Kubis Kubis - Kandungan Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Pemakanan, Vitamin

Isi kandungan:

Kubis Kubis - Kandungan Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Pemakanan, Vitamin
Kubis Kubis - Kandungan Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Pemakanan, Vitamin

Video: Kubis Kubis - Kandungan Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Pemakanan, Vitamin

Video: Kubis Kubis - Kandungan Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Pemakanan, Vitamin
Video: Shirataki, Mi dengan Nol Kalori 2024, Mungkin
Anonim

Kale

Nilai pemakanan Kubis Kale bahagian 100 g Jumlah per hidangan Kalori 49 Kalori dari Lemak 8.37 % Nilai harian * Jumlah Lemak 0,93 g 1% Ketepuan lemak 0.09 g 0% Tak jenuh ganda. lemak 0.34 g Tak jenuh tunggal. lemak 0.05 g Kolesterol 0 mg 0% Natrium 38 mg 2% Kalium 491 mg 14% Jumlah Karbohidrat 8.75g 3% Gula 2.26 g Serat makanan 3.6 g 14% Protein 4.28 g 9% Vitamin A 200% Vitamin B6 14% Vitamin C 200% Vitamin K 881% Niacin 5% Thiamin 7% Besi 8% Kalsium 15% Magnesium 12% Fosfor 9% Zink 4% * Pengiraan untuk diet harian 2000 kcal

Nisbah BJU dalam produk

Kale
Kale

Sumber: depositphotos.com Bagaimana membakar 49 kcal?

Berjalan 12 minit
Berjoging 5 minit.
Berenang 4 minit
Sebuah basikal 7 minit
Senamrobik 10 minit.
Tugas rumah tangga 16 minit

Terdapat kesilapan dalam teks? Pilihnya dan tekan Ctrl + Enter.

Disyorkan: