Cara mendapatkan tan yang baik
Segera, sebaik sahaja tiba musim panas pertama, anda ingin memaparkan kulit anda dengan sinar matahari yang lembut - mendapatkan bukan sahaja manfaat untuk kesihatan anda, tetapi juga warna yang baik. Walau bagaimanapun, cahaya UV - jika berjemur dengan tidak betul - boleh menyebabkan kerosakan pada kulit anda. Jadi, matahari: arahan untuk digunakan.
Sebelum anda mula berjemur, anda perlu memutuskan jenis kulit anda sendiri. Sekiranya warna rambut anda ringan atau merah, dan kulit anda sangat ringan, sensitif, paling kerap, dengan jeragat, maka anda boleh berjemur untuk gadis-gadis seperti itu tidak lebih dari 10-15 minit.
Wanita berambut coklat dengan kulit ringan, tetapi kurang sensitif dianjurkan untuk tetap berada di bawah sinar matahari terbuka hingga 20-25 minit.
Brunet berambut ringan, berambut coklat dan berkulit gelap dianjurkan untuk berjemur selama tidak lebih dari setengah jam. Kulit jenis ini lebih baik dengan cepat dan hampir sekata.
Wanita berambut coklat dan berambut perang - pemilik kulit zaitun gelap lebih bernasib baik daripada yang lain. Mereka ditutup dengan warna cokelat merata, emas, dalam beberapa minit, tetapi mereka juga tidak boleh berada di bawah sinar terik matahari selama lebih dari 40 minit.
Biarkan seperti itu, tetapi setiap pemilik jenis kulit tertentu tidak boleh berusaha untuk mendapatkan tan yang baik dengan segera. Dianjurkan untuk berjemur di beberapa bahagian, dalam beberapa "pendekatan" (misalnya, pada waktu pagi dan malam), secara beransur-ansur meningkatkan masa yang dihabiskan di bawah sinar matahari. Sudah tentu, yang terbaik adalah berjemur di dekat takungan yang melembapkan udara (jangan lupa untuk mengeringkan diri dengan tuala selepas mandi) dan, bertentangan dengan kepercayaan popular mengenai berjemur,
bergerak lebih banyak - bermain permainan luar, nikmati komunikasi dengan anak-anak.
Sebelum berjemur adalah lebih baik untuk tidak menggunakan "alkohol untuk masa depan", minum alkohol. Sediakan sebotol teh hijau sejuk atau air mineral di sebelah anda - tidak ada yang lebih berkesan untuk menghilangkan dahaga anda.
Sekiranya anda adalah pemilik jenis kulit pertama, kedua dan ketiga, untuk mengelakkan terlalu panas di bawah sinar matahari, gunakan produk pelindung khas: minyak dan krim. Sekiranya kosmetik seperti itu tidak ada, gunakan kaedah lama yang terbukti - minyak zaitun Ia bukan sahaja melindungi kulit anda semasa menyamak, tetapi juga menjadikannya lebih lembut dan elastik - dan tan yang baik dijamin!
Terdapat kesilapan dalam teks? Pilihnya dan tekan Ctrl + Enter.
