Pemulihan Dari Radang Paru-paru Pada Orang Dewasa Dan Kanak-kanak Di Rumah

2024 Pengarang: Rachel Wainwright | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-15 07:40

Pemulihan selepas radang paru-paru: pemulihan pada orang dewasa dan kanak-kanak

Kandungan artikel:

Cara sembuh dari radang paru-paru untuk orang dewasa dan kanak-kanak
1. Latihan pernafasan
2. Fisioterapi
3. Penyedutan
4. Urut
Prinsip umum tempoh pemulihan
Video

Pemulihan selepas radang paru-paru adalah bahagian penting dalam terapi. Pemulihan lengkap tidak dianggap menghentikan proses keradangan, tetapi untuk mengembalikan fungsi normal paru-paru dan bronkus.

Rawatan pemulihan selepas radang paru-paru diperlukan untuk memulihkan fungsi paru-paru

Rawatan pemulihan biasanya merangkumi latihan pernafasan dan terapi, fisioterapi, urut, serta satu set langkah-langkah yang bertujuan untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh.

Berapa lamakah masa untuk badan pulih dari radang paru-paru? Jawapan untuk soalan ini diperlukan oleh orang yang baru-baru ini menderita penyakit ini.

Mikroorganisma patogen yang menyebabkan perkembangan keradangan, semasa aktiviti pentingnya, melepaskan toksin yang mempengaruhi tisu paru-paru dan mengurangkan fungsi alveoli.

Alveoli mengambil bahagian dalam tindakan bernafas, melakukan pertukaran gas dengan kapilari paru. Akibat radang paru-paru, fungsinya terganggu, dan memerlukan lebih lama untuk sembuh daripada merawat proses keradangan. Agar pemulihan berjaya, anda perlu mengikuti semua cadangan doktor.

Cara sembuh dari radang paru-paru untuk orang dewasa dan kanak-kanak

Latihan pernafasan

Pemulihan selepas radang paru-paru di rumah pada orang dewasa dan kanak-kanak tidak lengkap tanpa latihan pernafasan. Latihan ini dapat meningkatkan kesihatan paru-paru. Dengan radang paru-paru, mereka dipenuhi dengan rembesan, yang menyebabkan kesesakan. Kursus latihan fizikal membolehkan anda mengatasi masalah tersebut.

Latihan pernafasan harus dimulakan setelah suhu badan kembali normal. Ia boleh dilakukan di rumah:

Adalah perlu untuk duduk di atas kerusi dan bernafas, berselang-seli dengan nafas yang cetek. Prosedur dijalankan selama satu minit. Kemudian mereka mengulurkan tangan ke sisi dan mengulangi latihan. Anda perlu menyelesaikannya dengan berjalan di tempat, sementara pernafasan boleh dilakukan dengan sewenang-wenangnya.
Anda perlu berjalan perlahan selama dua minit, kemudian berhenti, angkat lengan di atas kepala anda dan perlahan-lahan berpusing dari sisi ke sisi, menarik nafas panjang. Adalah perlu untuk melakukan tiga hantaran 10 nafas setiap satu.
Latihan harus dilakukan semasa berdiri. Ia bermula dengan membongkok ke depan dan menyebarkan lengan ke sisi. Pusing dengan seluruh badan anda dan sentuh kaki kaki yang bertentangan dengan tangan anda. Dalam kes ini, pernafasan harus ringan dan cetek. Latihan dilakukan selama dua minit.
Anda perlu memulakan latihan dengan mengangkat tangan ke posisi duduk di atas kerusi. Kemudian tangan diturunkan ke bawah, sambil bernafas cetek. Selepas itu, anda harus mula menarik nafas dalam-dalam, mengepalkan tinju dengan erat ketika menghirup dan melepaskan diri semasa menghembuskan nafas.

Latihan harus diulang setiap hari selama dua minggu. Senaman baik bukan hanya untuk paru-paru, tetapi juga meningkatkan fungsi jantung dan saluran darah.

Juga, beberapa kali sehari, anda perlu melakukan latihan berikut setiap hari:

Tahan nafas setelah menarik nafas selama beberapa saat. Secara beransur-ansur, masa menahan nafas meningkat (sekitar 10 saat).
Tarik nafas dalam-dalam, kemudian tahan nafas selama beberapa saat dan hembuskan. Ulangi 10 kali.

Tisu paru-paru yang mati selepas radang paru-paru tidak dapat dipulihkan sepenuhnya, tetapi pemulihan akan memperbaiki keadaan pesakit. Latihan pernafasan membantu meningkatkan kapasiti paru-paru dan tidak memerlukan kemahiran khas.

Jogging ditunjukkan untuk meningkatkan jumlah paru-paru

Untuk menghilangkan sesak nafas selepas radang paru-paru dan menjadikan jumlah paru-paru anda menjadi separuh, anda boleh melakukan latihan berikut:

berjoging (sekurang-kurangnya 30 minit);
melambung bola getah;
berjalan kaki (sekurang-kurangnya 60 minit).

Tidak disyorkan untuk melakukan senaman pernafasan dalam kes berikut:

peningkatan suhu badan;
sesak nafas, walaupun orang itu sedang berehat;
berdarah;
penipisan badan yang teruk;
kehadiran barah;
sakit mental.

Fisioterapi

Fisioterapi adalah komponen pemulihan yang sangat diperlukan selepas radang paru-paru. Ini bertujuan untuk meningkatkan pembuangan dahak, mengurangkan proses keradangan dan mempercepat pemulihan tisu paru-paru.

