Apa yang berlaku semasa anda berhenti merokok
Ramai di antara mereka yang tidak berjaya berhenti merokok tahu dari pengalaman bahawa berhenti merokok menyebabkan perubahan dalam kesejahteraan. Perubahan ini biasanya tidak menjadi lebih baik, dan orang yang tidak berhenti ketagihan menakutkan sesama perokok dengan kisah mereka, sehingga mengurangkan motivasi mereka untuk berhenti ketagihan. Walaupun begitu, setiap orang yang dapat menghilangkan ketagihan nikotin mencatat peningkatan kesejahteraan mereka, dan tidak pernah menyesal berhenti merokok. Jadi apa yang berlaku apabila anda berhenti merokok?
Sekiranya seseorang merokok selama bertahun-tahun, atau bahkan beberapa dekad, maka pada mulanya, tidak mendapat dos yang biasa, tubuhnya akan mengalami tekanan yang teruk. Faktanya adalah bahawa bahan toksik yang terdapat dalam rokok (dan terdapat lebih dari 4000 daripadanya!) Termasuk dalam pertukaran. Penarikan bahan yang sudah biasa pasti akan menyebabkan kerosakan dalam perkara biasa. Tubuh dengan segala cara akan memberi isyarat tentang kekurangan apa yang telah dibekalkan selama bertahun-tahun, dan ini akan dinyatakan dalam keadaan tidak enak badan. Tekanan, sakit kepala, kelemahan mungkin terjadi - ini semua adalah reaksi dari sisi kapal, kerana nikotin yang disedut mempengaruhi mereka, dan juga ketiadaannya.
Berapa lama masa yang diperlukan untuk merasa tidak sihat? Setiap orang memilikinya secara berbeza. Oleh itu, tidak wajar membandingkan pemerhatian anda tentang apa yang berlaku ketika anda berhenti merokok dengan pemerhatian orang lain. Fakta bahawa seseorang itu buruk selama dua minggu tidak bermaksud bahawa dia juga akan bersama anda. Sebilangan orang tidak menunjukkan kemerosotan sama sekali. Rata-rata, fasa ini berlangsung selama 5-10 hari, sekurang-kurangnya tidak lebih dari satu bulan. Selama ini badan dibersihkan, jadi "menelan pertama" perubahan yang baik biasanya tiba cukup cepat.
Perkara pertama yang menjadi perhatian seseorang, mendengar apa yang berlaku semasa anda berhenti merokok, adalah tenaga yang sangat kuat. Tahap bukan sahaja aktiviti fizikal, tetapi juga mental meningkat. Ini disebabkan oleh peredaran darah yang meningkat, termasuk serebrum. Batuk pagi hilang, suaranya menjadi lebih lembut, kulit kembali warna dan kehalusan normal. Rasa dan bau yang ditindas dipulihkan, dan kebanyakan perokok hanya menyedari betapa mereka ditindas. Kesimpulannya, jawapan kepada persoalan mengenai apa yang berlaku ketika berhenti merokok boleh jadi seperti berikut: anda menjadi sedikit lebih muda, lebih sihat dan berkali-kali lebih bertenaga.
Terdapat kesilapan dalam teks? Pilihnya dan tekan Ctrl + Enter.
