Rosemary kering
Nilai pemakanan |
---|
Bahagian Rosemary Kering 100 g |
Jumlah per hidangan |
Kalori 331 Kalori dari Lemak 136.98 |
% Nilai harian * |
Jumlah Lemak 15.22g 23% |
Ketepuan lemak 7.371 g 37% |
Tak jenuh ganda. lemak 2,339 g |
Tak jenuh tunggal. lemak 3,014 g |
Kolesterol 0 mg 0% |
Natrium 50 mg 2% |
Kalium 955 mg 27% |
Jumlah Karbohidrat 64.06g 21% |
Serat makanan 42.6 g 170% |
Protein 4.88 g 10% |
Vitamin A 62% |
Vitamin B6 87% |
Vitamin C 102% |
Tiamin 34% |
Besi 163% |
Kalsium 128% |
Magnesium 55% |
Fosfor 7% |
Zink 22% |
* Pengiraan untuk diet harian 2000 kcal |
Nisbah BJU dalam produk
Sumber: depositphotos.com Bagaimana membakar 331 kkal?
Berjalan | 83 minit |
Berjoging | 37 minit |
Berenang | 28 minit |
Sebuah basikal | 47 minit |
Senamrobik | 66 minit |
Tugas rumah tangga | 110 minit |
Terdapat kesilapan dalam teks? Pilihnya dan tekan Ctrl + Enter.