Biji Rami Untuk Sembelit: Cara Pengambilan Dan Cara Penyediaan, Cadangan, Video

2024 Pengarang: Rachel Wainwright | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-15 07:40

Biji rami untuk sembelit

Kandungan artikel:

Sifat biji rami
Cara pengambilan biji rami secara perubatan untuk sembelit
Cadangan
Kontraindikasi dan kesan sampingan
Gambaran keseluruhan sembelit
Video

Bermakna berdasarkan biji rami untuk sembelit dapat digunakan tidak hanya untuk perawatan, tetapi juga untuk pencegahan sekiranya kecenderungan sembelit.

Biji rami disyorkan untuk dibeli secara utuh, dan jika anda perlu menggilingnya, lakukanlah sebelum digunakan.

Walaupun julap rakyat dianggap selamat, mereka tidak sepenuhnya seperti ubat lain, mereka mempunyai kontraindikasi. Oleh itu, sebelum menggunakan ubat tradisional, anda mesti memastikan bahawa ubat tersebut tidak hadir dengan berjumpa doktor.

Sifat biji rami

Ubat-ubatan rakyat sering digunakan untuk merawat sembelit, dan walaupun kesan ubat-ubatan herba biasanya kurang jelas daripada ubat sintetik, ia cukup berkesan untuk mengatasi masalah satu kali atau sekali-sekala. Biji rami adalah antara julap yang paling selamat dan ringan. Sifat produk:

Ia adalah penyerap semula jadi, membantu menyingkirkan toksin dari badan.
Komposisi ini mengandungi sejumlah besar serat, yang menyumbang kepada penyampaian cecair ke usus besar, melembutkan dan mengeluarkan kotoran dari badan.
Apabila memasuki saluran gastrointestinal, ia mengeluarkan lendir, yang menyelimuti dinding usus, melindunginya dari kecederaan oleh tinja yang dipadatkan.
Setelah masuk, ia cepat membengkak, meningkatkan jumlah najis dan mengaktifkan pergerakan usus.
Meningkatkan penyerapan nutrien.
Mempunyai minimum kontraindikasi.

Menurut ulasan, produk berasaskan biji rami umumnya dapat diterima dengan baik oleh pesakit.

Cara pengambilan biji rami secara perubatan untuk sembelit

Sekiranya anda sukar membuang air besar, anda boleh menggunakan ubat dari biji rami, yang dibuat mengikut resipi berikut:

Nama	Resipi / Keistimewaan	Bagaimana nak guna
Infusi	Untuk memasak, ambil 1 sudu besar bahan mentah, bancuh dengan 2 cawan air mendidih, tekan dalam termos selama 8 jam dan tapis.	Pesakit dewasa minum 100 ml infus 3 kali sehari sebelum makan, kanak-kanak berumur lebih dari 7 tahun - 50 ml 5 kali sehari.
Merebus	Ia membantu dengan baik walaupun dengan sembelit yang teruk. 1 sudu besar bahan mentah dituangkan ke dalam 1 liter air mendidih, dimasak dengan api kecil di bawah penutup selama 1 jam, kacau sekali-sekala. Kaldu dikeluarkan dari api, dibiarkan sejuk dan ditapis.	Untuk orang dewasa, 1 gelas 4 kali sehari, untuk kanak-kanak berumur 7 tahun ke atas, 0,5 gelas 4 kali sehari.
Benih dalam bentuk tulen	Tidak perlu memasak. Ubat ini baik untuk kes gangguan pergerakan dan / atau sembelit ringan, di mana terdapat pergerakan usus yang tidak lengkap.	Makan pada waktu pagi dengan perut kosong, mengunyah dengan baik, 1 sudu besar (dewasa) atau 1 sudu teh (kanak-kanak 2 tahun ke atas) biji. Biji rami tidak boleh diberikan kepada kanak-kanak di bawah umur 2 tahun.
Benih dengan kefir	Tambahkan 1 sudu teh biji rami yang dihancurkan (misalnya, digiling dalam penggiling kopi) ke segelas kefir. Untuk kanak-kanak, 0.5 sudu teh bahan mentah dilarutkan dalam 1 gelas kefir. Alat ini dapat menolong pergerakan usus yang tertunda pada orang tua.	Minum pada waktu pagi dengan perut kosong.
Infusi dari campuran tanaman ubat	Disiapkan dari bahagian yang sama dari biji rami, chamomile, thyme, tansy, bearberry, ketumbar. Dua sudu campuran yang dihasilkan dituangkan ke dalam 400-500 ml air mendidih, dibiarkan sejuk, ditapis.	Ambil 1/3 cawan sehari. Kursus rawatan dengan infus biasanya sekitar 1 bulan.

