Cendawan porcini kering
Nilai pemakanan |
---|
Bahagian cendawan porcini kering 100 g |
Jumlah per hidangan |
Kalori 286 Kalori dari Lemak 128.7 |
% Nilai harian * |
Jumlah Lemak 14.3 g 22% |
Ketepuan lemak 3.1 g 16% |
Kolesterol 0 mg 0% |
Natrium 41 mg 2% |
Kalium 3937 mg 112% |
Jumlah Karbohidrat 9 g 3% |
Gula 9 g |
Serat makanan 26.2 g 105% |
Protein 30.3 g 61% |
Vitamin B6 21% |
Vitamin C 250% |
Niacin 202% |
Tiamin 16% |
Besi 23% |
Kalsium 11% |
Magnesium 26% |
Fosfor 61% |
* Pengiraan untuk diet harian 2000 kcal |
Nisbah BJU dalam produk
Sumber: depositphotos.com Bagaimana membakar 286 kkal?
Berjalan | 72 minit |
Berjoging | 32 minit |
Berenang | 24 minit |
Sebuah basikal | 41 minit |
Senamrobik | 57 minit |
Tugas rumah tangga | 95 minit |
Terdapat kesilapan dalam teks? Pilihnya dan tekan Ctrl + Enter.