Cuka Sari Apel - Faedah, Kontraindikasi, Ulasan

2024 Pengarang: Rachel Wainwright | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-15 07:40

Cuka epal

Cuka sari apel adalah produk jus epal yang ditapai. Cuka diperoleh secara semula jadi dengan memfermentasi epal yang berlebihan apabila terdapat bakteria asetik dan oksigen.

Orang sudah lama mengetahui tentang faedah cuka sari apel sejak sekian lama. Pada zaman kuno, doktor mencuci luka dengan cuka, menggunakannya sebagai antiseptik, dan juga meminumnya untuk pelbagai penyakit berjangkit.

Hippocrates menggunakan cuka untuk merawat dan mencegah penyakit berjangkit, luka bakar, luka bernanah, luka baring. Ratu Cleopatra menganggap produk semula jadi ini sebagai ubat terbaik yang boleh digunakan untuk menjaga kesihatan dan kecantikan. Avicenna menunjukkan bahawa campuran ubat cuka dan madu menghilangkan toksin dari tubuh manusia dengan sangat baik.

Sehingga baru-baru ini, cuka paling sering digunakan sebagai ubat luaran. Baru-baru ini menjadi produk untuk kegunaan dalaman. D. S. Jarvis pertama kali mencatat kesan penyembuhan cuka pada tubuh manusia.

Komposisi cuka sari apel

Seratus gram cuka mengandungi 93.81 g air, 0.17 g garam mineral, 0.93 g karbohidrat, 0.4 g gula, 7 mg kalsium, 0.2 mg zat besi, 5 mg magnesium, 8 mg fosforus, 73 mg kalium, 5 mg natrium, 0,04 mg zink, 0,008 mg tembaga, 0,249 mg mangan, 0,1 μg selenium.

Seratus gram cuka mengandungi 21 kcal.

Kelebihan cuka sari apel

Penggunaan cuka sari apel adalah bahawa kira-kira tiga puluh komponen penting dibebaskan dari epal semasa penapaian ke dalam cairan, tanpa itu kehidupan manusia tidak mungkin. Komponen berguna dari produk semula jadi ini banyak - ini adalah vitamin, antioksidan, pektin yang sangat berharga, sejumlah besar enzim, asid (malik, laktik, sitrik).

Segelas cuka mengandungi kira-kira 250 mg kalium. Seperti yang anda ketahui, penunjuk nisbah kalium dan natrium dalam tubuh mempengaruhi fungsi sistem otot dan saraf. Kalium mampu meneutralkan kesan berbahaya natrium berlebihan pada badan dan mencegah pengumpulan cecair. Oleh itu, cuka berguna untuk hipertensi, gangguan ingatan, keletihan kronik.

Beta-karoten dalam cuka sari apel terlibat dalam detoksifikasi molekul radikal bebas. Molekul-molekul ini mendorong transformasi sel yang sihat di dalam badan menjadi neoplasma malignan.

Cuka sari apel mengandungi jumlah kalsium yang diperlukan untuk tubuh manusia - mineral yang memainkan peranan penting dalam penghantaran kontraksi otot dan impuls saraf.

Serat larut dalam produk semula jadi ini, menghalang penyerapan lemak, mengurangkan kepekatan kolesterol dalam plasma darah.

Semasa batuk, radang amandel, sakit tekak, berguna untuk berkumur dengan cuka yang dicairkan dalam air suam. Berdasarkan ulasan, cuka sari apel juga berguna untuk asma, artritis, urolithiasis.

Berdasarkan beberapa ulasan, cuka sari apel dapat digunakan dengan berkesan walaupun untuk gangren. Ia mengatasi masalah fibroid, tumor pepejal, sista pelbagai asal.

Cuka dianggap sebagai ubat yang selamat untuk diabetes mellitus kerana secara signifikan menurunkan kadar glukosa plasma darah. Di klinik di Jepun dan Amerika Syarikat, cuka digunakan untuk membasmi kuman permukaan rumah sakit, serta untuk mengobati otitis media dan gastritis.

Cuka sari apel digunakan dalam tata rias kerana pHnya sangat dekat dengan kulit. Menggosok dengan cuka baik untuk kulit berminyak serta kering dan bermasalah. Dan membilas mulut dengan larutan cuka yang lemah melarutkan plak dan menguatkan gusi. Membilas rambut dengan larutan cuka memberikan rambut anda bersinar sihat dan membantu kelemumur. Beberapa ulasan cuka sari apel mengatakan bahawa ia boleh digunakan untuk merawat ketuat, jerawat, dan kapalan.

Cuka sari apel untuk selulit

Wanita menggunakan cuka sari apel untuk selulit. Penggunaan cuka secara berkala membantu meningkatkan peredaran darah di kawasan yang bermasalah. Benjolan dilancarkan, kekasaran dan edema hilang. Kulit menjadi licin dan sekata. Balut badan, krim, urut dengan cuka sari apel untuk selulit membantu menghancurkan struktur tisu likat dan formasi padat dengan mengubahnya menjadi bentuk yang lebih cair. Dari segi keberkesanan, kompres dan bungkus adalah salah satu kaedah yang paling berkesan untuk memerangi selulit. Rawatan anti selulit menggunakan cuka sari apel harus digabungkan dengan senaman dan pemakanan yang betul.

Untuk menyediakan krim untuk selulit, anda perlu mencampurkan dua bahagian minyak urut dan satu bahagian cuka. Krim harus disapu ke kawasan kulit yang bermasalah dua kali sehari dengan pergerakan urut yang kuat.

Untuk prosedur pembalut, larutkan satu bahagian cuka dalam satu bahagian air, gosokkan larutan yang dihasilkan ke kawasan bermasalah dan balut dengan pelekat selama 60-90 minit. Kemudian larutan itu mesti dicuci di bilik mandi.

Dalam larutan cuka, anda juga boleh merendam kain kasa dan memohon ke kawasan yang bermasalah, kemudian bungkus dengan kerajang dan biarkan kompres selama satu jam. Selepas itu, basuh larutan dan pelincirkan kulit dengan krim.

Melangsingkan Cuka Sari Apel

Penggunaan cuka secara berkala merangsang metabolisme, meningkatkan pemecahan lemak, dan juga membantu mengurangkan selera makan. Kesan cuka pada sel lemak secara beransur-ansur, tetapi pada masa yang sama ia kekal - kesan penggunaan cuka sari apel untuk penurunan berat badan berlangsung dalam jangka masa yang sangat lama.

Untuk penurunan berat badan, cuka sari apel tidak hanya boleh diambil secara oral, tetapi juga disapu pada permukaan kulit.

Untuk pengingesan, tambahkan satu hingga dua sudu teh cuka dan satu sudu teh madu ke segelas air. Anda perlu minum larutan tersebut sebelum makan, tiga kali sehari. Untuk prosedur menggosok, tambahkan sedikit garam ke cuka (0,3 sudu teh garam per segelas cuka). Garam mengeluarkan toksin berbahaya dari badan, dan semua komponen cuka yang berguna diserap secara bebas di dalamnya.

Cuka sari apel untuk menurunkan berat badan akan lebih berkesan jika anda makan epal segar, acar atau panggang pada masa yang sama dengan menggosok dan minum banyak air bersih (sekurang-kurangnya dua liter sehari).