Urut Anti Selulit - Ulasan, Teknik, Aplikasi

2024 Pengarang: Rachel Wainwright | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-15 07:40

Urut antiselulit

Selulit (gynoid lipodystrophy) adalah perubahan spesifik pada tisu adiposa, yang dinyatakan dalam penampilan kulit timbul dan bergelombang, penyebabnya adalah pelanggaran aliran getah bening dan peredaran mikro darah.

Sebab-sebab kemunculan selulit adalah berbeza: pertama-tama merangkumi diet yang tidak sihat, berat badan berlebihan, gaya hidup yang tidak aktif, merokok, meremas pakaian.

Sebagai tanda masalah dalam tubuh dan kecacatan kosmetik, selulit merosakkan kehidupan sekitar 80% wanita, menyebabkan mereka menjadi kompleks mengenai penampilan tubuh mereka.

Urut antiselulit

Urut anti selulit adalah salah satu kaedah yang paling berkesan dan berpatutan untuk menghilangkan lipodistrofi (kedua-duanya pada peringkat pertama dan keempat penyakit ini) dan mencegahnya.

Urut anti selulit adalah gabungan pelbagai teknik tindakan mekanikal dan refleks pada tisu kulit dalam bentuk penekanan, tekanan, geseran, getaran, yang dihasilkan pada kawasan yang terdedah kepada deposit selulit. Selalunya, pinggul, punggung dan perut serupa tempat yang disebut "masalah".

Urut anti selulit klasik dilakukan tanpa menggunakan teknik pembedahan dan perkakasan dan sering diresepkan dalam kursus yang terdiri daripada 8-15 prosedur, yang jumlahnya bergantung pada tahap penyakit.

Untuk meningkatkan kesan urut anti selulit, salap ubat, gel, minyak aromatik dan kesan suhu digunakan.

Akibat daripada urutan anti selulit

Menurut ulasan, urut anti selulit, dilakukan dengan betul dan sesuai dengan tahap penyakit, dengan kursus, membolehkan anda mencapai hasil seperti:

Meningkatkan peredaran darah kapilari;
Percepatan metabolisme antara sel dan cecair antar sel;
Penghapusan fenomena genangan dalam badan (penghapusan produk aktiviti penting mereka dari sel secara intensif);
Pecutan pergerakan cecair limfa di dalam badan;
Pembuangan cecair berlebihan (pencegahan edema);
Pecutan proses regenerasi sel;
Pemulihan nada otot;
Memperbaiki struktur kulit kerana rangsangan aktif kelenjar hormon dan sebum;
Pemerolehan kelembutan, keanjalan dan penampilan yang menyenangkan oleh kulit;
Meningkatkan daya tahan tubuh terhadap penyakit dengan merangsang aktiviti sistem limfa.

Teknik urut anti selulit

Sebelum dan selepas menjalani kursus urut anti selulit

Teknik urut anti selulit utama yang digunakan oleh ahli terapi urut profesional adalah:

Membelai. Apa-apa jenis urut, termasuk urutan anti-selulit, bermula dan diakhiri dengan pergerakan jari yang ringan. Penerimaan meningkatkan peredaran darah di kapilari;
Triturasi. Teknik menggosok mirip dengan membelai, namun, proses ini terjadi secara lebih intensif, sementara jari-jari dijarakkan secara luas dan sesuai dengan kulit. Menggosok membantu mengurangkan lemak subkutan, meningkatkan nada otot, dan membuang air dari badan. Pada kaki, menggosok dilakukan dari bawah ke atas, dan di pinggul - dalam gerakan bulat;
Pat. Teknik urut anti-selulit ini adalah satu siri pukulan bertenaga dengan jari atau kepalan tangan dengan intensiti yang berbeza-beza;
Tekanan. Terbahagi menjadi dangkal dan mendalam. Tekanan dangkal mengetatkan dan kehilangan kulit, melembutkan bahagian atas selulit. Tekanan mendalam dikaitkan dengan mencengkam kulit yang besar dan serupa dengan menguli doh dengan pendekatan tangan secara beransur-ansur. Genggaman yang mendalam menyebabkan aliran darah yang kuat, mengaktifkan aktiviti vaskular dan memberi kesan positif kepada tisu penghubung yang rosak.

Urut anti selulit di rumah

Menurut ulasan, urut anti selulit di rumah sangat berkesan. Walau bagaimanapun, semasa mengurut atau mengurut sendiri di rumah, anda mesti mematuhi beberapa peraturan:

Anda perlu memulakan urutan anti-selulit ketika otot dipanaskan dan santai, sementara tangan tukang urut tidak boleh basah atau sejuk;
Anda perlu memulakan urutan anti selulit dengan perlahan, secara beransur-ansur meningkatkannya;
Pergerakan tukang urut harus diarahkan dari bawah ke atas (dari lutut ke punggung);
Jangan mengurut paha dalaman, pangkal paha dan rongga popliteal;
Urut anti selulit hanya berkesan jika dilakukan secara berkala: ia mesti dilakukan sekurang-kurangnya setengah jam dan sekurang-kurangnya sekali setiap 7 hari.

Bagaimana cara melakukan urutan anti selulit di rumah?

Untuk menghilangkan selulit, tidak perlu melakukan prosedur urut anti-selulit di salun kecantikan - cukup menggunakan beberapa teknik yang mudah digunakan di rumah. Berikut adalah beberapa daripadanya:

Untuk paha dan punggung. Buat penumbuk dan dengan gerakan amplitud dengan kuat gerakkan penumbuk anda dari lutut ke paha dan belakang sehingga kulit menjadi merah;
Untuk paha, punggung dan lutut. Pasang jari anda dan urut bahagian yang terkena dengan selulit dalam gerakan bulat;
Untuk perut dan paha. Pegang kulit di antara jari kaki anda dan gunakan picit anda untuk bekerja dari badan bawah ke bahagian atas badan anda. Pada masa yang sama, anda perlu mencubit secara intensif, tetapi tidak keras, agar tidak meninggalkan lebam;
Untuk paha, perut dan punggung. Bentuk segitiga dari telunjuk dan ibu jari dan, dengan menekan kulit, gerakkan ke arah ibu jari.

Setiap teknik urut anti-selulit ini, menurut ulasan, dapat mengurangkan penampilan "kulit jeruk", yang mudah dilakukan tanpa bantuan pakar.

Produk urut anti selulit

Bagaimana melakukan urutan anti selulit dengan sikat atau bahan tambahan lain, dan adakah mungkin menggunakan produk perubatan dan kosmetik dalam perjuangan yang tidak sama dengan "kulit jeruk"?

Bermakna untuk urutan anti selulit, sebagai kaedah bebas atau tambahan, membolehkan anda mencapai hasil yang sangat baik, meningkatkan keberkesanan kesan fizikal pada kulit dan mempercepat proses penyembuhan.

Kosmetik seperti lulur yang terbuat dari kopi semula jadi atau biji aprikot hancur, garam laut, minyak pati, alga, lumpur, gel termaaktif dan krim mempunyai keupayaan untuk menembusi kulit secara mendalam, memberikan kesan penyembuhan intensif pada kawasan yang terkena selulit.