Coho Salmon - Kandungan Kalori, Sifat Berguna, Nilai Pemakanan, Vitamin

Isi kandungan:

Coho Salmon - Kandungan Kalori, Sifat Berguna, Nilai Pemakanan, Vitamin
Coho Salmon - Kandungan Kalori, Sifat Berguna, Nilai Pemakanan, Vitamin

Video: Coho Salmon - Kandungan Kalori, Sifat Berguna, Nilai Pemakanan, Vitamin

Video: Coho Salmon - Kandungan Kalori, Sifat Berguna, Nilai Pemakanan, Vitamin
Video: Tips Kontrol Kalori Harian | Makanan Rendah Kalori | Tips Diet Rendah Kalori 2024, November
Anonim

Coho

Nilai pemakanan Salmon bahagian Coho 100 g Jumlah per hidangan Kalori 140 Kalori dari Lemak 54 % Nilai harian * Jumlah Lemak 6g 9% Ketepuan lemak 1.1 g 6% Kolesterol 55 mg 18% Natrium 50 mg 2% Kalium 420 mg 12% Jumlah Karbohidrat 0 g 0% Serat makanan 0 g 0% Protein 21.6 g 43% Vitamin A 12% Vitamin C 2% Niacin 28% Tiamin 20% Besi 4% Kalsium 2% Magnesium 7% Fosfor 20% Zink 5% * Pengiraan untuk diet harian 2000 kcal

Nisbah BJU dalam produk

Coho
Coho

Sumber: depositphotos.com Bagaimana membakar 140 kkal?

Berjalan 35 minit
Berjoging 16 minit
Berenang 12 minit
Sebuah basikal 20 minit.
Senamrobik 28 minit
Tugas rumah tangga 47 minit

Terdapat kesilapan dalam teks? Pilihnya dan tekan Ctrl + Enter.

Disyorkan: