Kod hitam
Nilai pemakanan |
---|
Bahagian hitam cod 100 g |
Jumlah per hidangan |
Kalori 200.9 Kalori dari Lemak 152.1 |
% Nilai harian * |
Jumlah Lemak 16.9g 26% |
Kolesterol 0 mg 0% |
Natrium 100 mg 4% |
Kalium 450 mg 13% |
Jumlah Karbohidrat 0 g 0% |
Serat makanan 0 g 0% |
Protein 12.2 g 24% |
Niacin 13% |
Besi 7% |
Kalsium 3% |
Magnesium 14% |
Fosforus 22% |
* Pengiraan untuk diet harian 2000 kcal |
Nisbah BZHU dalam produk
Sumber: more-fish.ru Bagaimana membakar 201 kcal?
Berjalan | 50 minit |
Berjoging | 22 minit |
Berenang | 17 minit |
Sebuah basikal | 29 minit |
Senamrobik | 40 minit |
Tugas rumah tangga | 67 minit |
Terdapat kesilapan dalam teks? Pilihnya dan tekan Ctrl + Enter.