 11.7 % Nilai harian ^* Jumlah Lemak 1.3 g 2% Ketepuan lemak 0.1 g 1% Kolesterol 90 mg 30% Natrium 280 mg 12% Kalium 230 mg 7% Jumlah Karbohidrat 0.5 g 0% Serat makanan 0 g 0% Protein 18.8 g 38% Vitamin A 10% Vitamin C 3% Niacin 8% Thiamin 7% Besi 3% Kalsium 4% Magnesium 7% Fosfor 18% * Pengiraan untuk diet harian 2000 kcal

Nisbah BJU dalam produk

Sumber: depositphotos.com Bagaimana membakar 89 kcal?

Berjalan	22 minit
Berjoging	10 minit.
Berenang	7 minit
Sebuah basikal	13 minit
Senamrobik	18 minit
Tugas rumah tangga	30 minit.

Terdapat kesilapan dalam teks? Pilihnya dan tekan Ctrl + Enter.

Disyorkan:

Oregano - Sifat Berguna, Nilai Pemakanan, Vitamin

Oregano adalah tumbuhan herba dari keluarga Lipoceae

Udang Kalori - Rebus, Mentah

Kandungan kalori rendah udang, produk yang sihat dan enak, dan sejumlah besar mineral dan vitamin membolehkan mereka digunakan dalam diet rasional

Candy Red Star Karamel Susu "Lucky Days" Dengan Kacang Tanah - Kalori, Sifat Berguna, Nilai Pemakanan, Vitamin

Candy Red Star karamel susu "Lucky Days" dengan kacang tanah - 444 kkal kalori setiap 100 g. Protein - 11 g, lemak - 32 g, karbohidrat - 47 g

Lobster - Komposisi, Sifat Berguna, Bahaya, Nilai Pemakanan, Vitamin

Lobster (aka lobster) dari susunan udang karang decapod. Daging Lobster mengandungi banyak mineral, vitamin, tetapi terkaya dengan kolin dan vitamin B4

Cloudberry - Faedah, Khasiat, Aplikasi, Nilai Pemakanan, Vitamin

Cloudberry adalah tumbuhan herba atau separa artisanal dari keluarga Pink. Cloudberry menyerupai raspberi dalam penampilan, tetapi berbeza dalam bau dan rasa