Salmon Sockeye - Kandungan Kalori, Khasiat Berguna, Nilai Pemakanan, Vitamin

Isi kandungan:

Salmon Sockeye - Kandungan Kalori, Khasiat Berguna, Nilai Pemakanan, Vitamin
Salmon Sockeye - Kandungan Kalori, Khasiat Berguna, Nilai Pemakanan, Vitamin

Video: Salmon Sockeye - Kandungan Kalori, Khasiat Berguna, Nilai Pemakanan, Vitamin

Video: Salmon Sockeye - Kandungan Kalori, Khasiat Berguna, Nilai Pemakanan, Vitamin
Video: Manfaat Dan Nutrisi Ikan Salmon (2/3) 2024, November
Anonim

Salmon merah

Nilai pemakanan Bahagian Sockeye 100 g Jumlah per hidangan Kalori 142 Kalori dari Lemak 50.49 % Nilai harian * Jumlah Lemak 5.61g 9% Ketepuan lemak 1.182 g 6% Tak jenuh ganda. lemak 1,945 g Tak jenuh tunggal. lemak 1,863 g Lemak trans 0.028 g Kolesterol 53 mg 18% Natrium 112 mg 5% Kalium 343 mg 10% Jumlah Karbohidrat 0 g 0% Serat makanan 0 g 0% Protein 21.31 g 43% Vitamin A 23% Vitamin B6 31% Vitamin B12 99% Vitamin D 61% Thiamin 12% Besi 2% Kalsium 1% Magnesium 8% Fosforus 27% Zink 3% * Pengiraan untuk diet harian 2000 kcal

Nisbah BJU dalam produk

Salmon merah
Salmon merah

Sumber: depositphotos.com Bagaimana membakar 142 kkal?

Berjalan 36 minit
Berjoging 16 minit
Berenang 12 minit
Sebuah basikal 20 minit.
Senamrobik 28 minit
Tugas rumah tangga 47 minit

Terdapat kesilapan dalam teks? Pilihnya dan tekan Ctrl + Enter.

Disyorkan:

Oregano - Sifat Berguna, Nilai Pemakanan, Vitamin

Oregano - Sifat Berguna, Nilai Pemakanan, Vitamin

Oregano adalah tumbuhan herba dari keluarga Lipoceae

Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 - Kalori, Sifat Bermanfaat, Nilai Pemakanan, Vitamin

Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 - Kalori, Sifat Bermanfaat, Nilai Pemakanan, Vitamin

Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 Gainer - 385 kcal per 100 g. Protein - 21.1 g, Lemak - 5.3 g, Karbohidrat - 64.2 g

Candy Red Star Karamel Susu "Lucky Days" Dengan Kacang Tanah - Kalori, Sifat Berguna, Nilai Pemakanan, Vitamin

Candy Red Star Karamel Susu "Lucky Days" Dengan Kacang Tanah - Kalori, Sifat Berguna, Nilai Pemakanan, Vitamin

Candy Red Star karamel susu "Lucky Days" dengan kacang tanah - 444 kkal kalori setiap 100 g. Protein - 11 g, lemak - 32 g, karbohidrat - 47 g

Lobster - Komposisi, Sifat Berguna, Bahaya, Nilai Pemakanan, Vitamin

Lobster - Komposisi, Sifat Berguna, Bahaya, Nilai Pemakanan, Vitamin

Lobster (aka lobster) dari susunan udang karang decapod. Daging Lobster mengandungi banyak mineral, vitamin, tetapi terkaya dengan kolin dan vitamin B4

Cloudberry - Faedah, Khasiat, Aplikasi, Nilai Pemakanan, Vitamin

Cloudberry - Faedah, Khasiat, Aplikasi, Nilai Pemakanan, Vitamin

Cloudberry adalah tumbuhan herba atau separa artisanal dari keluarga Pink. Cloudberry menyerupai raspberi dalam penampilan, tetapi berbeza dalam bau dan rasa