Terapi fizikal adalah bahagian penting dalam pemulihan dari penyakit

Elektroforesis adalah rawatan di mana ubat disuntik melalui kulit dengan menggunakan impuls elektrik. Juga, arus elektrik mempunyai kesan menjengkelkan tempatan, yang membolehkan anda melonggarkan sel otot licin di dinding saluran darah, meningkatkan peredaran darah dan mempercepat proses pertumbuhan semula.

Semasa tempoh pemulihan selepas menderita radang paru-paru, elektroforesis dengan Lidase dilakukan. Ini membolehkan anda mengurangkan bengkak dan menghentikan perkembangan proses lekatan-cicatricial yang muncul sebagai akibat keradangan. Prosedur ini dijalankan setiap hari selama 10-12 hari. Tempoh purata adalah 10 minit, maksimum 20 minit.

Juga berkesan untuk pemulihan: terapi frekuensi ultra tinggi di kawasan dada, terapi cahaya, terapi laser magnetik, hidroterapi.

Penyedutan

Penyedutan dapat mengurangkan proses keradangan, melembapkan selaput lendir, menghilangkan bengkak dan batuk, dan juga menyumbang kepada pembuangan dahak dan meningkatkan imuniti.

Penyedutan membantu melembapkan membran mukus dan menghentikan batuk

Prosedur ini dilakukan tidak lebih awal dari dua jam selepas makan. Anda perlu menyedut ubat itu dengan mendalam, maka anda harus menahan udara sedikit. Penyedutan untuk orang dewasa dilakukan selama 10 minit, 2-3 minit akan mencukupi untuk seorang kanak-kanak.

Untuk penyedutan gunakan kaedah berikut:

air beralkali. Untuk prosedur, gunakan air mineral Borjomi, yang dipanaskan dan wap hangat disedut. Semasa tempoh pemulihan, anda boleh melakukan penyedutan menggunakan nebulizer. Anda juga boleh membuat larutan soda (satu sudu teh baking soda per segelas air). Hirup wap suam selama 10 minit;
merebus herba perubatan. Untuk penyedutan, gunakan cara berdasarkan bunga chamomile, calendula, oregano atau sage. Satu sudu teh bahan mentah kering dituangkan dengan air dan direbus selama beberapa minit dengan api kecil. Penyedutan dilakukan setelah kuahnya sejuk ke suhu yang selesa;
minyak pati. Minyak berikut sangat sesuai untuk prosedur: kayu putih, pokok teh, cemara, cemara atau pudina. Mereka boleh ditambahkan ke lampu aroma dan aroma dapat dihirup. Mereka juga melakukan penyedutan basah-hangat, menambahkan beberapa tetes minyak ke segelas air panas dan menyedut wap.

Urut

Pemulihan selepas sakit termasuk urut. Prosedur menghilangkan kahak dari paru-paru dan memulihkan pernafasan normal. Anda perlu mengurut bahagian depan dada, kemudian bahagian belakang dan leher.

Urut membantu mempercepat proses pemulihan

Sebelum akhir prosedur, urut semula bahagian depan dada untuk mengeluarkan lebihan cecair dari paru-paru.

Urutan dimulakan dengan membelai, kemudian digosok seperti penyapu, yang bergantian dengan mengusap. Pada tahap berikutnya, otot pektal diuli, setelah itu getaran dihasilkan menggunakan teknik gegaran dan perkusi. Selesaikan urutan dada dengan membelai, kemudian teruskan mengurut belakang dan leher menggunakan teknik yang sama.

Prosedur ini mesti berlangsung 20-30 minit. Untuk menjalankan pemulihan sepenuhnya, diperlukan 10-15 kali urutan. Sekiranya semasa prosedur pesakit mula merasa tidak enak, dia mengalami ketidakselesaan, prosedur itu harus ditinggalkan. Urutan boleh disambung semula setelah keadaan kembali normal.

Prinsip umum tempoh pemulihan

Pembatasan aktiviti fizikal diperlukan semasa pemulihan selepas radang paru-paru. Jalan-jalan di luar ditunjukkan, bagaimanapun, mereka tidak boleh meletihkan.

Untuk menguatkan sistem imun, anda boleh minum teh rosehip

Perhatian harus diberikan kepada keadaan hidup: udara di dalam bilik mestilah bersih dan lembap, bilik mesti diperiksa untuk draf, yang sangat berbahaya selama tempoh ini.

Sekiranya beberapa gejala radang paru-paru tidak dikawal sepenuhnya, seperti batuk atau kelemahan, rawatan harus diteruskan. Perhatian harus diberikan untuk menguatkan sistem imun. Untuk melakukan ini, anda boleh menggunakan decoctions herba perubatan dan teh vitamin, misalnya, rosehip atau buckthorn laut.

Juga penting untuk mengatur pemakanan yang betul. Pesakit perlu makan makanan berlemak yang mengandungi jumlah protein yang mencukupi. Tetapi pada masa yang sama, untuk mengelakkan masalah pada saluran pencernaan, anda harus melepaskan makanan goreng, pedas dan masin.

Pemulihan selepas radang paru-paru pada orang dewasa dan kanak-kanak harus berlangsung sekurang-kurangnya sebulan. Keradangan paru-paru adalah penyakit yang sangat serius, dan jika pemulihan sepenuhnya tidak dilakukan, komplikasi atau kambuh penyakit mungkin timbul. Salah satu syarat terpenting untuk pemulihan yang berjaya adalah memenuhi semua cadangan doktor yang hadir.