Cendawan Porcini Kering - Kandungan Kalori, Sifat Berguna, Nilai Pemakanan, Vitamin

Isi kandungan:

Cendawan Porcini Kering - Kandungan Kalori, Sifat Berguna, Nilai Pemakanan, Vitamin
Cendawan Porcini Kering - Kandungan Kalori, Sifat Berguna, Nilai Pemakanan, Vitamin

Video: Cendawan Porcini Kering - Kandungan Kalori, Sifat Berguna, Nilai Pemakanan, Vitamin

Video: Cendawan Porcini Kering - Kandungan Kalori, Sifat Berguna, Nilai Pemakanan, Vitamin
Video: MANFAAT MAKAN CENDAWAN! & 10 jenis yg BERACUN!! 2024, September
Anonim

Cendawan porcini kering

Nilai pemakanan Bahagian cendawan porcini kering 100 g Jumlah per hidangan Kalori 286 Kalori dari Lemak 128.7 % Nilai harian * Jumlah Lemak 14.3 g 22% Ketepuan lemak 3.1 g 16% Kolesterol 0 mg 0% Natrium 41 mg 2% Kalium 3937 mg 112% Jumlah Karbohidrat 9 g 3% Gula 9 g Serat makanan 26.2 g 105% Protein 30.3 g 61% Vitamin B6 21% Vitamin C 250% Niacin 202% Tiamin 16% Besi 23% Kalsium 11% Magnesium 26% Fosfor 61% * Pengiraan untuk diet harian 2000 kcal

Nisbah BJU dalam produk

Cendawan porcini kering
Cendawan porcini kering

Sumber: depositphotos.com Bagaimana membakar 286 kkal?

Berjalan 72 minit
Berjoging 32 minit
Berenang 24 minit
Sebuah basikal 41 minit
Senamrobik 57 minit
Tugas rumah tangga 95 minit

Terdapat kesilapan dalam teks? Pilihnya dan tekan Ctrl + Enter.

Disyorkan: