Kubis Kubis - Kandungan Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Pemakanan, Vitamin

Kubis Kubis - Kandungan Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Pemakanan, Vitamin
Kubis Kubis - Kandungan Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Pemakanan, Vitamin

Isi kandungan:

  • 👤 Pengarang Rachel Wainwright 📧 [email protected].
  • ⏱ Public 2023-12-15 07:40.
  • 🖍 Diubah suai terakhir 2025-11-02 20:14.

Kale

Nilai pemakanan Kubis Kale bahagian 100 g Jumlah per hidangan Kalori 49 Kalori dari Lemak 8.37 % Nilai harian * Jumlah Lemak 0,93 g 1% Ketepuan lemak 0.09 g 0% Tak jenuh ganda. lemak 0.34 g Tak jenuh tunggal. lemak 0.05 g Kolesterol 0 mg 0% Natrium 38 mg 2% Kalium 491 mg 14% Jumlah Karbohidrat 8.75g 3% Gula 2.26 g Serat makanan 3.6 g 14% Protein 4.28 g 9% Vitamin A 200% Vitamin B6 14% Vitamin C 200% Vitamin K 881% Niacin 5% Thiamin 7% Besi 8% Kalsium 15% Magnesium 12% Fosfor 9% Zink 4% * Pengiraan untuk diet harian 2000 kcal

Nisbah BJU dalam produk

Kale
Kale

Sumber: depositphotos.com Bagaimana membakar 49 kcal?

Berjalan 12 minit
Berjoging 5 minit.
Berenang 4 minit
Sebuah basikal 7 minit
Senamrobik 10 minit.
Tugas rumah tangga 16 minit

Terdapat kesilapan dalam teks? Pilihnya dan tekan Ctrl + Enter.

Disyorkan:

Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 - Kalori, Sifat Bermanfaat, Nilai Pemakanan, Vitamin

Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 - Kalori, Sifat Bermanfaat, Nilai Pemakanan, Vitamin

Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 Gainer - 385 kcal per 100 g. Protein - 21.1 g, Lemak - 5.3 g, Karbohidrat - 64.2 g

Candy Red Star Karamel Susu "Lucky Days" Dengan Kacang Tanah - Kalori, Sifat Berguna, Nilai Pemakanan, Vitamin

Candy Red Star Karamel Susu "Lucky Days" Dengan Kacang Tanah - Kalori, Sifat Berguna, Nilai Pemakanan, Vitamin

Candy Red Star karamel susu "Lucky Days" dengan kacang tanah - 444 kkal kalori setiap 100 g. Protein - 11 g, lemak - 32 g, karbohidrat - 47 g

Daun - Sifat, Faedah, Kalori, Nilai Pemakanan, Vitamin

Daun - Sifat, Faedah, Kalori, Nilai Pemakanan, Vitamin

Leek adalah ramuan dwitahunan keluarga Bulbaceous. Selain sejumlah besar vitamin, daun bawang mengandungi protein dan serat sayuran

Zaitun - Sifat, Faedah, Kalori, Nilai Pemakanan, Vitamin

Zaitun - Sifat, Faedah, Kalori, Nilai Pemakanan, Vitamin

Zaitun adalah buah pokok dari keluarga Zaitun. Oleh kerana buah zaitun mempunyai rasa yang sedikit, tidak dimakan mentah, tetapi dalam tin

Pita Grik McDonalds - Kalori, Sifat Bermanfaat, Nilai Pemakanan, Vitamin

Pita Grik McDonalds - Kalori, Sifat Bermanfaat, Nilai Pemakanan, Vitamin

Pita Grik Mc Donalds - kalori 265 kkal per 100 g. Protein - 13 g, lemak - 13 g, karbohidrat - 23 g