Sindrom kaki gelisah
Keadaan di mana seseorang mengalami ketidakselesaan di bahagian bawah kaki (lebih jarang di bahagian atas), menyebabkan dorongan yang tidak dapat ditahan untuk menggerakkan kaki atau lengan, disebut sindrom kaki gelisah (RLS).
Orang yang mengalami sindrom ini melaporkan bahawa ketidakselesaan biasanya muncul pada waktu rehat pada waktu petang atau malam, terutama ketika berbaring atau duduk. Dalam beberapa kes, RLS menyebabkan gangguan tidur yang serius dan dalam 15% kes adalah penyebab insomnia (insomnia kronik), yang secara signifikan mempengaruhi kualiti hidup seseorang.
Gejala sindrom kaki gelisah boleh menjadi ringan dan tidak mengganggu, tetapi boleh menjadi tidak tertahankan dan putus asa. Sindrom ini berlaku di antara semua kategori umur, tetapi orang-orang dari usia pertengahan dan orang tua menderita lebih kerap.
Dalam 20% kes, RLS berlaku pada wanita hamil, gejala muncul pada trimester II-III, dan setelah melahirkan hilang sepenuhnya.
Sindrom kaki gelisah: punca
Kemunculan RLS dalam 20% kes dikaitkan dengan kekurangan atau pengagihan semula besi yang tidak betul di dalam badan; penyebab lain dari sindrom kaki gelisah boleh menjadi penyakit seperti:
- Vena varikos dan refluks vena;
- Kekurangan asid folik, vitamin B dan magnesium;
- Fibromyalgia dan uremia;
- Apnea tidur dan diabetes mellitus;
- Penyakit kelenjar tiroid;
- Neuropati periferal;
- Amyloidosis dan reseksi gastrik;
- Penyakit Parkinson dan sindrom Sjogren;
- Penyakit seliak dan artritis reumatoid.
Kemunculan sindrom kaki gelisah juga mungkin berlaku pada cryoglobulinemia, alkoholisme, penyakit paru-paru obstruktif kronik, hipotiroidisme dan tirotoksikosis, porphyrias, penyakit arteri yang hilang, radikulopati, luka saraf tunjang, gegaran penting, penyakit Huntington, sklerosis lateral amyotrophic dan fibromyalgia.
Pada orang yang benar-benar sihat, RLS juga kadang-kadang ditunjukkan sebagai akibat tekanan, aktiviti fizikal yang kuat dan penggunaan sebilangan besar minuman yang mengandungi kafein.
Juga, penyebab kemunculan atau pemburukan sindrom kaki gelisah boleh menjadi penggunaan ubat seperti:
- Antiemetik;
- Antidepresan;
- Antihistamin;
- Antipsikotik dan beberapa antikonvulsan.
Faktor genetik juga memainkan peranan penting - hampir separuh daripada orang yang menderita sindrom kaki gelisah adalah anggota keluarga di mana penyakit ini diturunkan dari generasi ke generasi.
Gejala RLS
Gejala ini dicirikan oleh munculnya sensasi yang tidak menyenangkan dari watak menikam, mengikis, gatal, menekan atau meletup di bahagian bawah kaki. Gejala kebanyakannya kelihatan dalam keadaan rehat dan dikurangkan dengan ketara dengan aktiviti fizikal.
Untuk meringankan keadaan, pesakit melakukan pelbagai manipulasi - mereka meregangkan dan membengkokkan, mengurut, menggoyangkan dan menggosok anggota badan mereka, semasa tidur mereka sering melambung dan berpusing, bangun dari tempat tidur dan berjalan dari sisi ke sisi, atau beralih dari kaki ke kaki. Aktiviti sedemikian membantu menghentikan manifestasi gejala sindrom kaki gelisah, namun, sebaik sahaja pesakit kembali tidur, atau berhenti, mereka akan kembali.
Tanda ciri sindrom adalah manifestasi gejala pada masa yang sama, rata-rata, ia mencapai tahap keparahan maksimumnya dari 12 pagi hingga 4 pagi, minimum adalah dari 6 hingga 10 pagi.
Dalam kes lanjut, dengan ketiadaan rawatan yang berpanjangan, sindrom irama sirkadian kaki gelisah hilang, gejala muncul pada bila-bila masa, walaupun ketika duduk. Keadaan ini merumitkan kehidupan pesakit - sukar baginya untuk menahan perjalanan jauh dalam perjalanan, bekerja di komputer, mengunjungi pawagam, teater, dll.
Oleh kerana keperluan untuk selalu melakukan pergerakan semasa tidur, lama kelamaan, pesakit mengalami insomnia, yang menyebabkan keletihan dan mengantuk yang cepat pada siang hari.
Mendiagnosis sindrom kaki gelisah
Tidak ada ujian perubatan khusus untuk mendiagnosis sindrom kaki gelisah, namun, ujian darah dan air kencing dapat membantu mengesampingkan keadaan lain.
Diagnostik RLS dijalankan berdasarkan:
- Gejala yang dijelaskan oleh pesakit;
- Jawapan kepada soalan mengenai kesihatan saudara-mara;
- Menemu ramah pesakit mengenai ubat yang digunakan sebelumnya.
Peranan penting dimainkan oleh tidur - contohnya, jika pesakit lebih suka tidur pada waktu siang, kerana munculnya rasa tidak selesa pada anggota badan pada waktu petang atau pada waktu malam, diagnosis RLS dapat diandaikan.
Rawatan sindrom kaki gelisah
Rawatan utama untuk sindrom kaki gelisah bertujuan untuk mengurangkan gejala, mengurangkan rasa mengantuk pada waktu siang, dan meningkatkan kualiti hidup pesakit.
Sebelum meneruskan rawatan langsung, pada mulanya perlu untuk menentukan penyebab sindrom tersebut. Jadi, jika ternyata RLS adalah akibat pengambilan ubat, ubat tersebut mesti dibatalkan. Dalam kes di mana sindrom adalah gejala penyakit lain, adalah perlu untuk merawat penyakit yang mendasari.
Rawatan sindrom, pertama sekali, harus ditujukan untuk mengisi kekurangan zat besi, vitamin B, magnesium, asid folik yang ada sekarang. Di institusi perubatan, rawatan ubat dan bukan ubat dapat digunakan.
Pesakit disarankan untuk mandi malam, mengikuti diet seimbang, berhenti merokok dan minum alkohol, bersenam dengan sederhana, tidak termasuk minuman dan makanan berkafein pada waktu malam, dan berjalan sebelum tidur.
Sindrom kaki gelisah adalah keadaan di mana seseorang mengalami sensasi yang tidak selesa di anggota badan, yang membuat orang itu merasa terdorong untuk menggerakkan kaki (atau lengan). Diagnosis dan rawatan penyakit yang tepat pada masanya membolehkan anda menyingkirkan sepenuhnya gejala yang menyertai penyakit ini.
Video YouTube yang berkaitan dengan artikel:
Maklumat tersebut digeneralisasikan dan disediakan untuk tujuan maklumat sahaja. Pada tanda pertama penyakit, berjumpa dengan doktor anda. Ubat diri berbahaya untuk kesihatan!
