Manfaat kismis hitam: menguatkan dan menyembuhkan badan, meningkatkan imuniti, mencegah penyakit sistem kardiovaskular, neoplasma malignan dan penyakit Alzheimer
Walaupun anggur dikeringkan, kismis mengekalkan khasiatnya yang berguna. Ia berguna untuk anemia, ia merangsang sistem imun, menguatkan sistem kardiovaskular, meningkatkan hemoglobin, meningkatkan penglihatan, membantu mencegah osteoporosis, dll
Lobster (aka lobster) dari susunan udang karang decapod. Daging Lobster mengandungi banyak mineral, vitamin, tetapi terkaya dengan kolin dan vitamin B4