5 sebab untuk minum air alkali secara berkala
Status kesihatan sangat bergantung pada komposisi kimia cecair badan. Pakar percaya bahawa nilai pH larutan ini harus berada di kisaran 7.35–7.45. Penyimpangan ke bawah (yang disebut pengasaman) penuh dengan perkembangan penyakit yang teruk, kerosakan sistem kekebalan tubuh, penurunan kemampuan kerja dan penurunan kualiti hidup. Untuk mengelakkan turun naik yang serius dalam keasidan cairan dalaman, perlu mematuhi diet yang wajar, khususnya, menjaga keseimbangan antara produk asal haiwan dan tumbuhan. Komposisi cecair yang dimakan seseorang setiap hari memainkan peranan penting dalam memerangi pengasidan. Dengan menggunakan air alkali untuk tujuan makanan, faedah kesihatan yang besar dapat dicapai.
Kesan positif air alkali pada sistem kardiovaskular
Bertentangan dengan kepercayaan popular, kolesterol "buruk" bukan satu-satunya penyebab masalah vaskular yang menimbulkan kemalangan serebrovaskular, perkembangan hipertensi, angina pectoris, dan lain-lain. Banyak patologi sistem kardiovaskular timbul akibat keradangan besar keasidan cecair biologi. Minum air alkali secara berkala mengurangkan risiko dan membantu mencegah penyakit yang mengancam nyawa.
Sumber: depositphotos.com
Memperbaiki proses pernafasan
Lebihan asid pada tisu paru-paru dan bronkus menyebabkan peningkatan kerentanan terhadap selesema. Orang yang menderita pengasidan badan sering mengadu kesukaran bernafas, sesak nafas, lemah, keletihan dengan sedikit aktiviti fizikal. Beralih ke air alkali dengan cepat mengoptimumkan proses pertukaran gas di paru-paru dan meningkatkan fungsi pernafasan.
Sumber: depositphotos.com
Memperbaiki saluran pencernaan
Dari semua organ pencernaan, pankreas paling menderita kekurangan alkali. Ia mesti menghasilkan sebahagian besar enzim pencernaan, dan dengan peningkatan pengasidan cecair biologi, ini mustahil.
Menggunakan air alkali untuk minum dan memasak meningkatkan selera makan dan membantu mencegah sejumlah penyakit gastrousus (terutama yang berkaitan dengan perkembangan proses keradangan).
Sumber: depositphotos.com
Menguatkan sistem imun
Air alkali mengandungi peningkatan jumlah ion hidrogen. Ini menjelaskan kesannya seperti peningkatan kepekatan antioksidan dalam darah, dan kesihatan tubuh secara keseluruhan. Orang yang mengekalkan keseimbangan asid-basa yang optimum dalam cecair biologi lebih baik dilindungi dari jangkitan musim.
Kesan positif air alkali pada sistem imun dikaitkan dengan fakta berikut. Telah diketahui bahawa tubuh manusia menghabiskan banyak tenaga untuk meningkatkan pH darah ke tahap optimum sekiranya peningkatan pengasamannya. Dengan memperkayakan diet dengan unsur alkali dari makanan dan minuman, kami mempermudah proses ini, yang memungkinkan kami memfokuskan pertahanan dalam memerangi patogen.
Sumber: depositphotos.com
Menyokong kerja sistem kencing
Fungsi utama buah pinggang adalah membersihkan darah dari produk buangan dan membentuk air kencing, yang kemudian dikeluarkan dari badan melalui sistem perkumuhan. Apabila keasidan darah meningkat, proses ini menjadi lebih sukar. Cuba mengelakkan kegagalan buah pinggang, tubuh mula "mengambil" unsur alkali dari satu-satunya sumber yang ada - tisu tulang. Akibatnya, tidak hanya kerapuhan tulang patologi (osteoporosis) dapat terjadi, tetapi juga urolithiasis atau batu ginjal, kerana garam tidak larut, yang mesti dikeluarkan dalam air kencing, terbentuk secara berlebihan. Air alkali menyampaikan ion yang hilang ke badan dan membantu mengelakkan masalah seperti itu.
Sumber: depositphotos.com
Air yang beralkali dan sesuai untuk penggunaan berterusan senang diperoleh di rumah. Cara termudah adalah dengan membekukan air paip biasa atau air botol yang dibeli. Terdapat kaedah lain, misalnya, memasukkan air pada kulit telur yang dihancurkan atau abu kayu (birch). Anda juga boleh menggunakan air alkali yang diekstrak dari sumber semula jadi ("Borjomi" atau "Essentuki No. 4"), setelah mengeluarkan gas darinya. Tetapi ingat bahawa minuman seperti itu harus dibeli hanya dari pembekal yang paling dipercayai, memastikan kualiti dan keaslian produk yang dibeli. Di samping itu, hari ini dijual terdapat alat khas yang membolehkan anda mendapatkan air terionisasi di rumah, mempunyai tahap pH tertentu.
Untuk peningkatan umum keadaan, memperkuat imuniti dan mengurangkan risiko terkena patologi teruk, orang yang sihat perlu minum 1 gelas air alkali setiap hari semasa perut kosong. Penggunaan cecair tersebut untuk tujuan masakan (untuk membuat sup dan minuman) juga memberikan kesan yang baik. Dipercayai bahawa hanya air alkali segar yang memberi kesan positif, oleh itu disarankan untuk membuatnya di rumah dalam bahagian kecil, yang akan digunakan dalam 2-3 jam.
Untuk semua kesan positifnya pada tubuh, air alkali bukanlah ubat; tidak masuk akal untuk merawat patologi teruk yang ada dengannya. Jangan lupa bahawa terdapat kontraindikasi untuk penggunaan ubat ini. Sebagai contoh, air dengan kadar pH yang tinggi tidak digalakkan untuk penderita diabetes, dan juga untuk pesakit yang menderita penyakit tertentu saluran pencernaan dan saluran kencing. Bagi orang yang tidak mempunyai penyakit kronik, disarankan juga menjalani pemeriksaan dan berjumpa doktor sebelum mengambil air alkali.
Video YouTube yang berkaitan dengan artikel:
Maria Kulkes Wartawan perubatan Mengenai pengarang
Pendidikan: Universiti Perubatan Negeri Moscow pertama yang diberi nama I. M. Sechenov, khusus "Perubatan Umum".
Terdapat kesilapan dalam teks? Pilihnya dan tekan Ctrl + Enter.
