Isi kandungan:
Video: Ciri Penyembuhan Lobak
2024 Pengarang: Rachel Wainwright | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-15 07:40
Ciri penyembuhan lobak
Sayuran akar merah jambu dengan ekor putih adalah salah satu sayur pertama yang menggembirakan kita pada musim bunga. Lobak adalah adik lobak, rasa yang lebih halus dan strukturnya kurang kasar. Sifat lobak dalam banyak cara serupa dengan lobak. Sebagai tambahan kepada rasa yang menyegarkan, sayur akar ini baik kerana mengandungi vitamin dan mineral. Khususnya, kaya akan asid nikotinik (vitamin PP), tiamin (vitamin B1), riboflavin (B2) dan vitamin C, dan dari unsur surih adalah mungkin untuk mencari kalium dan kalsium, natrium, magnesium dan fosfor. Lobak mengandung minyak mustard, yang membuatnya sedikit menyakitkan.
Komposisi ini memberikan sifat perubatan lobak. Lobak membantu meningkatkan pencernaan, kerana meningkatkan rembesan jus gastrik, serat yang terkandung dalam jumlah besar, meningkatkan pergerakan usus, sehingga mencegah sembelit. Sifat bermanfaat sayur akar ini menjadikannya sangat diperlukan untuk pemakanan diet pada diabetes, kerana membantu menormalkan kadar gula dalam darah. Dan untuk gangguan metabolik lain (kegemukan, gout, dll.), Lobak juga bermanfaat.
Sifat koleretik lobak diketahui, berkat ia merupakan kaedah terbaik untuk mencegah genangan hempedu dan pembentukan batu di saluran empedu. Juga, lobak mempunyai kesan dekongestan, jadi disarankan untuk memasukkannya ke dalam makanan untuk orang yang menderita penyakit yang berkaitan dengan pengekalan cairan dalam tubuh - hipertensi, penyakit ginjal, penyakit jantung.
Dengan komposisi yang kaya dan seimbang, lobak mengandungi jumlah kalori minimum - hanya 14 kkal per 100 g produk, yang menjadikannya peneraju diet untuk menurunkan berat badan. Namun, tidak digalakkan menggunakan lobak tulen untuk menurunkan berat badan, kerana meningkatkan selera makan dengan merangsang rembesan gastrik. Penyelesaian terbaik adalah memasukkannya ke dalam salad, seperti salad lobak dan timun, dibumbui dengan jus lemon dan sedikit minyak sayuran.
Kerana sifat lobak yang terbakar, ia harus digunakan dengan berhati-hati oleh orang yang menderita penyakit radang saluran gastrointestinal, seperti gastritis akut, ulser gastrik dan ulser duodenum.
Langkah berjaga-jaga diperlukan, kerana jus lobak, yang benar-benar selamat bagi orang yang sihat, boleh menyebabkan kerengsaan tambahan pada selaput lendir yang rosak.
Sifat lobak menjadikannya berharga untuk kegunaan luaran juga. Jadi, beberapa tetes jus lobak yang disapu ke wiski dapat melegakan sakit kepala. Topeng muka lobak parut akan menenangkan kulit, meningkatkan peredaran darah di dalamnya.
Terdapat kesilapan dalam teks? Pilihnya dan tekan Ctrl + Enter.
Disyorkan:
Tumbuhan Penyembuhan: 12 Sifat Penyembuhan Fireweed
Fireweed (teh ivan) adalah salah satu tanaman ubat yang paling terkenal di Rusia. Nenek moyang kita tidak hanya menggunakan daunnya untuk makanan, tetapi juga menggunakannya dalam rawatan banyak penyakit. Ini tidak menghairankan: fireweed tumbuh hampir di mana-mana, memberikan hasil yang tinggi dan mempunyai pelbagai khasiat perubatan
Ciri Penyembuhan Calendula
Calendula terkenal di seluruh Eropah, nama popularnya adalah marigold. Kuku adalah bunga yang comel dan cantik yang menghiasi taman dan tempat tidur bunga di mana-mana, tetapi hakikat bahawa ini bukan hanya bunga oren hiasan, kata nama penuhnya - Calendula officinalis
Ciri-ciri Anatomi Dan Fisiologi Kanak-kanak
Pengetahuan mengenai ciri-ciri anatomi dan fisiologi kanak-kanak diperlukan untuk perumusan diagnosis yang betul, kerana ia mencerminkan ciri struktur dan fungsi tubuh
Ciri-ciri Tingkah Laku Anak
Sifat watak kanak-kanak dapat dianggap sebagai kebaikan atau keburukan, bergantung pada keadaannya. Selain sifat kongenital, beberapa faktor mempengaruhi tingkah laku seorang anak
Ciri Penyembuhan Bulu Domba
Bulu domba mempunyai banyak kualiti yang menjadikannya unik dan sangat diperlukan bahkan sekarang ini, di zaman kain sintetik berteknologi tinggi yang mengagumkan