Rainbow Trout - Kandungan Kalori, Sifat Berguna, Nilai Pemakanan, Vitamin

Isi kandungan:

Rainbow Trout - Kandungan Kalori, Sifat Berguna, Nilai Pemakanan, Vitamin
Rainbow Trout - Kandungan Kalori, Sifat Berguna, Nilai Pemakanan, Vitamin

Video: Rainbow Trout - Kandungan Kalori, Sifat Berguna, Nilai Pemakanan, Vitamin

Video: Rainbow Trout - Kandungan Kalori, Sifat Berguna, Nilai Pemakanan, Vitamin
Video: TIPS PILIH MINYAK IKAN OMEGA-3 TERBAIK. HATI-HATI SUPAYA MINYAK IKAN OMEGA 3 KITA BUKAN SEMATA LEMAK 2024, November
Anonim

Ikan pelangi

Nilai pemakanan Bahagian Rainbow Trout 100 g Jumlah per hidangan Kalori 119 Kalori dari Lemak 31.14 % Nilai harian * Jumlah Lemak 3.46g 5% Kolesterol 59 mg 20% Natrium 31 mg 1% Kalium 481 mg 14% Jumlah Karbohidrat 0 g 0% Serat makanan 0 g 0% Protein 20.48 g 41% Vitamin B6 20% Vitamin C 4% Niacin 27% Thiamin 8% Besi 4% Kalsium 7% Magnesium 8% Fosforus 27% Zink 7% * Pengiraan untuk diet harian 2000 kcal

Nisbah BJU dalam produk

Ikan pelangi
Ikan pelangi

Sumber: depositphotos.com Bagaimana membakar 119 kcal?

Berjalan 30 minit.
Berjoging 13 minit
Berenang 10 minit.
Sebuah basikal 17 minit
Senamrobik 24 minit
Tugas rumah tangga 40 minit

Terdapat kesilapan dalam teks? Pilihnya dan tekan Ctrl + Enter.

Disyorkan: