Millet Groats - Kandungan Kalori, Sifat Berguna, Nilai Pemakanan, Vitamin

Video: Millet Groats - Kandungan Kalori, Sifat Berguna, Nilai Pemakanan, Vitamin

Video: Tips Kontrol Kalori Harian | Makanan Rendah Kalori | Tips Diet Rendah Kalori 2024, Mungkin

2024 Pengarang: Rachel Wainwright | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-15 07:40

Biji millet

Nilai pemakanan Potongan Millet bahagian 100 g Jumlah per hidangan Kalori 378 Kalori dari Lemak 37.98 % Nilai harian ^* Jumlah Lemak 4.22g 6% Ketepuan lemak 0.72 g 4% Tak jenuh ganda. lemak 2.13 g Tak jenuh tunggal. lemak 0.77 g Kolesterol 0 mg 0% Natrium 5 mg 0% Kalium 195 mg 6% Jumlah Karbohidrat 72.85g 24% Serat makanan 8.5 g 34% Protein 11.02 g 22% Vitamin B6 19% Vitamin K 1% Niacin 24% Tiamin 28% Besi 17% Magnesium 29% Fosfor 29% Zink 11% * Pengiraan untuk diet harian 2000 kcal

Nisbah BJU dalam produk

Sumber: depositphotos.com Bagaimana membakar 378 kkal?

Berjalan	95 minit
Berjoging	42 minit
Berenang	32 minit
Sebuah basikal	54 minit
Senamrobik	76 minit
Tugas rumah tangga	126 minit

Terdapat kesilapan dalam teks? Pilihnya dan tekan Ctrl + Enter.

Disyorkan:

Oregano - Sifat Berguna, Nilai Pemakanan, Vitamin

Oregano adalah tumbuhan herba dari keluarga Lipoceae

Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 - Kalori, Sifat Bermanfaat, Nilai Pemakanan, Vitamin

Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 Gainer - 385 kcal per 100 g. Protein - 21.1 g, Lemak - 5.3 g, Karbohidrat - 64.2 g

Bunga Raya - Sifat, Faedah Dan Kemudaratan, Kalori, Nilai Pemakanan, Vitamin

Hibiscus adalah minuman merah terang, yang dicirikan oleh kemampuan untuk menghilangkan dahaga pada hari yang panas dan hangat dalam cuaca sejuk

Candy Red Star Karamel Susu "Lucky Days" Dengan Kacang Tanah - Kalori, Sifat Berguna, Nilai Pemakanan, Vitamin

Candy Red Star karamel susu "Lucky Days" dengan kacang tanah - 444 kkal kalori setiap 100 g. Protein - 11 g, lemak - 32 g, karbohidrat - 47 g

Lobster - Komposisi, Sifat Berguna, Bahaya, Nilai Pemakanan, Vitamin

Lobster (aka lobster) dari susunan udang karang decapod. Daging Lobster mengandungi banyak mineral, vitamin, tetapi terkaya dengan kolin dan vitamin B4