Cadangan

Agar produk biji rami hanya membawa faedah, anda perlu menyediakan dan menggunakannya dengan betul:

Beli biji utuh dan giling sendiri, segera sebelum digunakan. Flax tanah hanya boleh dibeli dalam pembungkusan vakum, jika tidak, produk dengan cepat kehilangan sifat berguna.
Bahan mentah yang dihancurkan mesti dicuci dengan jumlah air yang mencukupi, yang diperlukan untuk pembengkakannya, jika tidak, keberkesanan produk dikurangkan dengan ketara.
Biji rami dapat ditambahkan ke produk susu fermentasi (kefir, yogurt, yoghurt), serta kursus pertama, bubur soba, oatmeal, jagung jagung.
Infusi biji rami (jeli) boleh dipermanis dengan madu.

Biji rami sering dimakan, diisi dengan kefir - minuman diet yang enak dan sihat diperolehi

Kontraindikasi dan kesan sampingan

Produk berasaskan rami tidak disyorkan untuk digunakan selama kehamilan, kerana kesannya pada janin belum cukup dipelajari.

Kontraindikasi penggunaan produk adalah:

intoleransi individu;
kolitis;
pankreatitis;
kolesistitis;
cholelithiasis;
batu di pundi kencing;
kecenderungan untuk kembung;
ovari polikistik;
endometritis;
myoma;
neoplasma;
proses pelekat pada saluran gastrousus.

Sekiranya anda mengambil terlalu banyak persediaan biji rami atau biji rami, pesakit mungkin mengalami cirit-birit dan bukannya sembelit.

Flax tidak boleh digunakan untuk merawat pergerakan usus jangka panjang.

Gambaran keseluruhan sembelit

Sembelit adalah keadaan di mana pergerakan usus berlaku kurang dari tiga kali seminggu. Pada seseorang, selain ketiadaan buang air besar yang lama, terdapat kemerosotan kesejahteraan umum, sakit kepala, dan ketidakselesaan perut. Apabila terdapat pergerakan usus, terdapat pemadatan najis, pelepasan najis berpecah. Selalunya najis kurang, setelah buang air besar ada perasaan pengosongan yang tidak lengkap. Keadaan ini sering disertai dengan buasir.

Patologi boleh berkembang pada pesakit dari semua peringkat usia; dengan usia, risiko mengembangkan keadaan patologi meningkat. Selalunya masalah ini diperhatikan pada wanita hamil. Sembelit boleh berlaku dengan latar belakang patologi organik atau fungsional saluran pencernaan, pencerobohan helminthik, kehadiran neoplasma di dalam badan. Sekiranya tidak ada penyakit, penyebab perkembangannya adalah diet yang tidak seimbang, gaya hidup yang tidak menetap, dehidrasi, tekanan (misalnya, perubahan dalam persekitaran), dan sering kali terdapat kombinasi faktor-faktor ini.

Dalam banyak kes, penyelesaian untuk masalah ini adalah dengan mengubah cara hidup - pembetulan pemakanan, menjaga gaya hidup aktif, aktif, rejim minum yang mencukupi. Ubat-ubatan, latihan fisioterapi, urut juga boleh digunakan untuk rawatan.