Jus saderi
Saderi adalah salah satu tanaman yang paling popular bagi orang yang ingin menurunkan berat badan. Ia mempunyai banyak khasiat berguna dan dimakan segar, rebus, goreng dan rebus. Tetapi kita semua tahu bahawa makanan diserap dengan baik dan cepat dalam bentuk jus. Perkara yang sama berlaku untuk jus saderi. Jus lebih cepat menembusi tubuh manusia, mengisi selnya dengan sifat berguna dan tenaga tambahan, menembusi limfa dan darah.
Jus saderi yang baru diperah rasanya cukup spesifik, sehingga sering diminum, dicairkan dengan jus buah atau sayuran lain. Jus tulen, sebagai peraturan, dimakan dalam jumlah kecil - satu sudu teh tiga kali sehari setengah jam sebelum makan.
Khasiat jus saderi
Berdasarkan ulasan, jus saderi adalah produk yang sangat popular bagi orang yang ingin menurunkan berat badan. Selain itu, ia mempunyai banyak manfaat kesihatan dari saderi itu sendiri. Penting untuk diperhatikan bahawa jus yang baru diperah mengandungi bahkan bahan berguna yang, sebagai peraturan, hancur akibat rawatan haba produk.
Kandungan asid askorbik yang tinggi menjadikan jus saderi sebagai ubat yang sangat baik untuk selesema dan penyakit pernafasan, meningkatkan daya tahan tubuh terhadap jangkitan dan menguatkan sistem imun. Selain itu, asid askorbik menghilangkan nikotin dengan baik dari tubuh, oleh itu, manfaat jus saderi yang tidak diragukan juga akan bagi perokok.
Saderi mengandungi provitamin A, vitamin B, asid nikotinik, dan tokoferol. Sejumlah mineral tidak kurang hebatnya: kalsium, kalium, natrium, magnesium, fosfor, selenium, mangan, zink, tembaga, besi. Dan senarai itu ditambah dengan karbohidrat, asid amino berharga, minyak pati, serat dan flavonoid. Bahan-bahan ini sangat diperlukan untuk tubuh, oleh itu, menurut ulasan, jus saderi dapat mengisi kekurangan zat-zat ini di dalam badan, yang secara signifikan memperbaiki keadaan rambut dan kulit, dan menguatkan sistem imun.
Pengambilan jus saderi secara berkala membantu membersihkan badan dari toksin dan racun, meningkatkan hemoglobin, memperbaiki komposisi darah dan peredaran darah, menurunkan tahap kolesterol "buruk" dalam darah, membuat saluran darah kurang telap dan lebih elastik.
Di samping itu, menurut ulasan, jus saderi adalah afrodisiak kuat yang meningkatkan dorongan seks pada wanita dan meningkatkan potensi pada lelaki. Adalah disyorkan untuk menggunakan minuman berharga ini untuk prostatitis.
Jus saderi mempunyai kesan positif pada sistem saraf, meningkatkan kelonggaran, mengurangkan kesan tekanan, menenangkan, memberi tenaga, meningkatkan daya tahan fizikal dan prestasi mental.
Tidak akan ada bahaya dari jus saderi dan saluran pencernaan, kerana ini mendorong pengeluaran jus gastrik, mempunyai kesan pencahar, diuretik dan karminatif ringan. Juga perlu diperhatikan bahawa minuman itu sama sekali tidak memuatkan tubuh dengan kalori, tetapi sebaliknya, tubuh menghabiskan tenaga tambahan dari simpanannya untuk mengasimilasi nutrien dari saderi, oleh itu, menurut ulasan, jus saderi sangat berkesan untuk menurunkan berat badan.
Minyak pati saderi mempunyai kesan antimikroba, jadi manfaat jus saderi bukan hanya pada penggunaannya, tetapi juga hanya menghirup aromanya.
Ia juga perlu diperhatikan satu lagi harta berharga jus ini - peraturan metabolisme garam-air. Kandungan garam kalsium, natrium, kalium yang tinggi membolehkan anda membuat banyak proses dalam badan. Kekurangan natrium, misalnya, memberi kesan negatif terhadap pergerakan sendi. Selain itu, natrium organik baik untuk darah dan mencegah pembentukan gumpalan darah, mencegah perkembangan strok, tromboflebitis, serangan jantung.
Jus saderi tidak akan membahayakan anda untuk tujuan kosmetik. Topeng berasaskan jus melembutkan dan meremajakan kulit dengan sempurna, melegakan keradangan, ruam dan jerawat, dan memperbaiki kulit. Ia berguna untuk menggosok jus saderi ke kulit kepala juga. Ia meningkatkan pertumbuhan rambut dan mencegah keguguran rambut yang berlebihan, menjadikan rambut tebal, subur dan cantik.
Ada juga yang menggunakan jus saderi daripada merokok dengan meminum goncang harian yang terdiri daripada 30 ml jus wortel, 20 g sirap pudina, 50 ml jus saderi dan 10 ml jus lemon.
Kontraindikasi terhadap jus saderi
Bukan hanya bermanfaat, tetapi dalam beberapa kes, dan memudaratkan jus saderi dapat membawa. Sebagai contoh, jus saderi dikontraindikasikan dalam bentuk akut penyakit saluran gastrousus, ulser gastrik dan 12 ulser duodenum.
Kontraindikasi terhadap jus saderi juga meningkat usia dan trimester ketiga kehamilan, kerana nada rahim.
Terdapat kesilapan dalam teks? Pilihnya dan tekan Ctrl + Enter.
