Isi kandungan:
Video: Kandungan Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Pemakanan, Vitamin
2024 Pengarang: Rachel Wainwright | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-15 07:40
Char
Nilai pemakanan |
---|
Bahagian Loach 100 g |
Jumlah per hidangan |
Kalori 135 Kalori dari Lemak 52.74 |
% Nilai harian * |
Jumlah Lemak 5.86 g 9% |
Ketepuan lemak 0.906 g 5% |
Kolesterol 60 mg 20% |
Natrium 51 mg 2% |
Kalium 317 mg 9% |
Jumlah Karbohidrat 0 g 0% |
Serat makanan 0 g 0% |
Protein 19.09 g 38% |
Vitamin A 14% |
Vitamin B6 15% |
Vitamin B12 17% |
Tiamin 9% |
Besi 2% |
Kalsium 3% |
Magnesium 8% |
Fosforus 27% |
Zink 7% |
* Pengiraan untuk diet harian 2000 kcal |
Nisbah BJU dalam produk
Sumber: morbereg.ru Bagaimana membakar 135 kcal?
Berjalan | 34 minit |
Berjoging | 15 minit. |
Berenang | 11 minit |
Sebuah basikal | 19 minit |
Senamrobik | 27 minit |
Tugas rumah tangga | 45 minit |
Terdapat kesilapan dalam teks? Pilihnya dan tekan Ctrl + Enter.
Disyorkan:
Argentina - Kandungan Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Pemakanan, Vitamin
Argentina - kalori 88 kkal per 100 g. Protein - 17.6 g, lemak - 2 g, karbohidrat - 0 g
Ginseng - Kandungan Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Pemakanan, Vitamin
Ginseng - kalori 41 kcal per 100 g. Protein - 0 g, lemak - 0 g, karbohidrat - 10 g
Roti Ceri - Kandungan Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Pemakanan, Vitamin
Bun dengan ceri - kandungan kalori adalah 330 kcal per 100 g. Protein - 5 g, lemak - 16 g, karbohidrat - 41 g
Roti Kismis - Kandungan Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Pemakanan, Vitamin
Bun dengan kismis - kalori 294.85 kkal per 100 g. Protein - 7.26 g, lemak - 10.24 g, karbohidrat - 52.93 g
Roti Kayu Manis - Kandungan Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Pemakanan, Vitamin
Roti kayu manis - kalori 335.81 kkal per 100 g. Protein - 15.92 g, lemak - 9.51 g, karbohidrat - 52.29 g