Produk Berguna Untuk Penglihatan

2024 Pengarang: Rachel Wainwright | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-15 07:40

Bagi banyak orang, persoalannya adalah "bagaimana meningkatkan penglihatan?" sangat topikal. Kerana fakta bahawa selalunya sejak usia dini seseorang tidak mendapat cukup vitamin, unsur mikro dan bahan berguna lain yang diperlukan untuk tubuh, dan juga aktif menggunakan komputer dan TV, pelbagai penyakit oftalmologi pada masa ini terasa "lebih muda" dan mulai kerap berlaku.

Produk penglihatan adalah kaedah sokongan visi yang paling mudah, paling berpatutan dan menyeronokkan. Banyak makanan biasa dalam makanan kita mempunyai kesan yang baik terhadap ketajaman penglihatan, keadaan bola mata dan retina, tetapi, sayangnya, makanan ini tidak cukup kerap dan tidak mencukupi.

Makanan yang kaya dengan vitamin dan unsur mikro membantu mencegah banyak penyakit mata yang serius, oleh itu disarankan untuk menyusun diet anda sedemikian rupa sehingga makanan sihat di dalamnya diutamakan, dan yang berbahaya dikurangkan minimum. Lebih-lebih lagi, bergantung pada jenis penyakit, produk keutamaan untuk penglihatan mungkin berbeza. Contohnya, dengan konjungtivitis dan blepharitis, disyorkan untuk makan blueberry dan hadkan menu untuk jumlah minimum keju dan alkohol. Pada orang tua, perkembangan degenerasi makula yang berkaitan dengan usia sangat sering diperhatikan, di mana retina dan penglihatan pusat terganggu. Cadangan utama untuk kategori ini adalah diet yang ketat. Miopia adalah perkara biasa pada kumpulan usia termuda. Kanak-kanak yang menderita penyakit ini,disyorkan untuk memberi keju kotej secara berkala, kerana produk ini mengandungi bahan yang membantu menguatkan bola mata dan retina. Di samping itu, untuk mencegah pertumbuhan badan, perlu memasukkan produk makanan untuk penglihatan, kaya dengan kalsium (keju cottage, keju, whey, susu, bayam, aprikot, dll.), Vitamin C (lemon, pinggul mawar, lada merah, kismis hitam, cranberry, dll.), serta makanan dengan kandungan vitamin A, E, beta-karoten yang tinggi (buah-buahan, sayur-sayuran, bijirin, kacang-kacangan, kacang, dll.).lada merah, kismis hitam, cranberry, dan lain-lain), serta makanan dengan kandungan vitamin A, E, beta-karoten yang tinggi (buah-buahan, sayur-sayuran, bijirin, kacang-kacangan, kacang, dll.).lada merah, kismis hitam, cranberry, dan lain-lain), serta makanan dengan kandungan vitamin A, E, beta-karoten yang tinggi (buah-buahan, sayur-sayuran, bijirin, kacang-kacangan, kacang, dll.).

Sertakan dalam menu harian anda produk penglihatan sihat yang tersedia untuk kita semua, seperti kismis hitam dan ceri, badam dan bawang putih, bawang dan blueberry, kubis dan ikan, wortel dan jus daripadanya, jus daun pasli, dill, bayam, bit, timun dan saderi, jus lingonberry, serta semua sayur-sayuran dan buah-buahan berwarna merah dan oren! Dan penglihatan anda akan tetap normal selama bertahun-tahun!

Terdapat kesilapan dalam teks? Pilihnya dan tekan Ctrl + Enter.