Pudina kering
Nilai pemakanan |
---|
Bahagian pudina kering 100 g |
Jumlah per hidangan |
Kalori 285 Kalori dari Lemak 54.27 |
% Nilai harian * |
Jumlah Lemak 6.03 g 9% |
Kolesterol 0 mg 0% |
Natrium 344 mg 14% |
Kalium 1924 mg 55% |
Jumlah Karbohidrat 52.04g 17% |
Serat makanan 29.8 g 119% |
Protein 19.93 g 40% |
Vitamin A 212% |
Vitamin B6 129% |
Tiamin 19% |
Besi 486% |
Kalsium 149% |
Magnesium 151% |
Fosforus 28% |
Zink 16% |
* Pengiraan untuk diet harian 2000 kcal |
Nisbah BJU dalam produk

Sumber: depositphotos.com Bagaimana membakar 285 kkal?
Berjalan | 71 minit |
Berjoging | 32 minit |
Berenang | 24 minit |
Sebuah basikal | 41 minit |
Senamrobik | 57 minit |
Tugas rumah tangga | 95 minit |
Terdapat kesilapan dalam teks? Pilihnya dan tekan Ctrl + Enter.